Я Кочевник - Так работает счастье. Книга 2

Задайте себе вопрос: «Почему я себя не люблю? За что я себя корю и наказываю? Какие у меня к себе претензии?» Прислушайтесь к ответам, которые возникнут внутри. Будьте честны с собой. Запишите их. Чьи это голоса? Когда они впервые возникли в вашей голове? Помогают ли эти мысли, или они приносят больше вреда? Есть ли смысл и дальше тащить с собой этот груз? Что будет, если сменить его на что-то более позитивное? Мир относится к нам ровно так, как мы относимся к самому себе. Это важный ключ к улучшению жизни. Полюбите себя так сильно, как только сможете, и наблюдайте за изменениями вокруг.

В нашей культуре принято быть недовольным собой и окружающей действительностью. Фокусироваться на негативе и выискивать, что не так. И наоборот, вслух себя хвалить и быть собой довольным плохо, стыдно, недостойно. Лучше себя унижать, критиковать, быть скромным. Это приводит к тому, что недовольство становится привычным способом жить, а страдание – нормой. В итоге мы даже не замечаем, как становимся грустными, зажатыми и несчастными.

Мнимая выгода от самокритики – попытка избежать критики внешней. Как будто, если ругаем себя, защищаемся от осуждения других. Но это не работает. Всем всё равно понравиться невозможно. Можно начать с того, чтобы нравиться хотя бы себе. Признать свои достоинства, таланты, достижения, позитивные черты характера. Начать чувствовать к себе уважение и любовь, поддерживать себя в любой ситуации. Тогда и другие, возможно, увидят в нас это.

Ты молодец! Ты отлично справляешься! Ты прошёл большой путь, получил огромный опыт, сделал много хорошего в своей жизни. Разреши себе быть неидеальным и при этом признавать в себе хорошее. Разреши себе проявляться так, как получается. Разреши себе хвалить себя и гордиться своими результатами, даже если никто другой их не признаёт. Ты же знаешь, что они есть, этого вполне достаточно. Начни относиться к себе мягче и добрее и позволь себе ощутить себя достойным, правильным, ценным и хорошим уже сейчас.

По пути к большей цели ты познаешь себя разным. Даже таким, каким себя не хотел видеть, каким ты избегал быть, но всё равно стал. Колесо сансары делает ещё один поворот, и ты, не успев привыкнуть к себе старому, снова новый, снова другой. Каждые семь лет каждая клетка нашего тела обновляется; личностные и духовные изменения происходят зачастую даже чаще.

Наши старые личности умирают, а новые рождаются – мы можем сколько угодно сопротивляться этому естественному процессу, но это не даёт нам ничего, кроме напряжения и боли. Не стоит тратить свои силы на обречённую на провал борьбу с Богом – есть миллион способов использовать их с большой пользой. Например, принимать то, что есть, и действовать исходя из этого. Даже если это непривычно или неприятно.

Сколько раз мы переродимся – зависит от нас. Кто-то решает и вовсе оставаться в одной и той же роли всю свою жизнь, как будто других не бывает или они недостойны. Нет ничего не достойного. Если что-то существует – это факт. Наше мнение об этом – всего лишь мнение, которое можно менять хоть каждый день. Собственно, это один из главных инструментов управления реальностью – менять своё отношение к событиям и фактам.

Тебя не определяет ни твоё происхождение, ни пол, ни возраст, ни раса, ни тем более мнение о тебе окружающих. Твоё текущее положение и твоё будущее – следствие твоих мыслей, слов, действий и принятых решений. Можно считать и иначе: что кто-то или что-то вовне тебя виноваты в происходящем в твоей жизни. Но подобная позиция превращает тебя в жертву обстоятельств и лишает тебя возможности изменений к лучшему. Это позиция отпустившего штурвал своего корабля.

Возвращение себе ответственности за свою жизнь даёт много преимуществ и является первым шагом к трансформации. Внешние изменения начинаются с внутренних. Жизнь идёт изнутри наружу. И одно из ключевых осознаний в том, что ты и есть тот, кто всё это меняет. Себя мы тоже определяем сами. Наше мнение о себе сильно влияет на нас. Считаем мы себя умным и удачливым или глупым и никчёмным – разнятся наши мысли, действия, решения и вся жизнь.

Ещё одно следствие того, что мы себя сами определяем, – чужие мнения обо мне я не должен слушать и принимать. Если меня назовут женщиной, должен ли я к этому прислушиваться? Почему тогда должен прислушиваться к другим мнениям, не соответствующим действительности? Почему мы считаем себя недостойными? Плохими? Слабыми? Кто нам сказал об этом и почему? Почему мы в это поверили? Как это влияет на всю нашу жизнь?

Если тебе кажется, что у тебя какая-то «не такая жизнь» или что ты совершенно обычный и ничем не примечательный как личность, задумайся над следующим. Ты проживаешь абсолютно уникальный опыт. Такой же жизни, как у тебя, никогда не было, нет и не будет ни у кого в мире. Твой опыт абсолютно уникален и делает тебя уникальным. Нигде в мире нет такого же человека, как ты.

Как тебе эта мысль? Пойдём дальше. Есть вещи, которые в силу твоего уникального опыта ты делаешь или можешь делать лучше всех, помогая тем самым другим людям. Задумайся, что это? Что ты научился делать легко и качественно? Что тебе кажется простым, а другим даётся с большим трудом? За что ты охотно берёшься и теряешь в процессе счёт времени? Что ты готов делать даже бесплатно? В какой деятельности видишь для себя смысл?

На мой взгляд, первая часть жизни нужна для того, чтобы попробовать разное, собрать информацию о себе и окружающем мире, получить разные результаты, обрести тот самый опыт, который формирует тебя как личность, и понять своё призвание. А вторая – для того, чтобы, осознав свою ценность и уникальность, нести её в мир и реализовать тем самым свой потенциал, свои таланты и своё призвание. Второе без первого невозможно, первое без второго – бессмысленно.

Не существует однозначно плохих качеств, абсолютных недостатков – есть лишь особенности личности и психики. Любая черта нашего характера становится нашей сильной стороной, когда мы создаём условия для реализации какой-то нашей цели при помощи этой черты. То есть является ли наша особенность сильной или слабой стороной, зависит лишь от контекста её использования.

Человек может казаться медлительным, консервативным, чрезмерно осторожным, инертным и дотошным. Но эти же черты характера при правильном использовании вдруг волшебным образом превращаются в исполнительность, пунктуальность, последовательность, стабильность и могут быть незаменимыми в корректуре, делопроизводстве, финансовом или ином учёте и многих других сферах деятельности.