Майкл Бреус - Всегда вовремя

Тут можно читать онлайн Майкл Бреус - Всегда вовремя - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: religion_self, издательство Литагент МИФ без БК, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Читать книгу

Название:

Всегда вовремя
Автор:

Майкл Бреус
Жанр:

religion_self
Издательство:

Литагент МИФ без БК
Год:

2017
Город:

Москва
ISBN:

978-5-00100-918-4
Рейтинг:

5/5. Голосов: 11
Избранное:

Добавить в избранное
Отзывы:

Читать комментарии
Ваша оценка:
100

1

2

3

4

5

Майкл Бреус - Всегда вовремя краткое содержание

Всегда вовремя - описание и краткое содержание, автор Майкл Бреус, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru

Для любых действий – сна, приема лекарств, деловых переговоров и многих других – существует наиболее подходящий момент. Майкл Бреус, специалист по хронобиологии, объясняет это встроенными в организм каждого человека биологическими часами. Определив свой хронотип с помощью теста, вы сможете с минимальными изменениями распорядка дня значительно улучшить здоровье, самоощущение и качество жизни.
На русском языке публикуется впервые.

Всегда вовремя - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Всегда вовремя - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Майкл Бреус

Тёмная тема

Шрифт:

↓

↑

Сбросить

Интервал:

↓

↑

Закладка:

Сделать

Konrad S. Jankowski, “The Role of Temperament in the Relationship Between Morning-Eveningness and Mood”, February 2014.

Jee In Kang, Chun Il Park, et al., “Circadian Preference and Trait Impulsivity, Sensation-Seeking, and Response Inhibition in Healthy Young Adults”, Chronobiology International , October 2014.

Reka Agnes Haraszti, György Purebl, et al., “Morningness-Eveningness Interferes with Perceived Health, Physical Activity, Diet, and Stress Levels in Working Women”, Chronobiology International , August 2014.

Sirimon Reutrakul, Megan M. Hood, et al., “The Relationship Between Breakfast Skipping, Chronotype, and Glycemic Control in Type 2 Diabetes”, Chronobiology International , February 2014.

Juan Francisco Diaz-Morales and Cristina Escribano, “Circadian Preference and Thinking Style: Implications for School Achievement”, Chronobiology International , December 2013; Juan Manuel Antúnez, José Francisco Navarro, and Ana Adan, “Circadian Typology and Emotional Intelligence in Healthy Adults”, Chronobiology International , October 2013.

Paolo Maria Russo, Luigi Leone, et al., “Circadian Preference and the Big Five: The Role of Impulsivity and Sensation Seeking”, Chronobiology International , October 2012.

Имя и подробности изменены в целях сохранения врачебной тайны.

A. Rodenbeck, G. Huether, E. Ruther, and G. Hajak, “Interactions Between Evening and Nocturnal Cortisol Secretion and Sleep Parameters in Patients with Severe Chronic Primary Insomnia”, Neuroscience Letters , May 2002.

J. Backhaus, K. Junghanns, and F. Hohagen, “Sleep Disturbances Are Correlated with Decreased Morning Awakening Salivary Cortisol”, Psychoneuroendocrinology , October 2004.