Зарема Чабталл - КОД красоты. Взгляни на себя иначе

Если к вам больше примеряли кнут, а не пряник, в виде похвалы и поддержки.

То, скорее всего, вы поставите себе оценку ниже среднего.

Уверенные в себе, харизматичные личности имеют высокую самооценку. Что же такое уверенность в себе?

Уверенность в себе – это доверие и уважение к себе. Умение чувствовать свои потребности и не бояться их признавать и реализовывать.

Самооценка – это навязанное извне понятие. Всё, как вы себя оцениваете, что о себе думаете, было вам навязано ещё в глубоком детстве. Мы относимся к себе ровно так, как к нам относились наши родители и взрослые.

Самооценки не существует. Ее поднимать бесполезно. Нужно проработать внутренние установки, вложенные в нас ещё в детском возрасте. Наше восприятие себя – это заслуга наших родителей. И потому никакие упражнения по повышению самооценки не работают.

Голос, осанка, взгляд вы можете развить в себе такие, как у уверенного в себе человека, но в душе вы по-прежнему будете сомневаться в себе. Вам нужно понять, что все эти техники, они напоказ. Для других, а не для себя. Просто внешними признаками вы не устраните внутренних проблем.

Мы заменим самооценку другим понятием.

Самооценка подразумевает сравнение. Задумайтесь, в сравнении с кем вы ставите себе такие оценки, как -1, +5?

Самоценность – это уникальность. То, что присуще вам и не нуждается в доказательствах.

Из этой книги вы узнаете, как выявить и заменить внутренние установки, вложенные в вас с детства, которые прямо влияют на вашу оценку себя.

Вы начнёте действительно чувствовать себя уверенными и главное цельными. Для этого мы проделаем глубокую внутреннюю работу и изменим свой код.

– Ничего не поделаешь, – возразил Кот. – все мы здесь не в своём уме – и ты, и я!

– Откуда вы знаете, что я не в своем уме? – спросила Алиса.

– Конечно, не в своём, – ответил Кот. – Иначе как бы ты здесь оказалась?

«Алиса в стране чудес.» Льюис Кэррол.

Все убеждения, стереотипы относительно красоты и красивых людей, составляют некий код красоты . Это совокупность мыслей, эмоций и действий, сформировавшихся у вас в отношении красоты.

Твой код составляют знания, полученные тобой в прошлом, особенно в детском возрасте. У детей до семи лет отсутствует логическое мышление, они всё принимают за правду и с лёгкостью верят в Деда Мороза, зубную фею и других сказочных персонажей.

Происходит своего рода программирование. Информация, без логического опровержения, поступает в архив подсознания, где хранится всю жизнь. Хорошая новость в том, что её можно и нужно изменить, и следующие практические задания покажут, как это сделать.

В детстве закладывается фундамент нашего восприятия мира и себя, а дальше знания просто наслаиваются. Масса информации неосознанно поступает в подсознание, при нынешнем потоке информации невозможно осознанно фильтровать каждый бит информации, поступающий извне. Потому имеет смысл ограничить общение и поступление информации, которая ведёт к деградации, депрессиям и начать общаться с теми, кто повышает вашу значимость, с кем вы расцветаете и растёте.

Код можно сравнить с фильтром. Вы заливаете проточную воду и получаете чистую. Это пример правильной работы кода, но бывает, что код портит «воду». Представьте, что по какой-то причине кто-то испортил ваш фильтр или он заржавел. Какую бы воду вы не заливали, она всегда будет грязной.

Твоё мышление, твои убеждения определяют твои поступки и, как следствие, результат, и качество твоей жизни. Сменив убеждения, ты сможешь повлиять на все сферы своей жизни.

Для того чтобы думать и поступать как красивая, уверенная в себе особа, надо выявить свои старые убеждения и заменить их новыми позитивными.

Разного рода убеждения формирует среда, культура, друзья, братья, сестра и люди, уважаемые вами: учителя, герои передач, СМИ, звёзды. И самое сильное влияние оказывает ваш родитель, детское божество – мама.

Не зря сказано, хочешь узнать какой будет девушка – посмотри на её маму. Скорее всего, вы наследуете установки и код поведения мамы, даже если вы её не принимаете и протестуете против её образа жизни и убеждений.

Этот повторяющийся сценарий будет действовать на автопилоте до тех пор, пока вы не вмешаетесь и не пересмотрите данные, хранящиеся в ячейках вашего подсознания.

Наши мысли вытекают из нашего кода, который состоит из комбинации эмоций на события прошлого. Каждая мысль в нашем сознании опирается на наш прошлый опыт.

Таким образом, заложенный в нас код влияет на мысли, мысли рождают эмоции, эмоции перетекают в действия, а действия дают результат.

Код-Мысли-Эмоции (чувства) -Действия=Результат

Значит, разблокировав наш код и заменив его, мы можем повлиять на качество всей нашей жизни.

Система наших убеждений по сути и есть карма (причинно-следственная связь.) С той лишь разницей, что мы не переносим в следующие жизни свои убеждения. Зато остаются уроки, которые не усвоены нами из-за такого мышления. Меняя убеждения, мы меняем и карму. На неё не влияют внешние проявления любви и доброты, такие как благотворительность или добрые дела, изменения начинаются только с внутренних метаморфоз. Мы должны принять и усвоить уроки судьбы, и только тогда изменится наша жизнь.

– Рон, ты прекрасно знаешь, что мы с Гарри выросли среди маглов, и нам в детстве читали другие сказки: «Спящая красавица», «Золушка»…

– Это болезнь такая?

«Гарри Потер и дары смерти» Дж. К. Роулинг

Чтобы остановить влияние кода родителей, вам придётся проделать большую внутреннюю работу, покопаться в прошлом, выявить и переписать установки. В этой главе вам предстоит отделить своё и чужое. Взглянуть на корни своих убеждений, понять их влияние на вас и, осознав причину и следствие, заменить их новыми позитивными.

Разберём составные кода:

1 Изустный – то, что вы слышали в детстве.

2 Узренный – то, что вы видели в детстве.

3 Умудрённый – то, что проверено вами на опыте.

Такое деление вполне оправдано, ввиду того, что люди по типу своего восприятия, как вы уже наверно знаете, делятся на три группы: аудиал, визуал и кинестетик.

В зависимости от того, к какому виду вы относитесь, те воспоминания вы прорабатываете и анализируете дольше. Например, если вы аудиал, причиной большинства убеждений у вас будет то, что вы слышали.