Йаэль Адлер - Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств]

Тут можно читать онлайн Йаэль Адлер - Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Биология, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА», год 2019. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств]
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА»
  • Год:
    2019
  • ISBN:
    978-5-04-099851-7
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Йаэль Адлер - Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] краткое содержание

Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] - описание и краткое содержание, автор Йаэль Адлер, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
«Ой, фу!» Табу в нашем мире живут столько же, сколько существует общество. Все мы стремимся быть ухоженными, хорошо пахнуть, но стоит нам остаться наедине с самим собой, как наше тело начинает жить собственной жизнью: палец сам тянется к ноздре – избавиться от накопившегося содержимого, нос – понюхать собственную кожу на предмет чужеродных запахов, а живот… Живот спешит скорее «выдохнуть» все, что копил в себе целый день. Все это – естественно, но мы упорно продолжаем этого стесняться. А стеснение нередко приводит к неприятным казусам в повседневности, личной жизни и даже к проблемам со здоровьем. В новой книге Йаэль Адлер, автор бестселлера «Что скрывает кожа», ответит почти на все вопросы, которые вы стесняетесь задать, и расскажет о том, на что крайне важно вовремя обратить внимание, чтобы оставаться здоровым. Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.

Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Йаэль Адлер
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Тазовое дно, состоящее из мышц и соединительных тканей, подобно трамплину; теряя эластичность, оно становится батутом. Мочевой пузырь, расположенный обычно аккурат позади лобковой кости, проваливается назад и вниз. Как следствие, изменяется также угол, под которым мочеточник выходит из пузыря, и он частично теряет возможность закрываться. В этом случае первой терапевтической мерой для женщин – наряду со снижением веса, если есть его излишки, – будет укрепление тазового дна физическими упражнениями и физиотерапией. Для этих целей особенно подойдут пилатес, тренировки по кантиенике (Cantienica®) [38] Кантиеника (Cantienica®) – терапевтический фитнес; программа упражнений для спины, разработанная Бенитой Кантиени (Benita Cantieni). – Прим. пер. , верховая езда и йога – то есть те виды физической активности, которыми можно начинать заниматься в любом возрасте и при любой степени подготовки.

В нашем мочевом пузыре вмещается примерно полтора стакана латте или в - фото 157

В нашем мочевом пузыре вмещается примерно полтора стакана латте, или, в среднем, 300–350 мл жидкости.

В дополнение вы можете использовать прием с «шариками любви» – это вагинальные шарики, которые можно купить в галантерейном магазине или по рецепту в аптеке; они различаются по весу: от 20 до 68 граммов. Их рекомендуется ежедневно на 10–15 минут вводить во влагалище и удерживать там на ходу или стоя. От такой тренировки влагалище развивает ну чисто хватательный рефлекс, и у женщин за несколько недель значительно прирастает сила тазового дна. И заодно, кстати, улучшается качество оргазма.

Для тренировок женщины могут также использовать своего мужа, ритмически или с задержкой на несколько секунд сдавливая член мышцами тазового дна. Муж этого либо особо не заметит, либо, если вы уже натренировались, будет в восхищении. А еще электростимуляция для наращивания мышц, знакомая нам по спорту; специальные приборы для мышц тазового дна, которые визуализируют происходящее и задают тренировочные упражнения, – это все тоже оправдавшие себя вспомогательные средства.

Женщины в период менопаузы могут применять свечи или кремы с эстрогеном в низкой дозировке – их вводят во влагалище. Поскольку вялые ткани все еще могут принимать гормоны, там местно могут достигаться благоприятные эффекты. Если эти меры не принесут желаемых результатов, то хирурги, имеющие соответствующую специализацию, могут стабилизировать ткань вставлением удерживающих связок или натянуть их хирургическим путем.

При императивном недержании мочи возникает ощущение полного мочевого пузыря с необходимостью срочно сходить в туалет, хотя в пузыре мочи всего ничего. В нормальный пузырь вмещается от 300 до 350 мл мочи, то есть примерно полтора стакана кофе латте. Со 100 мл внутри здоровый человек начинает чувствовать, что у него вообще есть пузырь и что вскоре, возможно, придется наведаться в туалет. При императивном недержании такое заблаговременное планирование невозможно, поскольку пузырь гиперактивен, он сокращается мгновенно, так что его не проконтролировать, и пока человек бежит к туалету, вот оно уже и происходит.

Укротить мускул мочевого пузыря стараются регулированием количества выпиваемой жидкости, регулярными походами к унитазу, тренировками тазового дна, а также медикаментами и стимуляцией нервов. Хорошие успехи достигаются тем же ботоксом, поскольку сильно разведенный бактериальный яд расслабляет сверхактивный мускул мочевого пузыря тем же образом, как он это делает с мимическими мышцами лица; гиперактивность мышцы ослабевает. Преимущество этого метода в том, что не приходится пичкать весь организм медикаментами, предназначенными для мочевого пузыря, – средство прицельно вводится в мышцу.

Как уже упоминалось, две эти формы недержания могут проявляться в комбинированном варианте. Поскольку диагностика и терапевтические подходы столь разнообразны, то специализирующиеся на этом врачи объединились в особые профильные центры, занимающиеся проблемами тазового дна и континенции.

Человек Противный Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств - изображение 158 На интернет-форумах и в рекламе, продвигающей вагинальную подтяжку лазером, встречается, в частности, такое понятие, как синдром потерянного пениса. Это когда влагалище расширено, и у женщины слабые мышцы тазового дна.

Еще описанное выше состояние называют зубочисткой в прихожей. Оно часто возникает после родов, и у него те же факторы риска, что и у стрессового недержания. При половом акте женщина не чувствует, как член приятно заполняет вагину, а пенис едва ощущает вагину. Ему сложно сохранять эрекцию – не хватает давления и трения от вагинального массажа. Методы лечения примерно те же, что и при недержании.

При несильном недержании и синдроме потерянного пениса может помочь также фракционная лазерная шлифовка СО 2(она описана в главе, где рассказывается о сухости влагалища), поскольку лазер локально подстегивает обмен веществ и стимулирует ткани. Так что если тазовое дно и его обладатель проливают горькие слезы, есть средства, которые могут помочь. Не молчите о проблемах и дерзайте – обращайтесь к специалисту.

Часть III

Человеческие изъяны:

О том, что мы не любим разглядывать

Глава 12 О красоте ногтей мерзких грибках и корявых ошметках Приходилось ли - фото 159

Глава 12

О красоте ногтей, мерзких грибках и корявых ошметках

Приходилось ли вам как-нибудь в гостинице случайно наступить на изогнутую колючку, застрявшую в ворсе ковра и потому избежавшую пылесоса? Фу-у… Кто-то из прежних постояльцев просто смахнул срезанный ноготь с пальца руки или ноги в никуда, что, конечно же, сразу вызывает вопрос: что это был за тип? Он откромсал ноготь ножницами, или вовсе откусил, так сказать, целым куском? Достоверно этого никогда не узнать, но нам так противно, что мы склонны строить определенные предположения. Ведь ногти, будь то на руках или на ногах, очень важны для нашего реноме [39] Устоявшееся мнение о ком или о чем-либо; репутация. – Прим. ред. . Для многих они служат выражением уважительного обращения с собственным телом. Когда ногти человека, с которым мы общаемся, выглядят здоровыми, инстинкт нашептывает нам: «Глянь-ка, это может быть подходящий партнер для произведения здорового потомства». Если ногти здоровьем не блещут, инстинкт призывает нас к осторожности. Пожелтевшие, ломкие, крошащиеся, пятнистые, покоробленные или обкусанные – неухоженные ногти представляются непривлекательными, неприятными, и наш первобытный инстинкт бьет тревогу. Он усматривает в этом свидетельство вероятного заболевания, может, даже невроз или нарушение психического равновесия.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Йаэль Адлер читать все книги автора по порядку

Йаэль Адлер - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств] отзывы


Отзывы читателей о книге Человек Противный [Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств], автор: Йаэль Адлер. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x