Г. Гогохия - Здоровье в три шага (Базовый курс системы М. Норбекова)

Простейший пример: когда соринка попадает в глаз, слезы независимо от вашей воли тут же вымывают ее. Если вы поранили руку или ногу - поврежденная кожа восстанавливается за несколько дней. Таким образом, наш организм сам может справиться с некоторыми "поломками" без постороннего вмешательства.

Люди, конечно, с давних пор заметили, что организм во многих случаях восстанавливает сам себя. Эти наблюдения заставляли людей задумываться. Еще древние врачи пришли к выводу о существовании мощных защитных сил организма. Врачами древности болезнь рассматривалась всегда как результат взаимодействия внешних вредных воздействий и защитных сил организма.

Если защитные силы достаточно сильны, болезнь не развивается; если же защита "прорвана", то болезнь проникает в организм. Проникает она сначала неглубоко, и с ней достаточно легко справиться. Но если болезнь укоренилась, то она может, поразив сначала один, а затем и многие органы, стать хронической.

В древности считалось, что основным противником болезней и средством их лечения является правильный образ жизни, этичное поведение, регулярные занятия с собой. Вот здесь-то и проявляется различный подход к лечению в восточной медицине и западной.

Что делает современная западная медицина? После установления окончательного и полного диагноза больному назначают лечение; это лекарства, которые направлены на устранение симптомов болезни, реже рекомендации, ограничения, направленные на устранение причины заболевания. От больного требуется только глотать таблетки. О каких-то переменах в образе жизни, образе мысли, внутреннем состоянии речи вообще не идет. То есть больной при таком лечении остается пассивным, он полностью полагается на врача и назначенное лечение.

В восточной медицине после установления слабого места в защитных силах организма устраняется причина, которая к этому привела. Причина, которая может быть устранена лишь самим человеком - потому что причина эта заложена внутри него, она коренится в неправильном образе жизни, образе мысли, в его внутреннем состоянии.

Думаю, вас заинтересует в этом контексте цитата из книги Л. Соловьева "Повесть о Ходже Насредди-не", не смотрите, что это "детская книга", в ней очень много мудрости: "Он хорошо понимал, что судьба и случай никогда не приходят на помощь к тому, кто заменяет дело жалобами и призывами. Дорогу осилит иду-щий; пусть в пути ослабнут и подогнутся его ноги - он должен ползти на руках и коленях, и тогда обязательно ночью вдали увидит он яркое пламя костров и, приблизившись, увидит купеческий караван, остановившийся на отдых, и караван тот непременно окажется попутным, и найдется свободный верблюд, на котором путник доедет туда, куда нужно... Сидящий же на дороге и предающийся отчаянию - не возбудит сочувствия в бездушных камнях; он умрет... Сколько людей умерли преждевременно, и только потому, что недостаточно сильно хотели жить".

Природа каждого из нас - двойственна. Мы имеем физическую составляющую - тело и духовную составляющую - эмоции, мысли, сознание. Если бы только люди знали, как тесно взаимосвязаны наши мысли - и наше здоровье, наш характер - и наше здоровье, наша судьба - и наша здоровье... Восточная медицина знала это всегда. Древние восточные врачи знали, что невозможно исцелить тело, когда больна душа.

"Глаза бы мои тебя не видели!" - говорите вы кому-то со злобой. Вы ощущаете злость - значит, больна ваша душа. И что же происходит с глазами? Они действительно начинают хуже видеть!

Своим состоянием вы создали болезнь. Состояние материально. Мысли и чувства могут создать в нас состояние как болезни, так и здоровья.

Как вы думаете, что такое быть здоровым человеком? Это означает - быть человеком, который не способен причинить зло ни себе, ни другим - даже в мыслях!

Такой подход к здоровью и болезни известен на Востоке с древнейших времен. На Западе же лишь со времен Авиценны и Парацельса, то есть в последние пятьсот лет, стали делаться попытки объединить такие разные, практически противоположные подходы к больному и болезни.

Когда мы здоровы, когда чувствуем себя хорошо, мы не думаем, что и как у нас там внутри устроено и как работает. Но когда что-то начинает мешать нам жить и чувствовать себя хорошо, вот тут перед нами встают вопросы: что делать? как выйти из этого состояния? как вернуть прежнее хорошее самочувствие?

Именно с этого момента мы начинаем искать путь выхода из нездоровья. Именно тогда делаем первый шаг на нашем пути, и он самый важный. Мы имеем право выбора своего пути, и нам надо сделать правильный выбор, чтобы пойти в правильном направлении. Надо "всего лишь" сделать первый шаг.

Если вы уже задали себе вопрос: почему я болею и как вернуть здоровье - вы уже сделали этот шаг. Этот шаг в дальнейшем будет именоваться Волей, Усилием. Лишь при их помощи можно овладеть действенной, эффективной и проверенной системой, которая почти не имеет противопоказаний и подходит практически для всех людей, ее может освоить каждый. Единственное ограничение, которое может встать на вашем пути, - это внутреннее сопротивление, которое вы создали внутри себя сами.

МЫ УЖЕ УМЕЕМ ВСЕ, ЧТО НАМ В ЖИЗНИ НАДО. МЕШАЮТ НАМ ВОСПОЛЬЗОВАТЬСЯ НАВЫКАМИ И УМЕНИЯМИ - НАШИ СОМНЕНИЯ.

Кроме сомнений, чуть в меньшей степени, нам мешают работать:

- страх получения неожиданных состояний и их последствий (будто в детстве не совали два пальца в розетку и не прыгали с зонтиком с высоты);

- "здравый смысл" (будто он страхует от дурацких поступков);

- жизненный и житейский опыт (он-то как раз и является следствием этих самых поступков);

- нецелостность собственного Я, которая происходит от несбалансированного проявления в себе субличностей.

И как следствие - проявление внутреннего сопротивления. Признаков сопротивления много - не один десяток, они индивидуальны, но их можно объединить в пять основных групп:

1. Более высокая, чем обычно, тревожность.

2. Повышенная утомляемость, усталость, мешающая заниматься каким-либо делом (например, выполнять упражнение из этой или другой книги) или вообще к нему приступить.

3. Ощущение собственной бестолковости, непонимания сути происходящего или чувство, что дело, которым вы заняты, выполняется "просто так", вхолостую, без пользы и результата.

4. Ирония, особенно самоирония (например, при проделывании упражнений).

5. Отвлечение внимания на другие мысли и дела (нужно сейчас же подмести пол, закрыть форточку, позвонить подруге и т. д., причем каждый раз причина отвлечения вполне логично объясняется).

Все это нормальные явления, возникающие всякий раз, когда подсознательно не хочется чего-то делать, что-то менять в своей жизни. Самое важное - отследить и зафиксировать их. А зафиксировав, ни в коем случае не ругайте и не подгоняйте себя. Менять свою жизнь следует мягко.