Сергей Мазуркевич - 100 шагов к счастью

В тех же случаях, когда мы взаимодействуем с природой, когда не только берем, но и отдаем, природа дарит нам энергии красоты и счастья. Взаимодействие человека с природой, выражается в следующих формах:

1. Любование

Желательно почаще бывать на природе, по возможности хотя бы раз в неделю выезжать за город (если вы живете в городе). Если это сложно, то, даже находясь в городе, можно гулять в парках, общаться с деревьями, любоваться небом на восходе и закате, смотреть на звезды.

2. Созерцание

Во время выполнения Созерцания можно представлять любимый уголок природы, стараясь увидеть его как можно ярче, с максимальным количеством деталей. Старайтесь как бы очутиться в выбранном вами пейзаже. Почувствуйте дуновение ветра, услышьте пение птиц, ощутите запахи трав и цветов. Наслаждайтесь общением с природой.

Выполняя это упражнение, даже находясь в городе, можно «подзарядиться» энергиями природы.

3. Слияние в медитации

Можно медитировать на реку, озеро, горы, степь, лес, т. е. на любой объект природы.

4. Оберегание

Я не призываю всех участвовать в акциях протеста, проводимых «Greenpease» (хотя, если бы это произошло, успех их был бы обеспечен). Наверное, это дано не каждому. Но каждый из нас может после пикника на природе убрать за собой; каждый может не бросать на морской берег банки из-под пива и окурки; каждый может не убивать животных ради развлечения («но в сердце сделанной дырой гордиться могут лишь злодеи», А. Дольский ); каждый может отрегулировать свою машину так, чтобы выбросы угарного газа были как можно меньше; каждый может привить уважительное отношение к природе своим детям; каждый из нас может еще многое и многое. То, что может, это точно, а вот делает ли?

5. Познание

Многие из нас говорят о своей любви к природе, но если признаться честно: много ли деревьев мы можем, увидев, назвать, многие ли цветы нам знакомы, много ли мы знаем о повадках птиц и зверей, знаем ли мы травы и их свойства, минералы и их свойства? Наша любовь к природе в основном лежит на уровне чувствований. Но можно и изучать природу, это не только во многом поможет самому человеку справиться с его собственными проблемами, но и переведет ту же чувственную любовь к природе на более глубокий уровень, ведь, когда мы лучше узнаем кого-либо, мы и любим его сильнее (правда, бывает и наоборот, но это в отношениях между людьми).

6. Общение

Общаться можно не только с людьми, но и со всем живым; все, что нас окружает, является живым. Есть люди, которые могут разговаривать не только с людьми, но и с травами, деревьями, животными и птицами. Конечно, всему этому нужно еще научиться, но ведь «путь длиной в тысячу километров начинается с первого шага». Этот первый шаг – осознание того, что все вокруг нас живое и со всем можно общаться. А примером такого общения может послужить рассказ Индры Дэви:

«…Швейцер, живя и работая в больнице в джунглях Экваториальной Африки, не допускал никакого убийства вообще. Он проповедовал глубокое благоговение перед жизнью, не только человеческой, но и перед любой формой жизни.

Я вспомнила об этом, когда слушала Дж. Буна, автора книги «Родство со всем живым». Он рассказал нам, как однажды собрался опрыскивать комнату, чтобы избавиться от муравьев. И тут внезапно его осенило: муравьи – это ведь тоже часть великой жизни, и они тоже имеют право на существование. После недолгого раздумья он решился поговорить с ними. И сказал им, что уважает их право на жизнь и не станет убивать их, но их место в саду, и он просит их покинуть его дом. Он дал им на размышление два дня, предупредив, что если они не послушаются, ему придется принять меры. «Хотите верьте, хотите нет – закончил он свой рассказ, – через два дня муравьи исчезли».

Забавная история Буна произвела на меня огромное впечатление. Вскоре после этого наша горничная Ольга обнаружила в углу гостиной муравьиную дорожку, ведущую за занавески, где лежала большая мертвая ночная бабочка. Помня рассказ А. Буна, я попросила горничную не трогать муравьев, а предоставить это дело мне. Как только она вышла, я опустилась на колени, чтобы обратиться к муравьям с просьбой. Я стала просить их уйти из моего дома, пообещав положить для них на улице немного сахара. Через несколько дней муравьев не стало. «Это потому, что их здесь ничто не привлекает», – заявила Ольга. Но, когда она снова подняла занавески, мы увидели на полу еще двух огромных ночных бабочек, но вокруг не было ни одного муравья. Не скрывая своей радости, я торжествующе посмотрела на нее.

Этот случай открыл целый новый для меня мир. Конечно, я знаю, что некоторые йоги после обретения состояния совершенной гармонии со всеми живыми существами могут укротить даже тигров и других диких зверей. Но так как я не считаю муравья зверем и не являюсь йогом, меня обрадовало уже и то, что меня послушались муравьи».

Не правда ли, интересная история. От себя хочу добавить, что подобный рассказанному Индрой Дэви ритуал успешно применял и я сам, и некоторые мои знакомые.

Того, кто относится к природе как к матери, она вознаграждает сторицей.

Цитата на полях

Счастлив человек, любящий деревья, большие, свободные, дикорастущие там, где посадила их бесконечная сила, вдали от человеческого ухода. Все дикое, естественное ближе ко Вселенной, оно чище вдыхает духовный ритм бесконечного; вот почему нас охватывает невыразимая радость среди дикой природы в лесу, на горах, вообще где нет следа человеческой культуры.

Мы вдыхаем эманацию, беспрерывно струящуюся из деревьев, скал, птиц, из всех разновидностей бесконечного. Она исцеляет и обновляет. Она живительнее воздуха. Эта психическая сила, вытекающая из всего живущего. Не найти этой эманации в городах и культивированных садах. Счастлив человек, глубоко и преданно любящий дикие деревья, птиц и зверей, как равных себе, зная, что и они дарят ему ценное за его любовь.

Когда человеку нечего есть и он не может удовлетворить самые простые потребности, то, наверное, ему не до счастья (хотя имеются свидетельства о том, что многие аскеты считают себя счастливыми людьми, но они живут уже в другом мире – духовном). Поэтому представляется несомненным, что определенный уровень благосостояния все же является одним из условий счастья. Другое дело, что для каждого человека этот уровень будет свой. Я, как ярый приверженец теории «золотой середины», и в данном случае считаю, что наибольшие шансы на счастье у человека, с одной стороны, не бедного, а с другой, и не супербогатого. Бедность приводит к тому, что все мысли человека направлены на то, где бы добыть кусок хлеба, а большое богатство приводит к тому, что «средства для существования становятся дороже самого существования».