Олеся Панарина - МАМоведение. От теории Интернета к практике декрета

Не назначайте сами себе дополнительные УЗИ для определения пола ребенка – не стоит подвергать ребенка лишнему облучению, ведь влияние его не изучено на 100%. По возможности, сразу же обратитесь к лучшему специалисту УЗИ, ведь от его квалификации зависит не только возможность упустить развитие патологии, но и ложный патологический диагноз. Кроме того, опытный специалист тратит время на исследование гораздо меньше.

Я записывалась за полтора месяца, чтобы попасть к рекомендованному мне доктору. В результате я была уверена в ее заключениях и спокойна, а также увидела лицо своего малыша уже на 20 недели. Мне сложно было принять, что это уже мой «настоящий» сын и именно так он будет выглядеть при рождении, но после родов мы с мужем удивлялись воплощенному сходству со снимками УЗИ.

На сроке 22—23 недели в женской консультации Вам выдадут обменноуведомительную карту беременной и родильницы, в которую заносят на протяжении всей беременности основные данные о состоянии здоровья женщины. Туда хорошо добавить ксерокопии УЗИ, если их не вложат в консультации. Эту карту нужно будет передать врачу при поступлении в родильный дом. И, к слову, она станет пропуском для машины на территорию роддома, в день икс.

К сожалению, беременность – это не только 9 месяцев счастливого ожидания и предвкушения знакомства со своим малышом. Очень редкая девушка может похвастаться тем, что не заметила, как протекла ее беременность. Часто тошнота, слабость, изжога и отеки все же становятся спутниками беременности. Узнав о причине возникновения тех или иных расстройств, Вы сможете скорректировать свой режим жизни и уменьшить степень выраженности симптомов. И что не менее важно, сможете отличать «нормальные» недомогания, обусловленные изменениями в организме, от патологичных, что позволит Вам сохранять спокойствие и не беспокоиться без повода. А ведь спокойствие мамы – залог спокойствия ее малыша.

В ранние сроки на фоне адаптации к беременности могут появляться вегето-невротические расстройства – слабость, утомляемость, тошнота, рвота, слюнотечение, обострённое обоняние, резкая смена настроения, плаксивость.

По мере прогрессирования беременности присоединяются симптомы, связанные с увеличением матки и влиянием плацентарных гормонов на все системы организма женщины – изжога, запоры, учащённое мочеиспускание, сердцебиение, мышечные боли в ногах.

Накануне родов могут беспокоить одышка, отёки, боли в пояснице и в области лонного сочленения, частая смена настроения.

У беременных свои недомогания, которые сложно понять окружающим. В большинстве своем, это вкусовые изменения, тошнота, низкое давление, изжога на более поздних сроках, отеки, расстройства сна. Различаются лишь степени выраженности этих забот.

Любое из этих недомоганий может превратить беременность в настоящее испытание в зависимости от степени его проявления.

Тошнота

Первое, с чем сталкиваются будущие мамы, это, всем известная, тошнота. Многие считают ее появление первым признаком наступившей беременности. Если тошнота без рвоты, то в медицине это не считается токсикозом. Средств лечения тошноты нет, так как причины ее возникновения неизвестны. Считается, что гормональная перестройка и изменения в организме вызывают тошноту. Но почему у некоторых она длиться 1—2 часа в день, а других постоянно, и заканчивается у всех в разные сроки – непонятно.

Психологи считают, что тошноту вызывает психологическая неготовность женщины стать матерью. Страхи и сомнения вызывают на уровне физиологии тошноту. Поэтому рекомендуют, прежде всего, найти точку равновесия внутри себя и принять мысль о предстоящем материнстве с радостью и спокойствием (собственно, этот совет актуален всегда, даже если Вас и не мучает тошнота). Обычно, все же восприимчивость к запахам и изменение вкусовых предпочтений помогают беременной девушке найти свое средство, которое бы уменьшало тошноту. Но универсальных рецептов, которые подходили бы большинству, нет. Поэтому в этом вопросе полагайтесь на свои внутренние ощущения – чего Вам хочется, обычно то и необходимо. Но соблюдайте меру и советуйтесь с врачом.

Рекомендуемые средства от тошноты:

– Цветки мяты (1 ст. ложка сухой травы или 2 свежей на 1 стакан кипятка). Противопоказания:склонность к варикозному расширению вен, так как мята расслабляет тонус вен, и низкое давление.

– Цикорий. Единственное, что мне помогало как от тошноты, так и от изжоги. Цикорием хорошо заменить чай и кофе, которые препятствуют усвоению железа в организме.

– Отвар коры апельсина (на мелкой терке натрите хорошо промытую кору апельсина и заварите кипятком).

– Гранатовый сок с мятой. Гранат хорош и для обеспечения железа организмом. Но только если у Вас нет проблем с желудком. Если Вам не нравится его вкус или запах, не пейте. Во время беременности нос – отличный подсказчик разрешенной продукции.

– Тыквенный сок.

– Ягоды рябины (2—3 чайные ложки в день).

– Яблоки, особенно кислые, как «Антоновка». Они также является источником железа и витаминов, поэтому если можете их есть, не ограничивайте себя (можно есть по 2—4 яблока в день). Конечно, отдавайте предпочтения садовым яблокам, а не импортным. Если нет такой возможности, то счищайте кожуру с импортных яблок, так как она пропитывается воском и другими химикатами для сохранности и предания презентабельного вида.

– Чай с корнем имбиря. Будьте осторожны в зимние месяцы с имбирем. На всех он действует по-разному и может переохлаждать организм. Например, мой муж лечиться от простуды таким чаем. А когда я, увидев его успехи, стала пить такой чай, моя простуда усугубилась. Улучшение наступило только после отказа от лечения имбирным чаем и возвращению к питью аниса.

– Лимоны (только не натощак!).

– Мед с лимонным соком в равных частях. Запивать такую смесь нужно только теплой, но не горячей водой.

– Ароматерапия. Эфирные масла мяты, имбиря, лаванды, мелиссы, кардамона, лимона или чайного дерева. Или того запаха, который Вам нравится.

– Кушать часто и по чуть-чуть, а завтракать лежа.

– Практиковать расслабление и медитацию.

Токсикоз

Токсикоз (к нему относят рвоту, слюнотечение, а также ряд редких форм – дерматоз, гепатоз, остеомаляцию и другие) – это уже осложнения беременности, которые, как правило, проявляются в первой половине беременности и характеризуются нарушениями всех видов обмена. Частота развития токсикозов составляет до 2—3%. Профилактика с учётом отсутствия точных знаний о причине возникновения заболевания носит абстрактный характер и сводится к рекомендации лечения ЖКТ до беременности и соблюдение диеты. В 85—90% случаев токсикозы проявляются рвотой беременных.