Алия Минегулова - Сила мыслей

А чтобы нам хотелось продолжить начатое, масштабировать, то нужно вносить изменения, делать это интереснее. Ведь от нас зависит, в каком направлении пойдет наша цель. Мы сами, своими мыслями либо поддерживаем себя, либо опускаем.

Когда мы не верим в себя, то мы ни только не развиваемся, но и можем попасть под влияние общества, где наше сознание окружают неуверенность, зависимость от кого-то.

А когда мы верим в себя, то у нас всё получается.

Вселенная любит тех, кто верит в себя. Она поддерживает их.

Мы просто либо верим, любо нет.

Это не доказать никак, это всё происходит интуитивно.

Наше внутреннее состояние является доказательством того, правильно ли мы поступаем, свои ли намерения отстаиваем. Если нам хорошо, мысли спокойны и нам не приходится искать себе оправданий в том, что мы делаем, то значит мы поступаем правильно и следовательно мы будем верить в себя.

Задание:

Ответить себе на вопрос: Верите ли в себя? Хотите ли укрепить свою веру в себя?

Скажем у нас есть намерения, мы держим фокус внимания и верим, что дальше?

Дальше нужна Самодисциплина, чтобы довести начатое до результата. Дисциплина – это не следование правилам, это осознанное решение и понимание, что чтобы достичь желаемого, нужно делать то то и то то ежедневно, систематически.

Самодисциплина не только упорядочивает мысли, но и в результате дает нам именно то, чего мы хотим. Если выдержим.

Но чтобы был результат от нашей работы, нам самим нужно верить в это. А дисциплина с верой творят порядок в нашей голове.

Дисциплина нам помогает научиться управлять своими мыслями, учит расставлять всё по полочкам и делать в порядке приоритетности.

Как приучить себя делать что-то каждый день?

1) Думать об этом каждый день.

2) Иметь намерение получить результат.

3) Ну и конечно делать.

Когда в наших мыслях есть конкретика, то мы притягиваем всё, что связано с этим. А дисциплина помогает нам это реализовать. Ведь когда нужно сделать что-то большое, то намного легче это разделить на маленькие шаги и делать каждый день маленькие, чем за раз 1 большой. Просто не осилите, скажите не мое… А нужно было всего лишь делать маленькие действия, но каждый день. Это и есть Самодисциплина, приводящее к желаемой цели.

Дисциплина ради достижения наших целей – это лучший помощник.

И да, самодисциплина требует силы воли, так что тренируем ее.

Задание:

Ответить себе на вопрос: Есть ли у вас Самодисциплина и хотите ли его развивать?

После самодисциплины пойдут ожидания. Можно сколько угодно хотеть думать, верить, но если мы сами не ждем того, чего хотим, то мы это не скоро получим.

Нужно забыть, отпустить то, чего мы хотим, чтобы оно пришло к нам. Часто бывает так, что человек много много делает и думает, почему это нет результата? Это происходит из-за ожиданий. Нам нужно самим верить и ждать результата, иначе его просто не будет.

Ожидать – это значит иметь четкое намерение иметь. Ведь когда мы знаем, что любимый человек вернется домой в такое-то время, он именно в это время возвращается (ну либо почти в это время).

Ожидания оправдаются в тех случаях, когда намерения ясные и мы этого очень сильно хотим и искренне ждем.

Как научиться ожидать желаемое?

Если мы уже приложили много усилий, то значит пора отпустить, чтобы получить и заняться другими делами и всё. Если очень сильно хотите, то получите. Закон притяжения всегда работает. Подобное притягивает подобное.

Ожидания должны быть точными: Что хотим, когда, кого, иначе получите не то, что хотели, а похожее… А чтобы было именно то, нужно конкретно знать, чего мы хотим.

Ожидать – это значит искренне верить, что мы это получим.

Помним, чтобы ожидать, нужно отпустить, это не просто дается в начале, ведь мы долгое время именно на этом фокусируемся. Для этого нужно научиться переключаться. Заняться спортом.

Задание:

Ответить себе на вопрос:

Что мы ожидаем в данный момент?

Отпустили ли мы это?

Навести порядок в своей голове – это не просто важно, это необходимо. Ведь это начало наведения порядка в жизни.

Для того, чтобы разобраться со своей жизнью, первым делом нужно навести порядок в мыслях. Первая помощью в наведении порядка в мыслях: Выписать все волнующие мысли. Бумага всё вытерпит, а главное это освободит нас от накопившихся дел и вопросов.

Разбор своих мыслей нужно начинать с анализа того, как мы делаем наши повседневные дела, к чему мы приучили наш мозг. Ведь мозг дрессируем и тем самым мы можем сами его улучшить, просто освоив несколько полезных привычек.

Как разобраться со своими мыслями?

1) Понять, как мы мыслим. Это не просто. Для этого нужно оставаться наедине с самим собой и анализировать свои мысли.

2) Писать. Все свои волнующие вопросы, да и вообще всё, что посчитаете нужным внимания – выписывать. Потому что когда мы всё переносим на бумагу, то нашему мозгу становится легче. Мы снимаем с него груз. А в благодарность он дает нам подсказки для реализации наших желаний.

3) Убрать негативные мысли. Каким образом? Просто взять за привычку, думать либо только хорошо, либо вообще не думать. Потому что думая негативно, мы тем самым увеличиваем это…

Задание:

Взять А4 и выписать всё, что нам нужно сделать и что мы хотим сделать. Вскоре станет легче.

Тогда мы говорили о том, что нужно верить в то, что мы получим желаемое. Сегодня поговорим про Веру в себя.

Сильнее веры в себя – нет ничего. Наша собственная вера в свои силы должна быть настолько сильной, чтобы мы могли идти в разрез со всеми фактами. Кто бы что не говорил, нужно верить в себя. Ведь наша вера – это и есть мы.

Вера в себя творит то, чего не подвластно никому.

Когда мы Верим в себя, то вся Вселенная помогает нам.

Вера в себя нам просто так не дается. Ее нужно тренировать.

Ведь иначе все остальное бессмысленно. Потому что все состоит из энергии, а только у Уверенных в себе людей много энергии.

Как развивать уверенность в себе?

1) Заниматься спортом. Спорт очень сильно увеличивает Уверенность в себе.

2) Размышлять. Осознать, что жить нам с каждым днем остается всё меньше, значит просто нет смыла бояться что-то сделать. Осознать, что не верить в себя = Занижать свою планку…

3) Решимость приходит в процессе, стоит лишь начать.

Верить в себя или нет, это личный выбор каждого. Но как думаете, от чего мы станем сильнее, лучше? От неверия В СЕБЯ или ВЕРЯ В СВОИ СИЛЫ?

Уверенность притягивает то, во что мы верим!

Задание:

Ответить себе на вопрос:

Верите ли вы в себя? Отвечаем честно.