Анастасия Семенова - Исцеление словом

Одна моя знакомая, которой совет Луизы Хей показался смешным, сначала не поверила.

– Зачем, – сказала, – благодарить прошедший день и считать, что он был прекрасным? У меня в магазине кошелек украли, а ребенка укусила бродячая собака. Какой, интересно, энергии я после этого полна? Мне одного лишь хочется: съежиться в комочек и уткнуться носом в подушку. И чтоб никто, понимаешь, никто не смел меня тронуть!

– А ты все же попробовала бы…

– Разве что для смеха…

И целый день она, стремясь мне насолить, ходила и повторяла, что она здорова и полна сил! А утром проснулась, сказала себе про здоровье и силы и поняла, что неожиданно успокоилась, что нервная дрожь, которая вчера ее мучила, неожиданно прошла, а на душе стало странно легко. Потом, встретившись со мной, она стыдливо сказала:

– Прости, я тебе не поверила, мне действительно стало легче.

И легче стало, и сил прибавилось. По себе знаю. Сколько раз я следовала советам Луизы Хей, и всегда мне они помогали. Даже в моменты, когда думаешь, что жизнь кончилась. Научитесь своим бедам говорить «нет». Так учит Луиза. Я научилась.

Наше тело нуждается в нашей заботе. Оно нуждается в нашем хорошем отношении. Оно непрерывно посылает нам сигналы, но обычно мы не слушаем их. Мы едим что попало, нам лень заниматься спортом или гимнастикой, а потом мы подходим к зеркалу и обвиняем во всем свое тело. «Ты ужасно выглядишь», «У тебя мешки под глазами», «Ты все стареешь» и т. д. – чего только не приходится ему слышать!

Поймите раз и навсегда: ваше тело не виновато! Любите свое тело, заботьтесь о нем. Думайте и говорите о нем хорошо. Для этого совсем не обязательно ждать, когда вы похудеете, наберете вес, натренируете мышцы… Это нужно сделать сейчас. Подойдите к зеркалу и скажите: «Каждая клетка моего тела здорова и любима».

Мы не всегда можем натереть наше тело кремами и дать ему отдохнуть под шум морского прибоя на горячем песке, под лучами золотого солнца. Но мы можем каждый день делать одно маленькое упражнение, которое принесет вам больше пользы, чем месяц, проведенный на Мальте или Майорке.

«Каждая клетка моего тела здорова и любима». Повторяйте эту фразу и представляйте себе лучи восходящего солнца. Это солнце – сама любовь. Его ласковые лучи проникают в вас, все ваше тело озаряется изнутри золотым светом. Каждая клетка вашего тела просвечивается чудесным лучом радости, света и любви. Вы чувствуете, как новая кровь, обогащенная целебными веществами, несущая в себе живительную силу и энергию солнечных лучей, начинает двигаться по сосудам. С ней вместе по телу разносятся маленькие золотые шарики. Они несутся в потоке, сталкиваются друг с другом, собираются в один золотой шарик. Этот шарик начинает путешествие по вашему телу. Он прокатился под кожей вашего лица, и вы чувствуете, что теперь оно очистилось и начало светиться изнутри. Золотой шарик спустился вниз и согрел ваше сердце, теперь он облучает золотыми лучами вашу печень, ваши почки, все внутренние органы. Он изгоняет тьму из каждого закоулка вашего тела, и с ней уходит все черное и нечистое. Золотой свет прогоняет темноту из каждой клетки вашего тела. Ваше тело снова здорово. Ваше тело напитано золотым светом. В темноте вы прямо-таки начинаете светиться. «Каждая клетка вашего тела здорова и любима».

Помните, что вы можете сами придумать себе визуализацию. Есть только одно правило. То, что вы представляете, должно быть приятным для вас и не должно оскорблять вас на подсознательном уровне. Луиза Хей, когда была больна раком, представляла себе, как чистая прохладная вода вымывает из тела больные клетки. Представляйте себе воду, свет, воздух, но не забывайте об одном: «Каждая клетка вашего тела здорова и любима».

Людям свойственны укоры совести. Но мы обычно застреваем на одних и тех же переживаниях надолго. Мы буквально терроризируем себя своими мыслями. Это уже не совесть, это болезненное состояние самоосуждения, в которое мы вводим себя сами. Боритесь с ним!

«Я прощаю себя за все прошлые ошибки». Вам не в чем укорять себя. Вы искренне заблуждались, но уже поняли свои ошибки. Сейчас вы уже стали другим человеком. Вы никогда не сделали бы снова тех прежних ошибок. Оставьте в покое человека, которым вы когда-то были! Груз прошлого не должен пригибать вас к земле: жизнь продолжается. Вы уже сделали и можете сделать много хорошего. Помните: в этом мире существует только один способ извлекать пользу из прошлого: он заключается в спокойном анализе наших прошлых ошибок, чтобы никогда не повторять их в будущем. А затем нужно просто забыть о них.

«Всякий раз, когда вы испытываете чувство вины, вы ограничиваете себя, – пишет Луиза Хей. – Если вы причинили боль кому-то, извинитесь и не делайте ему больше зла. Не упорствуйте в своем чувстве вины: оно отрезает вас от всего хорошего в жизни и не имеет никакого отношения к вашей истинной сущности».

«Я прощаю себя за все прошлые ошибки». Самопрощение избавляет нас от прошлого. Вы отпускаете себя на свободу. Жизнь снова расцветает красками.

«Может быть, мы не хотим отпускать от себя свои старые обиды, но если мы постоянно помним о них, это мешает нам житъ», – пишет Луиза Хей. Это замечательная истина. Окружающие не нуждаются в нашем прощении. Это мы нуждаемся в том, чтобы простить. Когда мы прощаем, мы снова начинаем жить.

«Я могу всех простить». Вспомните слова Иисуса Христа о том, что врагов наших нужно прощать «до семижды семидесяти раз». Простим всех, кто когда-либо сделал вам больно. Будем помнить, что эти люди не ведали, что творили. Они блуждают во тьме, они достойны жалости, а не осуждения.

Я была знакома с молодой женщиной, она работала редактором в одном издательстве. Это был удивительно несчастный человек. Стоило ей почувствовать, что рядом есть собеседник, готовый ее выслушать, она тут же начинала пересказывать ему все свои беды, все-все начиная с рождения. Родители унижали ее. В школе ее дразнили, в институте не признавали за ней способностей. Учителя придирались к ней, а профессора говорили колкости. Когда она устроилась на работу, там оказались одни негодяи. Ее заставляли выполнять чужую работу. Ее обманывали тысячу раз. Первый человек, которому она доверилась, оказался мерзавцем. Он бросил ее с маленьким ребенком на руках. Рассказывая, она вся захлебывалась от жалости к себе. Обида на окружающих делала ее жизнь кошмаром. От всех она ожидала только плохого. Оно серьезно верила, что, как только она выходит из комнаты, сослуживцы начинают говорить о ней гадости. И что интересно, она постоянно находила подтверждения своим мыслям. Прохожие на улице нарочно толкали ее, контролеры в транспорте не хотели признавать настоящим ее проездной билет, милиционеры провожали ее долгим взглядом, размышляя о том, как бы засадить ее в тюрьму.