Марио Сикора - Осознанность в действии. Эннеаграмма, коучинг и развитие эмоционального интеллекта

Марк сильно сфокусирован на решении задачи и часто забывает выразить сочувствие своим коллегам. Ему сложно расслабиться, потому что ему кажется, что сделать надо ещё очень много. В нём есть какая-то неугомонность, что заставляет его искать ещё проект или задачу. Несмотря на то, что все эти качества делают Марка (как и любого другого работоголика) привлекательным сотрудником, они часто мешают его взаимоотношениям, и Марк рискует быстро сгореть.

Марк – Тройка. Конечно, не у всех Троек такие же черты характера, как у Марка, но некоторые из его качеств отзовутся в вас, если вы Тройка. Вы также можете узнать это поведение, если вы знаете Троек. Марка, как и всех Троек, мотивирует стремление быть выдающимся.

Оставшаяся часть этой главы исследует динамику личности Троек и показывает, как они могут улучшить свои эмоциональные компетенции.

Предпочитаемая стратегия:

Стремление быть выдающимся

Тройки взаимодействуют с миром на основе Стремления быть выдающимися. Различные Тройки могут по-разному описывать то, что они понимают под «Стремлением быть выдающимися», используя такие слова, как «желание быть успешными, реализованными, ценными, эффективными» и т. д. Вне зависимости от слов, которые Тройки используют, они тем не менее много работают, чтобы превзойти стандарты и быть успешными во всём, что делают. Они высоко ценят эффективность и имидж победителя. Тройки считают, что всегда должны достичь своей цели и добиться большего, чем средний человек.

Когда Тройки переусердствуют в своей Предпочитаемой стратегии, термин «выдающийся» начинает искажаться и превращается в «ищущий внимания». Тройки, находящиеся в стрессе, взаимодействуют с миром, стараясь сделать так, чтобы окружающие знали об их достижениях, приобретениях и личных атрибутах – таких как внешний вид, ум или профессионализм. Находящиеся в стрессе Тройки могут больше ценить имидж, а не содержание.

Пренебрегаемая стратегия:

Стремление быть в безопасности

Стратегия точки Шесть, Стремление быть в безопасности, в какой-то степени противоречит желанию Троек быть выдающимися. Если вы «в безопасности», найдя признание группы, и, в частности, обеспечили себе безопасность, найдя среднюю работу, имея средний дом и т. д., как часто делают Шестёрки, то вам сложно выделяться. Поэтому Тройкам некомфортно применять эту стратегию, и они начинают ею «пренебрегать». Вместо того чтобы увидеть всю прелесть безопасности, когда вы принадлежите группе людей, Тройки искажают эту стратегию и рассматривают её как посредственность. Они считают, что если будут слишком в безопасности – будут довольны тем, что есть, – они станут ленивыми и посредственными и потеряют своё желание быть выдающимися.

Это не говорит о том, что Тройки не хотят оказаться в безопасности другими способами. На самом деле их Стремление быть выдающимися часто диктуется соображениями безопасности. Их достижения обеспечивают то, что их будут ценить на работе; успех приносит финансовую стабильность; социальное принятие означает, что их любят люди. Однако Тройкам часто сложно находить баланс между безопасностью, когда они соответствуют группе (что предполагает замедление темпов), и безопасностью, когда они опережают группу (это предполагает ускорение темпов).

Противоречие: достижение или тревога

Игнорирование естественного и здорового желания быть в безопасности заставляет Троек следовать своей Пренебрегаемой стратегии неявным и предсказуемым образом. Тройки обычно ориентированы на достижение целей, но иногда поддаются своему подавляемому желанию быть в безопасности и начинают тревожиться. Например, они могут активно искать признания и похвалы от других людей – для них это будет свидетельствовать о том, что работу они делают хорошо. Когда Тройки понимают, что ведут себя таким образом, то быстро переходят к своему «троечному» поведению и опять начинают вести себя уверенно и контролировать себя.

Поддерживающая стратегия:

Стремление быть миролюбивым

Тройки используют Стремление быть миролюбивыми – стратегию, свойственную точке Девять, – для того, чтобы усилить своё желание быть выдающимися. Они создают ощущение изящности в работе и имидж уверенного, совершенного профессионала в действии.

Они редко волнуются; нет задачи, которая казалась бы для них сложной, и нет цели, которая была бы недостижима. Однако в стрессе они могут также стать отстранёнными и пассивно ожидать, что другие люди подскажут им, как следует думать, чувствовать или действовать. Миролюбивость прячет их тревогу по поводу того, смогут ли они справиться с теми задачами, которые на себя взяли.

Тройки в своих лучших проявлениях

В своих лучших проявлениях Тройки естественным и самым подходящим образом используют все три стратегии, а не описанные здесь поведенческие паттерны. Они реализованные, и им не нужно привлекать внимание к своим достижениям; они чувствуют себя комфортно и в безопасности, не боясь стать посредственными; они чувствуют себя спокойно и миролюбиво, хотя когда не чувствуют себя в безопасности, то не скрывают этого.

Примеры Троек: Опра Уинфри, Арнольд Шварценеггер, Том Круз, Кристофер Рив, Брук Шилдз, Дик Кларк, Майкл Джордан.

Основное достоинство: достижение. У Троек есть особый талант к самореализации и достижению успеха, что бы они ни делали.

Что им нравится в других людях: престиж, успех, эффективность.

Что им не нравится в других людях: неудача, эмоции, безразличие к их достижениям.

Что в них не нравится окружающим: эгоцентризм, преувеличение своих достоинств, срезание углов.

Подход к решению проблем: «Давайте сконцентрируемся на решении задачи».

Убеждения по поводу работы: «Всё работает наилучшим образом, если у меня есть шанс блистать».

Как окружающие воспринимают Троек: амбициозные, успешные, ориентированные на достижение цели, сфокусированные, склонные к соперничеству, но иногда сконцентрированные на себе, политизированные, пустые, вводящие в заблуждение и ищущие внимания.

У Троек возникают проблемы, если они говорят себе: «Моя ценность зависит от моих действий и достижений и от того, как меня воспринимают другие люди».

Мёртвая зона: неискренность. Тройки часто не замечают своей привычки быть неискренними и того, как это сказывается на их взаимоотношениях. Из-за своего желания придать позитивную окраску всему, что они делают, Тройки могут начать обманывать себя, а иногда и других. Будучи прагматиками, они ищут лучшее решение и наиболее эффективное действие, даже когда для этого надо немного приврать. Они однако не считают, что обманывают, а называют это переформулированием или «подкруткой».