Надежда Путро - Как изменить свою жизнь. Если вам за…

Ни в коем случае не ругайте себя. Да, возможно вы ошиблись, выбрав эту профессию, а возможно и нет. Наше восприятия жизни меняется со временем и то, что сегодня вам не нравится, еще вчера, возможно, вызывало восторг. И потом, не ошибается тот, кто ничего не делает.

Правда, с жизнью и работой это всегда прокатывает. По той просто причине, что большинство из нас все равно ругает себя за реальные или мнимые ошибки, даже за не сделанные. Есть удивительная поговорка: лучше сделать и жалеть, чем жалеть о несделанном. Ведь упустив шанс вы не сможете прожить этот день заново и может быть не получите такого второго шанса. Но и здесь стоит быть осторожными. Нужно реально подходить к части «сделать и жалеть». Если вы заранее просмотрите, просчитаете ситуацию и поймете что она откровенная проигрышная, опасная, ведет в тупик, то лучше отказаться от действий и, сидя дома в тепле, жалеть, о чем захотите.

Всю свою жизнь мы идем по этой тонкой грани, между сделать и не сделать. Каждый день выбираем. Понимаем ли мы или нет, но каждый день, каждый час мы делаем выбор, от которого зависит дальнейшее течение нашей судьбы. Да, пусть нам кажется, что уж в обычный день, вставая в 7 утра на работу, мы ничего не выбираем, но это в корне не так. Даже способ пробуждения это уже выбор, чаще всего бессознательный! Вот так жизнь и проходит в бессознательном режиме. Измените это.

Проснитесь завтра утром под приятную музыку, улыбнитесь себе и миру, даже через силу, со временем, выработается новая привычка и улыбка станет привычным атрибутом вашей новой судьбы.

Улыбка озарила лицо с самого утра. А теперь пришло время решать проблему.

А уверены ли вы что именно профессия вам не подходит?

Может вам не подходит режим, не нравится место, не сложилось с коллективом?

Самым первым вопросом, на который надо ответить: может это просто усталость? Когда вы последний раз были в отпуске? хорошо, с этим сложнее, но есть и более простая проверка. Как вы спите? хорошо? Еще важным моменты являются сны. Какие сны вам сняться? яркие? красивые? вы их помните? Не обязательно помнить сны каждое утро, но если у вас ощущение, что за всю ночь вы ни разу не повернулись на другой бок, то дела идут не очень хорошо.

Если вы встаете по утрам и чувство усталости и разбитости преследует с первой минуты и не проходит даже после контрастного душа, то можно полагать что все ваши силы, вся энергия уходит на поддержание не нужных вам мелочей. Да, каждая мелочь на которую вы в течение дня бросаете взгляд, каждая секунда потраченная в пустую отнимает очень много вашей энергетики. Стоит ли бороться с этим? Да, но ведь сил почти нет! значит, нужно убирать из окружения раздражающие факторы.

Что для этого можно сделать? для начала, конечно, выспаться. В нашем стремительном мире нужно найти денек для себя, или ночь, а лучше сутки. И просто отдохните. Скорее всего, это не поможет изменить ситуацию в корне, но будет от чего отталкиваться.

Затем необходимо разобраться в квартире, начните со своего стола, ведь у вас есть стол с компьютером. Выкиньте все ненужные бумажки, соберите раскиданные мелочи, фотографии развесьте на стены или убери в альбомы. Максимум что должно остаться на письменном столе – это ноутбук, монитор компьютера. клавиатуру и мышь лучше убрать на специальную выдвижную полку стола.

Переходим к шкафу. Вытащите из него все. да, вообще все! освободите все полки, вешалки, закоулки. Обратно вещи складывайте аккуратно и сознательно. Четко определите что и на какую полку положить. Продумайте удобное для себя местоположение всех этих вещей и уберите их в этом порядке. Вам потребуется совсем немного времени для новой привычки, но впоследствии вам не придется копаться в завалах вещей, а также задумываться, что надеть и где все это лежит. Вы не забудете о вещах, которые последние месяцы лежали далеко и неприметно. В целом, я предлагаю начать организацию своей жизни с организации своего рабочего стола и шкафа с одеждой. Уверяю – это поможет.

Теперь пройдите по квартире и посмотрите внимательно вокруг. Все вещи, которыми вы не пользуетесь, все вещи которыми вы не гордитесь, все что не имеет для вас материальной или психологической ценности, все это выкиньте, отдайте родным или раздайте бедным. В любом городе, районе, месте можно найти специально отведенное место для таких вещей. Например, в подъезде моего дома всегда есть выделенная для таких вещей коробка.

На все эти преобразования вам хватит одних выходных. И следующую рабочую неделю вы сразу получите дополнительную энергию и свободу.

Разбираем дальше жизнь по косточкам.

Возможно, вам не подходит режим работы.

Все давно знаю про жаворонков и сов. Конечно, деление условное, а не универсальное, но все таки большинство может самостоятельно определить, когда вам удобнее работать утром или вечером. Далеко не на каждом месте работы можно договориться об индивидуальном графике. Наоборот, чаще всего часы работы жестко регламентированы, но если вы хороший, значимый, необходимый специалист, подойдите к начальству и поговорите об этом. Попробуйте спокойно обосновать, чем именно вам не подходит общепринятый график. Только стоит помнить, что в данном случае надо говорить о плюсах для компании и руководства, а не собственных выгодах. Встав на позицию своего начальника и спокойно, без истерик, нервов и угроз, покажите положительные изменения в своей работе при новых, более удобных для вас условиях. Так вы сможете улучшить свою жизнь, повысить уровень самоуважения.

– Я могу подтвердить на собственном примере, – я впервые вставила слово в жаркий спор моих подружек, – с тех пор как я работаю по индивидуальному графику, моя жизнь стала лучше, удобней, приятней. Да и работы я могу сделать намного больше.

– Ну, – затянула Наташа, – ты вообще как-то странно живешь. Делаешь что хочешь, работаешь, когда хочешь. Я не понимаю, как ты договорилась об этом? и потом все бросила и профессию сменила.

– Да-да, – согласно закивала Лена, – причем вторая профессия далекая от первой.

– Девочки, – я почти оправдывалась, – я просто поговорила с начальником, попросила и внятно доказала, что не могу работать после пяти вечера. Но зато я работаю с восьми. Ведь никто из вас не готов тащиться на работу в такое время. Вы все хотите работать с 10 и до 16-ти.

– Ой, лучше до трех, – рассмеялась Наташка.

Мы сняли напряженность этим смехом и все поняли, что договориться можно только если пытаться разговаривать. Как говориться, чтобы получить надо попросить.

Дальше. Допустим, вам не нравится место.

Что может нравиться или не нравится на рабочем месте?

У каждого из нас есть свои предпочтения. Например, мне лично тяжело сидеть на рабочем месте спиной к окну. Многим не нравится работать, будучи спиной к двери. Все это удивительно индивидуально, но у каждого есть подобные требования. Эти пожелания или требования могут быть даже не оформлены в конкретные мысли и все таки они влияют на нашу работу, на режим работы, на напряженность атмосферы в окружающем пространстве, на производительность и в конечном итоге на всю нашу жизнь, ведь на работе мы проводим очень много времени. Этот вопрос можно решить еще проще, чем предыдущий. Я лично не встречала начальников, которые бы сильно упирались и не позволяли подчиненному развернуть стол или по своему усмотрению организовать свое рабочее место. Но, допустим, что вам не повезло и попался самодур. Бывает. Взрослого человека изменить невозможно, а уж начальника не стоит и затевать разговор. Если вы про своего начальника все знаете и понимаете, что вам не пойдут на встречу, то что? Как быть в этом случае? Есть кардинальные решения нескольких уровней.