Я Кочевник - Так работает счастье. Книга 2

mos-uchet.ru/

Евгения Корчагина, профессионального игрока и тренера по игре в покер. У Жени многолетний опыт участия в крупнейших турнирах, поэтому, если вы хотите научиться играть в покер или повысить свой уровень, он вам в этом поможет.

https://vk.com/korchagin_evgeniy

Благодарю всех моих дорогих и близких людей, особенно жену Анну, за любовь, поддержку и ценную обратную связь по книге.

Каждый из нас рано или поздно задумывался, как ему «правильно» жить и как быть счастливым. Многих это приводит к различным религиям, духовным течениям, учителям и наставникам, книгам и курсам, которые дают готовые ответы. Как это заманчиво: копируй то, что уже сработало у кого-то, живи по инструкции, которую тебе дали! Это хороший начальный шаг. Он помогает запустить процесс познания себя и мира, поиска смыслов и вселенских законов. Но это не должно становиться конечной точкой.

Что хорошо для одного, не подойдёт другому. К жизни нет готовой инструкции, которая на 100% подойдёт лично вам. Именно поэтому сказано: «Не сотвори себе кумира». Именно поэтому сказано: «Не суди человека, не пройдя его путь». Можно и нужно брать ценное и важное в каждом знании и применять это в своей жизни, но не стоит превращать это в догму. Познание – динамический процесс, который никогда не прекращается. Меняемся мы, меняется мир, меняется наше представление о нём. Не стоит мёртвой хваткой цепляться за что-то одно.

Лучший учитель – сама жизнь, когда мы умеем извлекать из неё опыт. Лучший источник знаний – мы сами. Каждый создаёт свою философию жизни, каждый пишет свою Библию или Коран. Взятие ответственности за создание своей собственной системы жизни – важнейший этап роста. В этот момент вы ступаете на свой личный путь, вместо того чтобы ждать инструкций извне. Это требует усилий, но делает нас авторами своей жизни.

Многие годы мы проводим в поисках счастья где-то вовне. Покупаем атрибуты счастливой жизни, достигаем невероятных высот, угождаем другим, развлекаем окружающих – только для того, чтобы заполнить внутреннюю пустоту и почувствовать себя нормальным. Это тупиковый путь. Это даёт краткосрочный эффект, но этого всегда мало. С каждым разом нужно ещё больше покупок, ещё больше достижений, ещё больше признания, чтобы получить прежний кайф.

Счастье искать снаружи бессмысленно, это гонка без конца. Внутреннюю дыру невозможно заполнить внешними объектами или событиями. Счастье всегда внутри. Счастливые люди делают то, что им нравится, без оглядки на то, что скажут другие. Счастливые люди тоже покупают и достигают, но делают это из ощущения, что они изначально в порядке. Им по умолчанию хорошо, а эти действия делают им ещё лучше. В этом разница.

Счастье бессмысленно искать в прошлом или будущем, в воспоминаниях о былом и мечтах о том, что ещё не произошло. Счастье всегда здесь и сейчас. Оно ближе, чем мы думаем. Оно всегда с нами и ждёт, когда мы найдём его, ощутим его своим телом. Найди его внутри себя прямо сейчас. Для этого не нужны сверхусилия, не нужно «просветление» и какие-то особые условия. Просто перестань его искать там, где его нет.

Первая мысль, которая ко мне приходит, когда я завершаю работу с клиентом как психолог, – «Как здорово, что удалось помочь!». Вторая – «Почему было не обратиться раньше?». Возможно, это бессмысленные размышления. Но время нашей жизни ограничено. Мы все умрём, в этом нет никаких сомнений. И только от нас зависит, как мы проживём отведённое нам время. Сколько будет в нашей жизни счастья, любви, ярких, радостных моментов, новых открытий, творчества, путешествий, дружбы. Того, что наполняет наше существование смыслом. И чем наполняет его большинство людей? Страданием и борьбой.

Конечно, я понимаю, что каждому нужно прожить свой опыт, что через боль приходят многие осознания и трансформации, что готовность меняться приходит зачастую в очень сложные моменты жизни – всё это так. Но пожалуйста, не терпите так долго! Необязательно так много страдать. Когда я думаю о клиентке, восемь лет мучившейся с жуткой мигренью, которую мы с ней убрали за четыре сессии, возникает риторический вопрос: может, не стоило ждать так долго? Или клиент – владелец производства, много лет позволявший на себе «ездить» и приносивший в жертву свои интересы, который перестал это делать после трёх месяцев работы, – а что если бы это сделать на несколько лет раньше? Какой была бы жизнь?

Таких примеров множество. Люди терпят недомогание, токсичные отношения, безденежье, нелюбимую работу, эмоциональные качели – и не решаются это изменить. Как будто ждут чего-то. Может, что само пройдёт? Зачем это терпеть? Всё можно изменить и наладить! Из любой жопы можно выбраться! Первый шаг – ваше решение, ваше намерение и готовность обратиться за помощью. Для этого сейчас есть множество инструментов и возможностей, больше, чем когда-либо. На расстоянии в пару кликов. На любой вкус и кошелёк. Хочешь – иди к психологу или коучу, хочешь – займись йогой или телеской, хочешь – исповедайся или бей в шаманский бубен. При желании можно всё это совместить, это, кстати, мой подход :)

Но меняй. Меняйся. Не терпи. Жизнь конечна и скоротечна. Страдать не обязательно. Не откладывай счастье на потом.

Счастье – это наше естественное состояние, настройка по умолчанию. Для его достижения не нужны внешние объекты или достижения. Посмотрите на детей: они счастливы без всякого повода, даже не имея всего того, с чем мы, взрослые, обычно это счастье ассоциируем. Ребёнку достаточно палки в качестве игрушки и фантазии в качестве напарника для радости и веселья.

Что случается потом? Ребёнок сталкивается с социумом и впитывает его фильтры восприятия. Учится тому, что в определённых ситуациях он должен чувствовать стыд или вину; что с ним что-то не так, если он не выполняет общественных норм; что он должен беспокоиться, что о нём думают окружающие, потому что так делают взрослые.

С каждым таким шагом человек становится всё более «взрослым» и всё дальше отдаляется от счастья. Делает о себе негативные выводы и портит отношения с самим собой. В этом и есть ключ к счастью: снова наладить отношения с самим собой, снова начать себя безусловно любить, поменять все негативные выводы о себе на позитивные – и тем самым вернуть себе счастье, которое всегда было внутри.

Есть люди, которые выбирают страдать. Как правило, неосознанно, но тем не менее это их выбор. Они фокусируются на негативе, носят в себе негатив и создают негатив вокруг себя. Они ставят себя и свои вопросы на последнее место, жертвуют собой без особой надобности, всё время на кого-то обижены, раздражены, обеспокоены и, конечно же, находят виноватых в своих несчастьях. Родители, политики, внешние враги, кто угодно – но только не человек в отражении зеркала. Я сам таким был.