Свами Джьотирмайянанда - Искусство позитивного мышления

Каждая мысль о насилии возвращается к тому, кто послал ее, с удвоенной силой. Негативные мысли, направленные на других, возвращаются к своему источнику с еще большим отрицательным зарядом.

Если человек не научится искусству позитивного мышления, он будет продолжать оставаться в потемках относительно чудесных возможностей, таящихся в нем самом. Он будет погружаться в трясину материального мира.

Негативное мышление ведет человека ко всякого рода слабостям. Интеллект становится вялым, душевные качества заволакиваются грубыми впечатлениями ума, а в организме получают развитие процессы интоксикации.

Мысли, возникающие на основе неведения (авидьи) , эгоизма, привязанности, ненависти и цепляния за жизнь, негативны по своей природе. С помощью всевозможных форм духовной дисциплины йог учится искусству разрушения этих недугов.

Негативные мысли являются причиной всего зловещего, уродливого, мрачного и опустошающего в жизни человека, а потому их следует уничтожить мыслями позитивными.

Общение с духовными людьми наполняет подсознание духовными вибрациями. Это мощное подспорье в том, чтобы научиться позитивному мышлению.

Изучайте возвышенные писания великих мудрецов и йогинов, и ваш ум воспарит к завораживающим высотам духовного идеализма.

Учитесь искусству созерцания Высшего Я . В зависимости от ваших возможностей и наклонностей вы можете практиковать созерцание различных объектов и образов. Практика созерцания наполняет подсознание вибрациями гармонии.

Организуйте свои мысли. Не тратьте времени на преходящие чувственные удовольствия. Вместо этого ежедневно посвящайте некоторое время упорядочиванию своих мыслей. Возьмите за правило регулярно писать на духовные темы. Если вы любите поэзию, попробуйте писать стихи. Можете взяться осваивать любое искусство или заниматься любым творчеством, чтобы направить энергию ума в единое созидательное русло.

Не позволяйте уму склоняться к праздным мыслям, не пускайте их на самотек. Такой ум – дьявольская мастерская.

Будьте правдивыми и совестливыми. Тогда могучие позитивные мысли станут вашим достоянием.

Развивайте в себе преданность Богу. В этом секрет всех позитивных мыслей.

Научитесь находить корень я -мысли посредством духовного исследования и размышления. Это цель всех позитивных мыслей.

Мысль о Брахмане (брахмакара вритти) есть высшая форма позитивного мышления. Она приводит к постижению Божественного Я , пребывающего в человеке.

Создавайте и укрепляйте саттвическую основу мысли посредством регулярной практики джапы (повторения мантры ), молитвы и бескорыстного служения в ашраме .

Учитесь следовать в жизни благими путями. Они способствуют возникновению благоприятных обстоятельств и помогают вам возвысить свои мысли.

Будьте умеренны во всем. Следуйте искусству интегральной йоги в повседневной жизни.

Когда негативные мысли атакуют ваш ум, не вступайте с ними в бой, иначе это вызовет напряжение и ослабит вашу волю. Оставайтесь бесстрастным свидетелем мрачных туч ума, ползущих в небе вашего сознания. Не реагируйте на них, не обращайте на них внимания, и они уйдут сами собой.

Научитесь искусству адаптации к тому, что противостоит позитивным ценностям. Эта практика носит название « пратипакша бхавана », и выполняется в три этапа.

1. Постарайтесь отстраниться от негативной мысли, скажем, от ненависти.

2. Займите ум мыслями любви и понимания. Думайте о радости, которую дарует вам великодушие. Представьте образ того или иного великого человека прошлого или настоящего и сконцентрируйтесь на нем.

3. Когда ваш ум начнет воспринимать свет такого позитивного свойства, как любовь, мрак негативного рассеется. Негативная энергия преобразуется в духовное видение.

Учитесь искусству очищения своего подсознания посредством молитвы, джапы , созерцания, изучения священных писаний и бескорыстного служения человечеству.

Замените негативные впечатления ума позитивными, наработанными йогической духовной практикой.

Научитесь искусству позитивных самовнушений. Замените убогие мысли позитивными внушениями:

« Я творец своей судьбы».

«Внутри меня неизбывный источник духа».

«С каждым днем сила воли во мне возрастает».

« Я преисполнен мира и чувства завершенности».

« Я хозяин своего ума, интеллекта и чувств».

« Я пребываю в Боге, Всеблаженном».

«По сути своей Я – Сат Чит Ананда :

Бытие, Знание, Блаженство».

« Я есмь всесвободный Атман – высший Дух».

Начните собирать позитивные мысли-изречения из Упанишад , Библии, «Гиты» и других духовных писаний разных народов. И пусть ваш ум задерживается на этих мыслях и, подобно пчелке на благоухающем цветке, наслаждается их нектаром. Питайте ум возвышенными чувствами и мыслями, которыми одарили мир великие личности и мудрецы.

Заучивайте наизусть отдельные, особо значимые, стихи и тексты духовных гимнов и песнопений. В часы досуга наполняйте ум сладчайшими мелодиями священных писаний. В минуты отдыха не позволяйте уму дико метаться туда-сюда.

Перед отходом ко сну думайте о чем-нибудь позитивном – отдайте свой ум позитивным мыслям. Пробудившись ото сна, пробудите и позитивные мысли. Перед едой опять же возвысьте свои мысли. Купаясь, пребывайте в молитвенном состоянии. Подсознание очень восприимчиво в эти моменты.

По мере того, как вы продвигаетесь по пути йоги, вы начинаете все более пребывать в интуитивном откровении Высшего Я . Лучистая основа позитивности, всегда струящаяся из Божественного Видения, продолжает озарять ум. Как может существовать мрак в присутствии Солнца?!

Совершенствуя искусство позитивного мышления, вы будете наслаждаться полнокровной духовной жизнью. Это приведет вас к постижению вашего внутреннего Я . В этом наивысшем состоянии сознания человек превосходит мир мыслей и оказывается за их пределами. Это и есть цель вашей жизни. Да благословит вас Господь!

Человек, стремящийся к успеху, должен развить дар предвидения во всех сферах жизни, к которым он имеет отношение. Это касается собственного здоровья, благосостояния, имущества, семьи, взаимоотношений с родственниками, друзьями и различных жизненных ситуаций.