Марси Шимофф - Магнит любви. Как притянуть в свою жизнь любовь, гармонию и счастье

Ключ доверия свяжет вас с вашей интуицией. Следуя внутренним наставлениям, вы укрепите связь между сердцем и разумом.

Мы – то, что больше всего ищем.

Говоря о красоте, я не имею в виду красоту физическую. Я говорю о красоте в самом глубоком смысле слова. Именно об этом писал и Китс: «Красота – это истина, а истина – это красота». Когда вы ощущаете красоту, неразрывно связанную с истиной, с Высшей Любовью, то достигаете пика в человеческой жизни. Обретение подобной красоты/истины/любви и жизнь в таком состоянии – это духовный эквивалент выигрыша в лотерею, обретения родственной души и получения Нобелевской премии.

Так как же найти эту красоту? Для начала нужно понять, где искать. (Намек: истина не всегда лежит на поверхности.) Вы должны выйти за пределы собственных убеждений, симпатий и антипатий, снести все стены, которыми отгородились от мира. И тогда вы сможете переживать каждый опыт с наивностью и открытостью ребенка.

В некоторых духовных учениях послушники входят в монастырскую жизнь с помощью созерцания. Молодой монах садится напротив старого и смотрит прямо на него, стремясь постичь его внутреннюю суть. Сначала он замечает физическую внешность старого монаха. Потом постигает какие-то его личные особенности и характер. А затем начинает видеть дух, сияние божества в другом человеке. Так молодой монах учится видеть истину. Он снимает слой за слоем, пока не доберется до своей цели. Несмотря на все различия, мы одинаковы.

Работая над этой книгой, я получила такую же весть. Мне посчастливилось встретиться с его святейшеством далай-ламой.

Далай-лама всегда был для меня источником вдохновения. Я восхищалась этим человеком и тем, что он несет счастье всем вокруг. (Именно на его опыте основывается большинство исследований счастья.) Много лет я мечтала встретиться с ним. В 2009 году моя мечта осуществилась. В Канаде мы выступали на одной и той же конференции!

Выслушав обращение далай-ламы к ее участникам, я узнала, что нескольких из нас пригласят на частную встречу с его святейшеством. Прошло всего две минуты, и я, к своему удивлению и счастью, узнала, что вхожу в число приглашенных.

Мы вошли в небольшую комнату, где полукругом стояли стулья. Через несколько минут вошел далай-лама и сел прямо напротив меня.

Сидеть в десяти футах от великого духовного учителя было большим счастьем. Его присутствие вселяло невероятный покой. Вся комната заполнилась аурой спокойной, абсолютной любви.

Далай-лама вежливо поприветствовал нас и сказал несколько слов, чтобы мы почувствовали себя спокойнее. Он сказал, что для него нет разницы, общается ли он с президентом государства или с бездомным на улице. Он ко всем относится одинаково.

«Различия в религиозных и политических убеждениях, социальном статусе и положении вторичны, – сказал он. – Когда мы смотрим друг на друга с сочувствием, то можем преодолеть вторичные различия и сосредоточиться на сущности, которая объединяет все человечество».

Он добавил, что в таком состоянии мы испытываем любовь к себе и другим, причем не за поступки, а за то, каковы мы есть.

Слушая этого человека, я не могла сдержать улыбки. Он описывал состояние Абсолютной Любви! Когда мы любим без причин и поводов, то принимаем себя, других людей и свое окружение без ожиданий. Мы видим ту же самую чистую любовь, которая живет внутри нас самих. И другие люди могут даже не замечать такой любви в себе.

Но чтобы научиться видеть суть и жить в состоянии Абсолютной Любви, необходимы осознание и практика.

Акт видения происходит в мозге: глаза получают данные и направляют их в мозговые центры обработки. Чтобы осознать постоянно поступающую информацию, мозговые структуры сортируют и фильтруют восприятие, выискивая сигналы опасности, удовольствия и полезную информацию.

Одним из таких фильтров является активизирующая система сетчатки. Этот механизм настраивает вас на то, что имеет для вас значение. Вы никогда не замечали, что после покупки новой машины начинаете замечать такие же машины на дороге? А в шумном ресторане сразу настораживаетесь, если кто-то в общем гуле голосов произносит ваше имя? Активизирующая система сосредоточивается на информации, которая без нее могла бы остаться незамеченной.

И это замечательно! Ведь вы можете настроить свою систему на все, что вам нужно. Если хотите видеть любовь и красоту, заставьте систему замечать их. Как только ваше внимание сосредоточится на любви и красоте, начинайте регистрировать их путем приятия. Делайте это снова и снова, и тогда в вашем мозге сформируются нервные пути абсолютной любви.

Чтобы постоянно испытывать Абсолютную Любовь, каждый день напоминайте себе о том, что вам нужно искать сияние любви и красоту в друзьях, родных и коллегах.

Ищите красоту в своем окружении и в каждой ситуации. Сначала это может показаться странным и некомфортным. Но со временем станет проще.

Мой любимый способ сосредоточиваться на красоте и истине мира – восточное приветствие намастэ. Это странное слово переводится с санскрита как «божество во мне поклоняется божеству в тебе».

Само слово намастэ сопровождается жестом: вы складываете ладони вместе на уровне сердца и слегка склоняете голову. В Индии люди часто делают такой почтительный жест молча, но и в этом случае он воздействует на сердце, распахивая его.

Есть люди, которые считают такое приветствие духовной практикой. Сложенные ладони – это особое положение рук, используемое для позитивного влияния на энергии тела или разума. Слово намастэ , произносимое вслух или мысленно, действует как мантра, как звук, который оказывает благотворное влияние на сознание. Согласно древней мудрости, такое приветствие усиливает ток чистой любви через энергетическую систему.

Вам не нужно произносить намастэ вслух или делать приветственный жест, чтобы ощутить его благотворное влияние. Когда я занимаюсь укреплением центра видения, то смотрю на то, что находится в моем поле зрения: на друзей, деревья, океан, прекрасные картины. Иногда просто представляю кого-нибудь или что-нибудь и пытаюсь увидеть это мысленным взором. И тогда я думаю: «Божество во мне поклоняется божеству в тебе». Я ощущаю это всем сердцем. Я на несколько мгновений полностью погружаюсь в это ощущение. И любовь во мне заметно усиливается, а сердце распахивается.

Поверьте мне, умение смотреть глазами любви сразу все меняет. Такой взгляд питает тело любви и способен сделать унылый, серый мир радостным и разноцветным.