Ирина Красоткина - Уход за телом и волосами весной и летом, осенью и зимой

Именно осенью многие жалуются на то, что после летнего сезона, после палящего солнца и знойного раскаленного воздуха их ногти становятся безжизненными, то есть тусклыми и ломкими. К тому же с наступлением ноябрьских холодов рост ногтей замедляется, а сами ногти становятся менее красивыми, чем были в самом начале сентября.

Чтобы ногти получали необходимое питание, а также для улучшения их роста можно воспользоваться рецептом, проверенным многими поколениями прекрасной половины человечества. Попробуйте 2 раза в неделю держать кончики пальцев на протяжении 5–7 минут в теплой, слегка мыльной воде, а затем губкой или кусочком ваты очищать края ногтей. Далее просушите руки, нанесите на ногти и кожу вокруг них специальный питательный крем. Через 30–40 минут остатки крема удалите ватным тампоном или мягкой салфеткой.

Наносить и снимать крем с пальцев рук и ногтей нужно особыми движениями. Их легко освоить, если вспомнить, как обычно снимаются перчатки. Такие движения помогут крему хорошо впитаться в кожу, а не остаться на поверхности.

После летней консервации, бесконечного "общения" с овощами, водой и банками руки женщины буквально требуют повышенного внимания. Как уже сказано, кремы в этот период жизненно необходимы, но одних их недостаточно для придания коже и ногтям здорового вида. Не забывайте о благоприятном действии тонизирующих и питательных ванночек. Например, из растительного масла.

Ванночки из растительного масла делают следующим образом. Небольшое количество подсолнечного или хлопкового масла необходимо обязательно подогреть, но не до горячего состояния, а до теплого. Опустите руки в теплое растительное масло и держите их там на протяжении 10 минут. После этого наденьте на руки тонкие хлопчатобумажные перчатки. Эту процедуру желательно делать вечером, перед сном. Перчатки помогут избежать засаливания постельного белья и будут способствовать лучшему проникновению полезных веществ под кожу. Ни в коем случае не надевайте резиновые перчатки. Многие думают, что они лучше прогревают кожу и тем самым увеличивают ее питание. Это совершенное заблуждение. Только в хлопчатобумажных перчатках кожа будет "дышать", а значит, полноценно функционировать.

Осенью многие женщины начинают носить перчатки, защищающие кожу от переохлаждения. Но при этом нередко приходится выслушивать жалобы на то, что в перчатках руки находятся как в тисках, они не получают достаточного количества воздуха. Конечно, для того, чтобы руки были здоровыми, необходимо носить перчатки хорошего качества. Но существуют и способы, которые позволяют избежать потливости рук, если на них надеты перчатки.

Рекомендуется делать ванночки, которые занимают очень мало времени (всего 5 минут), но действительно очень помогают. Ванночки из уксусной воды готовятся таким образом: в один литр воды добавляется 3 ч. л. столового уксуса. Уксус регулирует деятельность кожных пор и устраняет потливость. Он может быть заменен шалфеем или дубовой корой. Травы заваривают в горячей воде, процеживают. Руки опускают в теплый отвар на 5 – 10 минут. Процедуру рекомендуется повторять 2–3 раза в неделю.

Если руки не защищены перчатками, осенний ветер способен причинить им очень большой вред, а именно – сделать кожу шершавой, обветренной, сухой. Чтобы вернуть им естественный здоровый вид, рекомендуется воспользоваться листьями мать-и-мачехи.

Чтобы приготовить состав из мать-и-мачехи, необходимо истолочь чистые листья этого растения и смешать их со свежим молоком в пропорциях: 2 ст. л. листьев на 1 стакан молока. Образовавшуюся кашицу нанесите на руки и держите ее не менее 15–20 минут. Естественно, во время процедуры руки должны находиться в расслабленном состоянии. Кашицу следует наносить круговыми движениями, чтобы она лучше впитывалась, а значит, улучшала циркуляцию крови и обменные процессы в коже.

Для сухой, обветренной кожи рук рекомендуется использовать настой мяты перечной. 1 ст. л. листьев мяты залейте кипятком. Настою нужно дать постоять примерно полчаса, а затем процедить. Из полученной жидкости приготовьте лед – ледяные кубики, которыми нужно протирать кожу рук на протяжении нескольких дней. После процедуры нанесите на руки питательный крем.

Хорошо смягчает кожу картофель. Растолките отварную картофелину до образования картофельного пюре или сырую пропустите через мясорубку. Полученную кашицу смешайте с небольшим количеством жира или сливочного масла, накладывайте на руки, а локтевые сгибы протрите коркой лимона. Через 15 минут руки нужно вымыть и нанести на них питательный крем. После такой процедуры им не будет страшен даже самый сильный осенний ветер.

Для достижения более сильного смягчающего эффекта можно воспользоваться следующим рецептом. Смешайте отвар картофеля (или чайную ложку картофельного пюре), геркулеса, льняного семени с составом, в который входят 2 ст. л. глицерина и 1 ч. л. нашатырного спирта, наложите на руки и кожу вокруг ногтей и держите 15 минут, затем смойте. Пользоваться питательным кремом сразу необязательно, так как кожа уже получила достаточную глицериновую подпитку.

Действие составов намного усилится, если перед их нанесением подержать руки в теплой ванночке из лечебной травы (или комплекса лечебных трав) – ромашки, крапивы, подорожника, липового цвета, шалфея, лопуха. Чтобы ванночка из трав не подействовала на кожу отрицательно, четко соблюдайте пропорции: 1 ст. л. травы на 1 л горячей воды. После ванночки не следует сразу же вытирать руки. Во влажную кожу нужно втереть крем для рук или любой питательный крем для сухой кожи. Вода будет способствовать лучшему впитыванию крема.

Никакие процедуры, связанные с питанием кожи, делать непосредственно перед выходом на улицу не рекомендуется. Но за несколько часов (или на ночь) можно сделать ванночку из крахмала, которая не только смягчит кожу, но и защитит ее от холодного ветра и дождливой погоды. Для этого разведите 1 ч. л. крахмала в 1 стакане воды. Полученный клейстер разбавьте теплой водой до литрового объема. Руки в этом растворе держите не менее 10–15 минут. После завершения процедуры смойте раствор теплой водой и на влажную кожу нанесите небольшое количество питательного крема. Эта же ванночка полезна и для локтевых сгибов, и для кожи вокруг ногтей.

Почему именно осенью нужно обратить внимание на ноги? Во-первых, осень – это еще и переход от легкой обуви к утепленной, а ведь именно обувь имеет огромное значение для здоровья ног. Во-вторых, изменение температуры влияет на кровообращение. При понижении температуры оно усиливается, поэтому ноги требуют соответствующего ухода, чтобы предотвратить варикозное расширение вен.