Мать - Мать. Вопросы и ответы 1954 г.

Как избавиться от абхиманы [46]?

Боже! Прежде всего увидьте, до какой степени это пагубно – мелочно, разрушительно. Следующий шаг – посмотрите на себя и увидьте, насколько вы при этом становитесь смешны, нелепы. Так вы избавитесь от этого чувства. Но пока вы воспринимаете его серьёзно, пока вы оправдываете это внутреннее движение в себе, пока какая-то часть ума тешит себя мыслью: «Да ведь это совершенно естественно: со мной поступили нехорошо, и я от этого страдаю», – дело плохо, вы так и останетесь в этом. Если же вы начинаете понимать, что это признак слабости, неполноценности, свидетельствующих, разумеется, об огромном эгоизме, ограниченности ума, а более всего – об ограниченности чувств, о неразвитости сердца, – если вы это понимаете, вы можете с этим бороться. Только ваши мысли должны быть настроены соответствующим образом. Если у вас сохраняется отношение: «Меня обидели – я страдаю, и пусть все это видят», то ничего не изменится. Я не упоминаю о людях, так или иначе лелеющих мысли о мести: «Меня заставили страдать, и я тоже заставлю их страдать!» Когда это чувство принимает такую уродливую форму, люди уже понимают, что оно не должно существовать – хотя не всегда легко этому противостоять. Подобные вещи указывают на присутствие в характере человека чего-то крайне мелочного. Это может быть какая-то чрезвычайно чувствительная часть, чрезвычайно эмоциональная, ей может быть свойственен определённый динамизм, но она слишком ограниченна, слишком замкнута на себя и слишком мелочна.

Само собой, вы можете прибегнуть и к помощи разума, если разумные доводы оказывают на вас воздействие. Можно прибегнуть к помощи разумных доводов и сказать себе, что страдает в человеческом существе всегда только эгоизм – что если бы не было эгоизма, не было бы и страдания, и что если человек хочет вести духовную жизнь, он должен преодолеть свой эгоизм. Так что первым делом следует посмотреть в лицо своим страданиям, понять, до какой степени они являются выражением жалкого мелочного эгоизма, а затем со словами: «Мне не нужна эта грязь, я очищу своё внутреннее пространство» вымести их начисто, очиститься, освободиться от них.

А физические страдания тоже возникают из-за эго?

Физические страдания? Нет, она [47]говорит не о физических страданиях. Физические страдания? Одно можно сказать наверняка: я полагаю, боль была заложена в организм, в природу, она была встроена как индикатор. Представьте, что в теле случилось какое-то расстройство, и это не причинило бы боли. В таком случае мы бы никогда не занялись устранением этого расстройства. Человек ищет способы исцелиться от болезни только потому, что ему больно. Если бы он не страдал, он бы никогда не занялся лечением. Так что, думаю, назначение боли в Природе в первую очередь состоит в том, чтобы предупреждать.

К сожалению, в это дело вмешивается витальное, которое находит особое извращённое удовольствие в том, чтобы усиливать, «накручивать», обострять боль и страдания. И это вносит искажения в работу всей системы, так как вместо того, чтобы служить указанием, боль используется как повод, чтобы извлечь выгоду из своей болезни, пробудить интерес к собственной особе, вызвать чувство жалости к себе – для всевозможных штучек витального, из которых одна отвратительнее другой. Однако изначально, полагаю, боль служила сигналом «внимание!», предупреждающим об опасности: «Внимание, что-то вышло из строя!»

Довольно примечательно, что, если человек не слишком изнежен, имеет хоть немного выдержки и принимает внутреннее решение не обращать на боль особого внимания, боль уменьшается. Существует достаточное количество заболеваний и физических расстройств, при которых можно восстановить равновесие путём простого устранения их следствия, то есть убрав боль. Как правило, она возвращается, потому что сохраняется её причина. Если найдена причина болезни, то, воздействуя на неё, можно достичь полного исцеления. Но если причину найти не удаётся, то воздействовать на болезнь можно путём управления болевыми ощущениями – отсекания боли, её устранения или подавления. Это воздействие, производимое, так сказать, снаружи внутрь; тогда как в первом случае воздействие осуществляется изнутри наружу – оно намного продолжительнее и намного полнее. Хотя и второй способ также действенен.

Например, есть люди, которые страдают от невыносимой зубной боли. Это зависит, кроме всего прочего, от… Есть люди-неженки, как я их называю, которые неспособны сопротивляться боли, терпеть боль и, чуть что, сразу кричат: «Ой, не могу! Это невыносимо! Я больше не выдержу!» Только это не меняет дела. Страдания от этого не уменьшатся, а боль не уйдёт только потому, что вы выразили свой протест. Однако если вы сможете сделать две вещи: создать в себе – это относится к любым страданиям, вызванным болевыми ощущениями в нервах, – установить своего рода неподвижность, насколько возможно полную, в том месте, где вы испытываете боль, это оказывает обезболивающее действие. Если вам удаётся установить внутреннюю неподвижность, неподвижность внутренней вибрации в том месте, где вам больно, результат будет таким же, как после приёма обезболивающего. В этом случае прерывается контакт между болезненным участком и мозгом. А раз контакт прерван, то при удерживании этого состояния достаточно долго боль исчезнет. У вас это должно войти в привычку. Возможности для того, чтобы поупражняться в этом, предоставляются постоянно: вы порезались, ударились, ушиблись – в теле то и дело что-нибудь болит, особенно если вы занимаетесь спортом, гимнастикой, упражнениями; всё это возможности, которые нам даются. Некоторые люди вместо того, чтобы обращать внимание на боль, замечать её, пытаться её анализировать, сосредотачиваться на ней, от чего боль только усиливается, переключают мысли на что-то другое. Только этого хватает ненадолго. Они думают о чём-то другом, но спустя какое-то время боль неожиданно вновь привлекает их внимание. Но если вы сумеете сделать вот что… Поскольку вы испытываете боль, это означает, что вы получаете сообщение от нерва, передающего болевой сигнал, верно? Поняв это, попробуйте установить в той части тела максимальную неподвижность, чтобы остановить вибрацию боли. Вы ощутите там как бы онемение, как если бы затекла нога или рука, находящаяся в неудобном положении, и вы вдруг пошевелили ею – всем знакомо это ощущение? А когда онемение проходит, начинается пульсирующая боль. Поупражняйтесь специально в том, чтобы научиться устанавливать неподвижность в сигнализирующем о боли нерве – сосредоточьтесь на максимальной неподвижности в болезненном месте. И, как я уже сказала, вы заметите, что это действует как обезболивающее – усыпляет. А если вы сумеете добавить к этому состояние внутреннего мира и покоя, уверенность в том, что боль пройдёт, ручаюсь вам, боль прекратится.