Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек встряхивает ладонями или руками, чтобы прийти в состояние готовности.

Человек сжимает и разжимает кулаки, готовясь действовать.

Позитивный разговор с самим собой: Все нормально, ты справишься.

Человек двигается вперед и сокращает дистанцию между собой и другими, опасностью и т. д.

Сдержанный кивок.

Поднятый подбородок.

Целеустремленная походка.

Человек выходит в первые ряды толпы.

Прямота (например, человек громко критикует другого за грубость или пустую трату времени).

Человек делает длительный выдох, рот образует букву О.

Скупая речь; человек использует мало слов (остается мысленно сосредоточенным).

Ровный серьезный тон.

Человек тщательно подбирает слова (чтобы нейтрализовать ситуацию, чтобы его не воспринимали как угрозу, чтобы успокоить людей или спровоцировать противников совершить ошибку и т. д.).

Нетерпимость к затянутым ответам или бездействию.

Если человек падает, то сразу же встает.

Человек идет вперед не оглядываясь.

Человек сжимает кулаки.

Человек самостоятельно принимает решения, а не предоставляет это делать другим.

Человек занимается медитацией (чтобы сконцентрироваться и обрести фокус).

Отсутствие смущения (человек переодевается при других, если время поджимает).

Человек самодостаточен, но не боится обратиться за помощью, когда необходимо.

Смелые заявления: Я знаю, что могу это сделать или Вопрос в том – «когда», а не «если».

Человек строит планы на будущее, независимо от того, как складываются обстоятельства.

Человек приводит статистические данные, факты и примеры успеха из прошлого, которые поддерживают начинание.

Сходится лицом к лицу с противником, которого другие избегали бы.

Внутренние ощущения

Стесненность в груди, которую человек мысленно пытается расслабить.

Звон в ушах и головокружение (адреналин).

Прерывистый шум в ушах (учащенное сердцебиение).

Мышцы туловища напрягаются.

Психологические реакции

Человек хорошо себя знает и понимает (свои недостатки, ограничения, сильные стороны и т. д.).

Человек сначала наблюдает, потом действует.

Человек представляет себе самый плохой сценарий, чтобы иметь возможность заранее его обдумать.

Желание экспериментировать и пробовать новое.

Человек предпочитает драться, а не бежать.

Человек ищет наставников и опытных людей, которые помогли бы ему справиться с ситуацией.

Психологическая установка «дух сильнее материи».

Человек требует немедленно решить проблему, а не закрывать на нее глаза.

Сверхчувствительность к звукам и движению.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек отказывается ломать комедию, чтобы произвести впечатление на остальных.

Склонность к компартментализации (раздельному мышлению) в ситуациях, где правят эмоции.

Человек бросает вызов своим страхам (например, поднимается на вершину здания, если боится высоты).

Преодолевает пределы своих возможностей – скажем, игнорирует боль и другие отвлекающие факторы.

Человек очень логичен (все продумывает в уме).

Ориентация на достижение цели.

Человек делает то, что правильно, а не то, что легко.

Человек тренирует выносливость, развивает силу, хорошо питается и т. д., чтобы оставаться на пике формы.

Признаки подавления этой эмоции

Человек озвучивает общие тревоги, чтобы выглядеть неуверенным.

Человек заставляет себя колебаться, прежде чем ввязаться во что-то новое.

Человек спрашивает разрешения.

Человек сутулится и избегает зрительного контакта с другими.

Человек предоставляет возможность другим быть первыми (в новой ситуации, в опасности и т. д.).

Человек обсуждает все за и против, словно не уверен в своем действии.

Может усилиться до: уверенности в себе, оправданности, самодовольства, предвкушения.

Может ослабнуть до: внутренней противоречивости, нерешительности, принятия.

Связанные действенные глаголы: бросать вызов, ввергать, вверять, взбрыкивать, взрываться, встречать, давать пинка, действовать, дисциплинировать, доказывать, иметь сомнения, исключать, исследовать, манипулировать, нападать, напрягать, одолевать, оказывать давление, организовывать, переносить, побуждать, подвергаться, прилагать, проталкивать, рисковать, соединять, тащить, торопиться, хватать, шагать.

Совет писателю. Эмоциональная реакция персонажа отражает его глубочайшее внутреннее «я». Не пожалейте времени на то, чтобы изучить его прошлое и понять, какие именно поведенческие формы и действия влечет за собой его предыстория.

Определение: близкий эйфории восторг от присутствия чего-то настолько впечатляющего, что способно изменить восприятие или представления человека о мире.

Примечание: благоговение способно просветлять или ужасать (в зависимости от того, способен ли персонаж справиться с переживаемым опытом), поскольку часто заставляет человека ощущать себя маленьким и незначительным. Негативную эмоциональную реакцию см. в словарной статье «Жуть».

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек совершенно перестает двигаться.

Человека покидает напряжение.

Плечи резко опускаются.

Рот приоткрывается (отвисшая челюсть).

Запрокинутая голова.

Вдох становится более глубоким.

Человек откровенно разглядывает происходящее.

Сделав глубокий вдох, человек медленно выдыхает.

Человек от потрясения теряет дар речи (или хуже выражает свои мысли).

Человек перестает моргать, взгляд становится неподвижным.

Человек прикладывает руку к груди.

Человек обхватывает голову другого, затем пальцами скользит по щекам.

Человек долгое время остается неподвижным и молчаливым, не желая прерывать момент особого переживания.

Человека переполняет желание подойти ближе (он делает шаг, тянется вперед и т. д.).

Движения становятся осторожными (более легкие прикосновения, замедленные шаги и т. д.).

Человек говорит тише, чтобы не разрушить чары.

Повторяющиеся восклицания: О! или Невероятно!

Человек неловко трясет рукой в направлении другого, чтобы привлечь его внимание к источнику эмоции или события.

Человек присаживается, чтобы созерцать происходящее, отставив в сторону все остальное, независимо от важности.

Человек обхватывает себя руками.

Неконтролируемая дрожь.

Человек, медленно оседая, переходит из стоячего положения в сидячее.

Человек опускается на корточки, словно желая дать ногам отдохнуть, пока он созерцает зрелище.