Клаудия Альтушер - Учитесь говорить «нет»

В такие моменты вы – огонь, охвативший листья; вы – облегчение; и вы – мудрость Вселенной.

Нет, нет, нет, нет !

Кто-то может подумать, что мы, как строгие родители, все время говорим «нет!». Плохие новости. Плохие люди. Плохо то, плохо это.

Но книга не об этом.

Она – о вас .

О том хорошем, что может произойти в вашей жизни, когда вы научитесь говорить «нет». Когда вы защитите себя от людей и ситуаций, которые принесут вам боль и страдания. Когда оградите себя от мифов и убеждений своих родных, друзей, коллег по работе и институтов, которые пытаются вами управлять. Когда, наконец, скажете «нет» психологическим реакциям своего мозга, который по-своему пытается вас защитить.

И когда вы начнете работать над следующими вещами: наблюдать за ролью, которую играете, замечать свои эмоции, уделять внимание своему духовному развитию.

Теперь вас окружает совсем другой мир. Мир, наполненный любовью, новыми возможностями, креативностью и благополучием.

Это и есть тот мир, которому вы говорите «да».

Я (Клаудия) – далеко не идеал. Как ни растягивай воображение. И знаете, что я поняла за все эти годы? Что на одни и те же грабли наступаешь снова и снова. Мы делаем что-то, что причиняет нам боль, и понимаем, что это не впервые. Как я могла?

И я заметила, что каждый раз, когда такое происходило, я не уважала какое-то НЕТ.

Я (Джеймс) часто говорил «да» раньше, чем был к этому готов. Я говорил «да» отношениям, для которых еще недостаточно созрел. Или возможностям, которые были мне не по силам.

Или тому, что я не хотел делать.

Что происходит в такие моменты? Вы можете заболеть. Можете утратить жизненную энергию. Причинить себе физический вред. Вы можете впасть в депрессию. Можете потерпеть неудачу в бизнесе.

Вы понапрасну тратите свое драгоценное время.

Данная книга о том, как обрести свою внутреннюю силу. О том, как зарядиться энергией Вселенной и стать духовной «батарейкой», наполненной креативностью, благополучием, зрелостью и любовью.

Тогда каждое ваше «да» будет подобно падению камня, брошенного в центр океана. Волны от этого «да» разойдутся во все стороны и достигнут берегов.

Они изменят мир.

Они изменят вас .

ДЖЕЙМС АЛЬТУШЕР– успешный предприниматель, гроссмейстер, духовный наставник и писатель. Он основал более 20 компаний; некоторые из них потерпели неудачу, другие были проданы и принесли баснословные доходы.

Но, что более важно, Джеймс вдохновляет людей своими книгами и еженедельными вопросно-ответными сессиями в Twitter, в которых он затрагивает самые разные темы: стресс, страх, беспокойство, бизнес, любовь, деньги и отношения.

Его статьи неоднократно публиковались во многих ведущих национальных СМИ, включая The Wall Street Journal, ABC, The New York Observer, Elephant Journal, Tech Crunch и Thought Catalog.

Его блог, The Altucher Confidential, со времени запуска в 2010 году привлек уже 15 миллионов читателей. Джеймс Альтушер является автором 12 книг, в том числе бестселлеров «Выберите себя» ( Choose Yourself ) и «Я был слеп, но теперь прозрел» ( I Was Blind but Now I See ). Присоединяйтесь к нему на jamesaltucher.com или в Twitter на страничке @jaltucher.

КЛАУДИЯ АЗУЛА АЛЬТУШЕР —писательница, а также преподаватель йоги и древних духовных практик.

Клаудия Альтушер является автором книги «21 вещь, которую нужно знать, прежде чем заняться аштанга-йогой» ( 21 Things to Know Before Starting an Ashtanga Yoga Practice ). Она также пишет статьи для многих печатных изданий, включая Thought Catalog, Mantra Yoga + Health magazine, Elephant Journal и MyLifeYoga.

Клаудия проводит семинары по йоге и духовным практикам по всей Америке.

Присоединяйтесь к ней на ClaudiaYoga.com или в Twitter на страничке @claudiayoga .