Татьяна Дмитриенко - От страха к осознанности и любви

Мы приходим в эту жизнь для того, чтобы наблюдать и учиться. Мы приходим, чтобы вырасти в своем сознании, и освободиться от обусловленности эго, а значит страхов. Ты не сможешь учиться, если вовлечен в крайность. Когда ты смотришь с позиции ума, ты в крайности. Ты не можешь воспринимать объективно. Гармония восприятия нарушена.

В крайности ты (1) не наблюдателен и (2) не внимателен, одним словом не бдителен. Ты все перекроишь на свой лад. Истина упускается. Взгляд на мир искажен, как кривое зеркало.

Если ты смотришь глазами сердца в спокойном уме, ты бдительный, ты можешь наблюдать и видеть все в истинном свете. Ты смотришь не внешними глазами, а внутренними. Ты смотришь из глубины себя. Не пойми ошибочно этот пункт, что нужно постоянно сосредотачиваться на своем Я, как на объекте. Это делает ум, он всегда смотрит на что-то. Он смотрит на объекты. Тебе нужно осознавать КТО смотрит и ОТКУДА. Если ты осознаешь Себя как Смотрящего и Осознающего все, что встает перед твоим взором наблюдения, то эго нет, потому что навязчивых мыслей нет. Есть только осознанность, как факт. А если нет мыслей и эго, то нет и страха, потому что осознанность это ясность.

Страх тебя трясти не будет, так как ты не вовлечен, не отождествлен с событиями через ум. Ум, подкрепленный наблюдателем изнутри, то есть знанием сердца или сознанием, может действовать спокойно без суеты и страха. Он не будет строить слой защиты. В суете ум делает ошибки. Без внутреннего знания ум может быть напряжен и не видеть дальше своего носа. Он не будет видеть главного, не будет видеть в целом, в объеме. Он смотрит глазами крайности, очень ограничено.

В одиночку ум – это тактик. Он видит только первый шаг. И неизвестность его пугает. Но в единстве со знанием сердца, он может стать стратегом, то есть разумом – умом знающем свет сознания, то есть полководцем, видящим всю картину разворачивающихся событий на поле боя.

Когда ты смотришь от ума, ты разделяешь целое на части – левое или правое, но не в целом. Если ты выделил одно, то рано или поздно проявится и другое, так как существует закон равновесия. Вторая крайность как учитель придет к тебе. От ума ты впадаешь в крайности.

Когда ты смотришь глазами души, или сознания, ты перестаешь разделять. Ты просто видишь то, что есть. Ты видишь также урок, который преподносит тебе жизнь, чтобы расширить твое сознание. И это всегда благо. Ты в любой жизненной ситуации можешь увидеть полезное. Все, что ты наблюдаешь, это твои уроки, которые ведут к освобождению от пут эго.

Ты наблюдаешь мысли. Мысли приходят и уходят. Мы наблюдаешь чувства, эмоции. Они тоже приходят и уходят. А хозяин остается. Истинное Я остается. Оно познает. Ты можешь наблюдать действия. Наблюдая, ты делаешь вывод, что жизнь есть движение, но не борьба. Все меняется снаружи. Но наблюдатель остается тем же, стабильным и неизменным.

На основе познания в результате наблюдения ты можешь сделать правильный выбор. Но это не внешний выбор от ума. Выбор идет без выбора от внутреннего знания. Жизнь сама все расставляет на свои места. Если ты делаешь выбор умом, то ты обязательно попадешь в одну из крайностей, так как ум разделяет, не видит целое. И это будет ошибочное решение. Наблюдая, ты можешь понять причину своих мыслей, чувств, эмоций и событий.

Вся причина происходящего внутри. Снаружи всего лишь проекция, результат твоих мыслей. Если это чистое сознание, то проекция совершенная и гармоничная, несущая благо и любовь. Если причина в уме, то проекция несет искажение целостности, а значит гармонии. Отсюда страх, лишения, страдания, боль.

Поэтому в любой ситуации будь осознающим наблюдателем, не вовлеченным и спокойным, тогда истина открывается и снаружи ситуация меняется вместе с тобой.

Если страх это ничто, пустота, мираж, тень эго, то почему он имеет над нами такую силу?

Как мы говорили выше, ты сам питаешь его силой. Ты сам даешь страху силу из-за узости сознания, которое попало в ограниченные рамки ума. В этом случае, следуя уму, ты можем впадать в две крайности.

Первое. Ты не видишь или не признаешь свои страхи. Твое раздутое эго хочет казаться сильным. Но это не значит, что страхи для тебя не существуют, наоборот, они глубоко заседают в твоем подсознании, и оттуда продолжают свою разрушительную работу в тебе и твоей жизни. Это просто самообман. Ты зарываешь голову в песок, говоришь, что все хорошо, строишь радужные картинки, а страх продолжает работать и делать свое разрушительное дело. Это может быть преднамеренно, а может быть и не намеренно, то есть не осознанно. Поэтому страх нужно осознавать, видеть, с чем ты имеешь дело. Нужно увидеть, что мираж это мираж. Тогда страх отступает.

Первое, нужно признать, что страх есть. И этот страх у эго-личности. Это эго выстроило некую цепочку убеждений, из-за которых появился страх. Пока я не увижу эту цепочку, пока не придет свет осознанности, страх будет в темноте продолжать свою разрушительную работу. Если ты признаешь свой страх, ты расслабляешься, он становится для тебя видимым, и ты можешь уже что-то предпринять. Когда ты видишь страх, открывается причина его появления, то есть тайные убеждения ума, которые привели к этому страху.

Глубоко в некоторых из нас сидит убеждение, что признаться в своих страхах означает расписаться в своей слабости. Внутри мы не хотим признавать свою слабость. Мы хотим быть сильными, не хотим впустить слабость в свою жизнь и показать другим, что я слаб, ибо меня перестанут уважать и любить. Мы действуем как страус, который прячет голову в песок. Но ведь от этого непризнания наличия страхов ситуация не меняется, а наоборот усугубляется.

Оставаясь скрытой разрушительной силой внутри нас, страх может вызывать ощущение хронической тревожности (скрытые страхи). Он может не давать спать, саботировать наше творчество, делать нас жестокими, мнительными и одержимыми самозащитой, разрушать все наши попытки найти любовь, в каждом видеть врага, смотреть на вещи предвзято. Страх оказывает влияние абсолютно на все сферы нашей жизни: на то, как мы говорим, работаем, ведем себя в отношениях с людьми, выражаем себя в творчестве, и даже на то, как мы дышим. Страх является причиной многих болезней. Непризнание страха, это есть бегство.

Убегая от страха, ты даешь ему возможность преследовать тебя. Когда ты боишься собаки и убегаешь от нее, она будет бежать за тобой. Убегая, ты даешь страху возможность думать: »Я так силен, я способен с тобой сделать все, что захочу». Ты даешь страху свою силу.

Второе. Есть люди, которые борются со страхами, пытаются их преодолеть усилием воли или другими методами ума. Если ты борешься со страхом, это не значит, что ты делаешь свой страх меньше и станешь бесстрашным. Чем больше ты борешься с ним, тем больше он овладевает тобой. Борьба говорит о том, что ты признаешь, что страх есть и что он силен. Борясь со страхом, ты питаешь его своей энергией, и он растет.