Андрей Фоменко - Фокус на жизнь: Научный подход к продлению молодости и сохранению здоровья

Около 2 млн лет назад на Земле жили Homo neanderthalensis, Homo soloensis, Homo erectus, Homo denisova, Homo rudolfensis, Homo ergaster . Однако все они по различным причинам вымерли, так как не смогли приспособиться к новым условиям. Сегодня нас также убивает эволюция, поскольку мы не меняемся. Если ничего не делать, то мы можем повторить участь наших предков.

Современные люди умирают, потому что не достигли определенного этапа развития. Чтобы это изменить, мы должны перестроить свое сознание. Вера в конечность бытия, которая веками поддерживается существующими институтами, — это та преграда, которая не дает человечеству пройти «великий фильтр».

В большинстве культур, мировоззрений, религий смерть воспринимается как данность. Из нее выводится смысл жизни. Исследователи, мыслители пытались и до сих пор стараются придать смерти особое значение, а не ищут способы ее избежать. Вечная молодость и бессмертие для многих — это мечты, а смерть воспринимается как должное или как нечто абстрактное, что непременно случится, но не сейчас. Поэтому о ней стараются вообще не думать, заполняя голову инфантильными мыслями о материальных благах — деньгах, машинах, квартирах и пр. Жить максимально долго, сохраняя молодость и активность, хочет каждый. Но большинство людей для этого ничего не делает. Возникает когнитивный диссонанс, вызванный столкновением в сознании конфликтующих представлений.

Почему люди так крепко держатся за свои убеждения, касающиеся старости и смерти? Причины этого можно найти в особенностях нашей психики. Как мы писали в первом разделе книги, с раннего возраста и на протяжении жизни человек руководствуется чужими установками (интроектами), которые он воспринимает как собственные. Психологи называют этот неосознаваемый процесс интроекцией. Если человек с детства слышит, что в 50–60 лет жизнь заканчивается, а к 70–80 годам он, скорее всего, умрет, то это становится частью его образа мышления и влияет на отношение к продлению жизни. Поэтому важно вычленить такие деструктивные интроекты и поменять их на эффективные убеждения, которые рождаются из собственного опыта или усваиваются сознательно на основании опыта авторитетов в той или иной области.

Еще одну причину можно объяснить через теорию управления страхом смерти, о которой подробно говорилось в первых главах книги. По мнению антрополога и психолога Эрнеста Беккера, отрицание смерти является базовым механизмом функционирования как отдельного человека, так и социальных институтов и лежит в основе создания как личных, так и общественных «проектов бессмертия» (символическое бессмертие — вера в жизнь после смерти, реинкарнацию или в то, что человек продолжает жить в своих творениях, детях, героических поступках и т. д.).

Большинство людей старается избегать мыслей о смерти, заменяя их теми или иными иллюзиями бессмертия, что в итоге приводит к противоположному действию — человек отказывается от ответственности за свою жизнь в физическом плане, не уделяет должного внимания коррекции образа жизни и привычек, ведущих к ее сокращению. Осознав страх смерти и приняв его, человек получает мощную мотивацию к радикальному увеличению продолжительности жизни.

Когда-то смерть действительно была естественной неизбежностью, но сегодня благодаря новым знаниям для человека нет ничего невозможного. Каждый из нас должен хотеть жить, а не искать смысл в смерти и мириться с неизбежностью старости. Человечество сможет преодолеть «великий фильтр», если повсеместно большинством будут приняты следующие утверждения:

Старость — это болезнь, которую можно излечить.

Смерть — это данность, но не обязательный конец.

Наше тело — сложная машина, в которой происходят сотни процессов — программ. Болезни — это технические ошибки, старение — накопление механических проблем. А смерть стоит воспринимать всего лишь как программный сбой, выраженный в виде инфекций, рака, ран и т. п.

Медицина стремительно развивается, в скором времени мы научимся решать большинство технических проблем человеческого организма. Более того, сегодня достаточно знаний, чтобы начать работать над лекарством, которое способствовало бы радикальному продлению жизни. Но для этого научный мир должен сосредоточиться на конкретной задаче. Ученые должны стать первыми среди людей, которые отбросят старые убеждения и перестроят свое сознание.

Сегодня борьба со старостью и стремление к «вечной молодости» не стали первостепенными задачами для исследователей. Приведем всего один пример. На данный момент около $2 млрд и 3000 сотрудников коммерческих компаний, а также около $3 млрд и 7000 ученых вовлечены в процесс разработки методов радикального продления жизни. Это меньше 0,1 % трат на здравоохранение в мире! Прилагаемых средств и усилий явно недостаточно, чтобы перешагнуть границу «великого фильтра».

Технологическая революция, способствующая радикальному продлению жизни, невозможна без изменения сознания. Это взаимосвязанные вещи. Нужно по-настоящему захотеть жить, а не ждать, когда будет изобретена таблетка от старости. Сегодня каждый человек способен увеличить свою жизнь минимум на 10 лет (без использования каких-либо специальных средств), выполняя ряд простых правил, описанных в этой книге, включающих регулярную физическую активность, здоровое питание, ограничение вредных привычек и стрессов, соблюдение режима сна и т. п. На первом этапе без этих действий трудно справиться с когнитивным диссонансом, о котором шла речь выше, а значит, нельзя изменить сознание и поверить в собственные силы.

Дар бессмертия у нас заложен с рождения. Наша цель — понять, как его активировать. Если это получилось у других живых существ, то должно получиться и у человека. При этом прогресс не обязательно случится только за счет высоких технологий. Когда живое создает что-то новое, то это гораздо более ценно. Поэтому, чтобы победить старение и смерть, люди должны обратиться в том числе к себе, использовать внутренние ресурсы организма.

Открытия последних десятилетий пошатнули многие аксиомы и научные догмы, казавшиеся неоспоримыми. Примером этого служит эпигенетика — новое направление в современных исследованиях, которое произвело в биологии эффект разорвавшейся бомбы. Стало понятно, что жизнь человека не предопределена его генами. На нее оказывает влияние совокупность эпигенетических факторов. Функционирование тела напрямую зависит от образа мыслей, привычек и поведения людей. Это касается и мутаций, которые мы можем ускорять. Все зависит от нас. Человек может жить долго и счастливо, если способен менять свой организм.