Maribel Pedrera - Herramienta de coaching Tarot complementa tu plan de accion

La primera carta indica lo que tú estás trabajando actualmente, lo que quieres desarrollar y cómo quieres sentirte.

Aquí pondré un ejemplo de la elección de una persona, para que os sirva de guía. En este caso la persona, ha elegido la Sacerdotisa como primera carta.

Expresa que vienes de un momento en el que no te sientes comprendida, no te sientes entendida, no sientes ese acompañamiento de las personas, no sientes que te expliquen las cosas para poder avanzar, para que pudieras sentir que estás en un sitio en concreto.

A nivel de amistad sientes rivalidad, es una continua observación, puesto que a la mínima no sentías que se te escuchaba, que cualquier cosa que hicieras se pusiera en entredicho, aunque tus comentarios en la amistad fueran hechos de buena fe.

Te has ido encerrando en ti misma y eso a veces da la sensación de que no te importa nada o que no quieres saber nada de nadie, pero a la vez sientes la necesidad de tener que llamar la atención para que sepan que estás ahí. Ello implica una dualidad al enfadarte contigo misma por ese sentimiento.

Te cuesta aguantar según qué comentarios y según qué personas, porque no han tenido paciencia contigo. Lo que has de trabajar para alcanzar las cosas que quieres.

La segunda carta elegida, te indica lo que tú sabes que es la realidad, lo que tienes en mente, lo que quieres corregir, cambiar o modificar.

Sería de lo que tú hablarías con un amigo/a o dirías a tu Coach. En este caso la persona ha elegido el Arcano del Diablo.

Es algo que te ronda por tu cabeza, o se quejan de ti o lo que normalmente explico, que es lo que tenemos encerrado en nuestro closet.

Quieres llegar a trabajar el placer, el sexo, la pasión y el entusiasmo. Aunque todo esto la gente, en primer lugar, lo vería como algo relacionado simplemente con lo sexual, está indicando que tú quieres una reforma real en tu vida, a todos los niveles y en todos los aspectos.

Tu vida en general te aburre enormemente. Quieres una reforma íntegramente que se note y se vea tu valía en todos los aspectos, porque esta carta implica el experimentar los valores a trabajar, experimentar el descubrir la pasión, los sentimientos; pero también el desapego de las cosas. Se refiere a no sentirte culpable de lo que piensen los demás, lo que dejas atrás y junto con ello normalmente, es empezar cosas nuevas mejores con nosotros mismos.

La tercera carta, son los valores que acabas de aprender, tus grandes comodines, las cosas que últimamente has descubierto y no sabías o no te habías dado cuenta que sabías, que has trabajado y eso te da una energía renovada. Ello lo vamos a aplicar y lo estamos aplicando ya en nuestra vida habitual.

En este caso, has elegido el Arcano de la Fuerza. Tienes y has trabajado tener más confianza, autoestima, salud y liderazgo. Has trabajado valores como el ser más autocrítica contigo misma, el no ser tan segura, la salud, a observar más las cosas, a lo mejor pararte a ser más constante y la parte de liderazgo, el valorar y escuchar a alguien en quien crees, tener esa complicidad para tirar adelante y hacer equipo.

Si observas siempre la última carta, las cosas y situaciones que uno ha aprendido últimamente, son las que se suelen aplicar y van en sinergia, enlazadas con las que estamos trabajando actualmente.

Por eso esta herramienta de Tarot es algo tan importante. Y vuestra propia intuición, os hace conectar con vuestro yo más profundo.

Si lo que deseas saber en un momento dado, es como te encuentras a nivel interior, saber que puede surgir de tu interior, cual es el mensaje que te da, para saber en qué estado te encuentras en ese preciso momento, lo que has de hacer es escoger sólo una carta.

Pon todos los Arcanos Mayores boca arriba y expandidos. Tómate tu tiempo, elige, aquella carta que por su belleza, sus dibujos, sus colores, te llame la atención, que la veas y te emociones, te exprese sentimientos o simplemente, te resulte agradable a la vista.

Sobre todo no te fijes ni en el número, ni en lo que está escrito.

Por ejemplo, imagina que te ha salido el Arcano de la Estrella. Vete a consultar la guía de los Arcanos, verás las preguntas que te puedes hacer, que es lo que expresa tu interior.

Se detallan los valores potenciales y las creencias limitantes. Analízala con calma, siente lo que te quiere decir tu yo interior. Esos valores que tienes y que a lo mejor desconocías, o quizá, algo que representaba una dificultad para ti y no acababas de detectar.

También puedes valorar el área por la que tengas que hacerte las preguntas, bien sea laboral, sentimental, etc.

Sea como fuere, esos valores que te aporte el Arcano, serán una guía de cómo se expresa tu interior, de cómo te encuentras en un momento dado, proporcionándote esa ayuda que te hará pensar si estás en el camino correcto, o si hay algún obstáculo a tener en cuenta, para poder continuar con tu camino de vida.

Esto lo puedes hacer las veces que necesites, pero es importante, si lo repites, que la información que te haya proporcionado el Arcano anterior la hayas trabajado; puesto que así verás tu evolución en la siguiente tirada.

Es decir, no existe un límite de tiempo, sino cada cual decide cuando repetirlo. Si al cabo de un tiempo al elegir una carta, se repitiese el mismo Arcano, implica que has de seguir trabajando algo de lo que te indica el mismo.

Este proceso individual será realizado por un Coach. Hay que tener en cuenta que el Coaching abarcaría muchas más herramientas y técnicas, pero la herramienta Tarot es muy útil en cuanto se empieza a usar. Y créanme si les digo que, el Método de Coaching de Conocimiento Interior aplicando la herramienta complementaria Tarot, logra unos resultados sorprendentes.

Cada Coach tendrá su forma de actuar profesionalmente, podrá organizar las sesiones y el tiempo con cada persona. No hay ninguna manera de actuar que sea mejor ni peor, todo mi respeto a la forma de proceder de cada Coach, lo importante es el resultado a alcanzar.

A modo de pauta a seguir, lo que recomiendo en este proceso es que hagamos un recorrido por los 22 arcanos mayores del Tarot, siguiendo el método de Coaching de Conocimiento Interior (CCI).

Los beneficios de realizar este proceso de Coaching son innumerables: la persona consigue realizar una transformación si el Coaching es eficaz; le ayuda a definir sus objetivos de forma más realista; se empodera de su vida; mejora las habilidades comunicativas e interpersonales, aprendiendo a conectar con otras personas; aprende y descubre otras formas de creatividad que poseía; desbloquea su mente para generar nuevas ideas, desarrolla su espiritualidad e intuición; se adapta mejor a los cambios haciéndose responsable de sus propias decisiones; se deshace de creencias limitantes y las cambia por creencias potenciales; posee un mayor autoconocimiento y control de sí mismo/a; le ayuda a gestionar su tiempo, consiguiendo reducir el estrés y alcanzando bienestar.

Se recomienda realizar una sesión cada semana de unos 60 minutos, como máximo de duración. Como se pretende seguir el recorrido por los 22 arcanos, el tiempo que ocupa el proceso estaría en torno a 6 meses, haciendo una sesión por cada arcano.

Es importante una vez se empieza, hacer todo el recorrido seguido, sin pausas por el medio. Se debe hacer una cronología de la duración del proceso, para llevar la planificación del mismo y seguir una pauta.

Primera etapa de Inquietud

En la primera etapa de Inquietud, determinaremos la relación de Coaching. Seguiremos las recomendaciones de las 9 Maestrías del Coaching de la IAC (International Association of Coaching), junto a la primera fase del proceso de Coaching, en la que hacemos una valoración y diagnóstico de las necesidades de cada persona.

Veremos la relación que existe entre ello y los seis primeros arcanos del Tarot.

Las 9 Maestrías del Coaching de la IAC, a modo de resumen e información son las siguientes:

1. Capacidad de establecer y mantener una relación de confianza con el cliente

2. Capacidad de percibir, afirmar y expandir el potencial del cliente

3. Desarrollar una escucha activa o con compromiso al cliente

4. Procesar en el presente

5. Expresar

6. Clarificar

7. Ayudar al cliente a establecer y mantener sus propósitos claros.

8. Hacer surgir Posibilidades

9. Respaldar al cliente a crear y utilizar sistemas y estructuras de apoyo

En la primera sesión y la segunda, nos presentaremos, estableceremos las bases y la relación con el Coaching, explicaremos la situación, el tema de la confidencialidad durante todo el proceso, y muy importante es no olvidarse de firmar el contrato o acuerdo de acompañamiento de Coaching, con el cliente o Coachee.

Podemos hacer las preguntas que propone el mago y la sacerdotisa, para saber cómo es y que quiere la persona. Como es un proceso complejo, continuamos con la fase de valoración y diagnóstico de las necesidades.

Es de vital importancia que el cliente sepa cómo es, detectar cuáles son sus necesidades, cómo valora cada una de ellas, para poder establecer posteriormente los objetivos. Es muy importante tener claro los objetivos. De ello se trata las 4 sesiones siguientes.

La carta de la emperatriz, lo que permitirá detectar son tus necesidades familiares. Te preguntarás cuáles valores de los que te muestra posees y que valores has de trabajar.

La carta del emperador, lo que te permitirá detectar son tus necesidades personales, aquello que has dejado atrás, aquello que querías conseguir y por lo que no has luchado.

La carta del sumo sacerdote, lo que te permitirá detectar son tus necesidades profesionales, saber si eres feliz con la profesión que tienes o si, por el contrario, aspiras a realizar cambios profesionales.

La carta de los enamorados, lo que te permitirá es trabajar tus necesidades afectivas, quizás las tienes cubiertas o no necesitas estar en pareja, etc.

Segunda etapa de Indagación

Una vez hemos identificado nuestras inquietudes, ya sabemos cómo somos y cuáles son nuestras necesidades, indagamos y buscamos lo que queremos ser. Para ello determinaremos nuestros objetivos y metas para nuestro proceso de Coaching.

Esta segunda etapa se corresponde con la fase segunda de diseño, en la que trabajaremos los arcanos del 7 al 9 con otras 3 sesiones más.

Determinar objetivos

El Carro es muy importante, porque nos indica el principio de movimiento. Nos ayuda a determinar nuestros objetivos a alcanzar. Para ello trabajaremos el método GROW.

Determinaremos una meta para alcanzar, donde se deberá planificar 3 objetivos concretos para esa meta, aplicando el modelo GROW, apoyándose en PEMARTE y la Ventana de Johari. Los aplicaremos consultando al arcano de la justicia y el ermitaño.

Habremos elegido la meta y los 3 objetivos, después de haber analizado nuestras necesidades, teniendo claro cuáles son los objetivos a trabajar.