LibKing » Книги » religion_self » Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

Тут можно читать онлайн Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Self, издательство Литагент ИП Филиппов Сергей Галиевич, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте LibKing.Ru (ЛибКинг) или прочесть краткое содержание, предисловие (аннотацию), описание и ознакомиться с отзывами (комментариями) о произведении.
Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом
  • Название:
    Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент ИП Филиппов Сергей Галиевич
  • Год:
    2017
  • ISBN:
    978-5-9907454-4-5
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Ваша оценка:

Сергей Филиппов - Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом краткое содержание

Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - описание и краткое содержание, автор Сергей Филиппов, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Рекомендован взрослым с синдромом инфантильности, повышенной тревожностью, хронической усталостью, затяжной прокрастинацией и ленью. Активирует осознанность, настраивает дисциплинированность, повышает иммунитет на плохих людей, включает жизненный тонус и усиливает веру в себя. Желательно принимать по одной главе в неделю с проработкой всех упражнений. При необходимости повторить. Препарат отпускается по рекомендации «Вертекс» и «Код Жизни».

Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Сергей Филиппов
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Антон Мироненко, Сергей Филиппов

Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом

У меня нет Родины;
Земля и небо столп моей Родиной.
У меня нет крепости;
Неколебимый дух – моя крепость.
У меня нет оружия;
Направленная воля – мое оружие.
У меня нет учения;
Истинный путь – мое учение.
У меня нет закона;
Справедливость стала моим законом.
У меня нет учителя;
Жизнь – мой учитель.
У меня нет властелина;
Путь – мой властелин.
У меня нет магии;
Внутренняя сило – моя магия.
Я обретаю себя, только себя потеряв.
Я умер, чтобы родиться вновь,
Вновь родиться другим —
Таким, каким я хочу себя видеть.

Бодхидхарма, основатель учения Дзэн

Предисловие

Никогда не думал, что напишу книгу на тему – прокрастинации. С самого начала проекта «Код Жизни» мне пишет много людей, и чаще всего спрашивают: как перестать лениться, как начать действовать, как не откладывать дела на потом? Спустя время я воспринял эти вопросы как знак – и вот вы видите перед собой эту книгу.

Интернет и полки магазинов полны книг по мотивации и достижению целей. Однако большинство из них написаны в формате советов «просто поверь в себя» или «поменяй к этому отношение». Только умный совет не поможет, если не воспользоваться им в жизни. Эта книга практичная и наполнена упражнениями. Для меня важно, чтобы вы менялись по-настоящему, а не только в намерениях. Еще накопилось много личного опыта, которым хочется поделиться.

В этой книге есть примеры из моей жизни, а также моих клиентов, с кем я работал последние два года. Я помню каждого и благодарен за доверие, которое вы мне оказываете. Без вашего участия эта книга вряд ли была бы написана.

Хочу особенно поблагодарить моего друга и бизнес-партнера Сергея Филиппова за веру в меня, вдохновение и поддержку.


Антон Мироненко


Фото

1. Вы знаете, что для вас важно?

Есть только сегодняшний день. Вчера прошло. Завтра неизвестно. В вашей власти только эта минута. Сейчас вы решили потратить ее на то, чтобы вникнуть в смысл написанных нами слов. Жизнь состоит из таких минут. От того, как вы будете проводить каждую из них, зависит ваша успешность.

Успех. Что это? Нечто безликое, непонятное и всеми желаемое. Часто люди гонятся за ложными целями под влиянием стереотипов общества. Тратят полжизни, чтобы достичь навязанных стандартов. В итоге получают одно разочарование.

Настоящее счастье приносят только искренние цели. Когда вы продумали и прочувствовали, что хотите. Когда поняли, что значит успех лично для вас. Критерии всегда разные. Для одних показатель – деньги и власть. Для других – семья и гармония в личной жизни. Кому-то нужны популярность и одобрение окружающих.

А вы знаете, что важно для вас?

Подумайте, как должен проходить каждый день, чтобы вы чувствовали себя успешным человеком. Прислушайтесь к себе. Будьте честны в желаниях. Сформулируйте четко и ясно, что вам нужно. Пока вы не поймете этого, бездействие и приступы лени продолжат вас мучить.

Бездействие и лень – проблема людей, живущих в иллюзии стабильности и покоя. Жизнь для них утратила яркость, пропали любопытство, смелость совершать грандиозные поступки. Современному человеку повезло: он живет в мирное и спокойное время. Спит в теплой квартире, в его холодильнике всегда есть еда, работу при желании всегда можно найти. Сообщения о военных действиях где-то в мире скорее раздражают психику, чем влияют на распорядок дня. Все потребности удовлетворяются одним нажатием кнопки. Мозг расслаблен, ему всего хватает для существования.

Еще несколько десятков лет в таком пассивном состоянии – и люди разучатся действовать активно и строить жизнь по своим меркам. Многие уже привыкли слепо исполнять волю других. Прогибаются под обстоятельства и сами ищут, кто бы взял управление их жизнью. Страшно, не правда ли?

Сейчас Интернет пестрит фразами: «Побеждает тот, кто действует!», «Просто поверь в себя!», «Главное – настойчивость» и т. п. И все кажется понятным: захотел чего-то, поставил цель, каждый день делаешь шаг вперед. Однако ничего не происходит. Знания мало. Новый день ничем не отличается от прошедшего. Это нагоняет тоску, а со временем превращается в мощное внутреннее напряжение, что ты ничего не можешь в этой жизни. С такими мыслями ширится внутреннее недовольство. И с каждым отложенным делом, с каждым невыполненным обещанием самому себе недовольство крепнет. Этот монстр начинает менять ваш характер, отношение к людям, вы злитесь, завидуете, раздражаетесь. И чем дольше вы варитесь в этих эмоциях, тем сложнее перестроить мышление. Болото все сильнее засасывает в пучину. Не ждите, когда на поверхности останется одна рука. Начните действовать сейчас – спокойно, размеренно, без рывков. Пусть медленно, но делайте что-то для спасения.

Первый сигнал, что пора изменить отношение к жизни и взбодриться, – привычка откладывать важные дела на потом. Например, вместо того чтобы написать объемный отчет, который надо сдать к вечеру, или начать звонить по холодной базе, или сделать что-то еще, что требует от вас психических сил, вы находите более приятные занятия: просмотр новостей в соцсетях и видеороликов, онлайн-игры, веб-серфинг, сплетни в офисе, переписка в мессенджерах. Срок сдачи проекта приближается. «Все под контролем!» – успокаивает лень, притворяясь вашим внутренним голосом. Вот уже вечер. Так ничего и не сделано. Привет, провал. Запускается программа самобичевания за бездействие. Это убивает самооценку. Вы начинаете сомневаться в себе. В таком состоянии невозможно работать эффективно. Дела буксуют. Сроки затягиваются. Аврал на пороге. Тут уже не до качества, лишь бы как-то сделать.

В таком режиме живут многие студенты во время сессий. Колоссальный стресс перед экзаменом. Невыполнимая задача – выучить 50 билетов за ночь. Затем разочарование, если не сдали. Либо сногсшибательная усталость после получения оценки. Университет давно окончен, но люди продолжают устраивать себе такие периоды ада, потому что привыкли. Некоторые всерьез считают, что работают в режиме аврала лучше. Смотришь с удивлением на такого супермена, а через пару дней у него поникший вид, в глазах усталость и страдание.

Напряженная работа требует энергии. Любая переработка – стресс для организма. Чем больше вы ленитесь, тем выше давление на психику. Чем выше стресс, тем слабее здоровье. Вопрос: зачем добровольно ухудшать свое самочувствие?

Читать дальше
Свет

Шрифт:

Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Сергей Филиппов читать все книги автора по порядку

Сергей Филиппов - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом отзывы


Отзывы читателей о книге Пендальгин. Средство от откладывания дел на потом, автор: Сергей Филиппов. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям


Прокомментировать
Большинство книг на сайте опубликовано легально на правах партнёрской программы ЛитРес. Если Ваша книга была опубликована с нарушениями авторских прав,
пожалуйста, направьте Вашу жалобу на PGEgaHJlZj0ibWFpbHRvOmFidXNlQGxpYmtpbmcucnUiIHJlbD0ibm9mb2xsb3ciPmFidXNlQGxpYmtpbmcucnU8L2E+ или заполните форму обратной связи.
img img img img img