Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Повторяющиеся резкие жесты (человек трясет кулаком и т. д.).

Человек перебивает других, когда они заговаривают.

Резкие движения головой.

Глаза кажутся выпученными.

Напряженные пальцы или мышцы рук.

Человек хрустит костяшками пальцев.

Человек закатывает рукава или ослабляет узел галстука.

Холодный, тяжелый или твердый взгляд.

Человек вторгается в личное пространство других, чтобы их устрашить.

Насмешки, колкости или резкие остроты.

Напряженность во взгляде или выражении лица.

Покрасневшее лицо.

Губы, сжатые в прямую или изогнутую линию.

Закрытая поза (скрещенные на груди руки и т. д.).

Ногти, впивающиеся в ладонь.

Человек ударяет кулаками о свои бедра, стол, стену и т. д.

Человек хлопает дверьми, дверцами или ящиками.

Человек бьет, пинает и расшвыривает вещи.

Человек топает или стучит ногой.

Пульсирующие, дергающиеся или набухшие вены.

Резкий смех.

Дрожащий или повышенный голос; крик.

Человек говорит низким голосом.

Сарказм; оскорбления.

Человек лезет в драку (вербальную или физическую).

Человек срывается на других.

Заметный пот на коже.

Внутренние ощущения

Скрежетание зубами.

Дрожание в мышцах.

Учащенный пульс.

Сильное сердцебиение.

Напряжение в теле.

Волны жара.

Психологические реакции

Раздражительность.

Человек плохо воспринимает, что говорят другие.

Человек делает поспешные выводы.

Иррациональные реакции на мелочи.

Требование немедленного действия.

Импульсивность.

Неразумные действия или неоправданные риски.

Человек фантазирует о жестокостях.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Человек взрывается из-за пустяка.

Язва и повышенное кровяное давление.

Проблемы с кожей (например, экзема и акне).

Повреждение собственного имущества в попытках выпустить пар.

Более долгое восстановление после оперативного вмешательства, несчастного случая и других травм.

Агрессивное поведение на дороге.

Человек срывает злость на неповинных людях, случайно оказавшихся рядом.

Признаки подавления этой эмоции

Тщательно контролируемый тон.

Медленное, равномерное дыхание.

Фальшивые улыбки.

Пассивно-агрессивные реплики.

Избегание зрительного контакта.

Человек отклоняет тело от источника своего гнева.

Избегание разговора.

Человек прячет кисти рук и стопы, чтобы не было видно, как они стиснуты и сведены.

Человек ненадолго уходит.

Головная боль.

Желваки на скулах и боль в челюсти.

Может усилиться до: ярости, ненависти, одержимости, мстительности.

Может ослабнуть до: ожесточенности, выхолощенности, фрустрации, раздражительности, досады.

Связанные действенные глаголы: багроветь, бушевать, вздрагивать, взрываться, вспыхивать, испепелять взглядом, кипеть, кричать, негодовать, неистовствовать, обуздывать, провоцировать, распаляться, содрогаться, выпускать пар, уличать, яриться.

Совет писателю. Обращайте особое внимание на события, ведущие к эмоциональной реакции. Если сюжет кажется надуманным, то и реакции персонажа будут высосанными из пальца.

Определение: должное самоуважение вследствие важного достижения, обладания чем-то или взаимоотношений с кем-то.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Высоко поднятый подбородок.

Плечи отведены назад.

Грудь колесом.

Человек стоит выпрямившись во весь рост, широко расставив ноги.

Блеск в глазах.

Понимающая усмешка.

Перфекционизм.

Человек посматривает на других, чтобы узнать их реакцию.

Человек говорит об удачах и неудачах на пути к своему достижению.

Человек собирает друзей и близких, чтобы рассказать им о достижении.

Прямой или устойчивый зрительный контакт.

Взрывы смеха.

Широкая улыбка.

Человек становится разговорчивым.

Человек щедр на комплименты.

Человек старается вдохновить других своим успехом: Если я смог, то и у вас получится.

Человек отрывает пятки от земли и слегка приподнимается на носках, подчеркивая значимость своих слов.

Человек направляет разговор или доминирует в нем.

Человек становится более оживленным в присутствии зрителей.

Ухмылка, намекающая на тайное знание.

Человек вторгается в происходящее или разговор.

Довольная улыбка.

Размашистые движения.

Человек цепляется большими пальцами за петли для ремня и выставляет вперед таз.

Глубокий вдох.

Человек игнорирует или не замечает недостатки предмета его гордости.

Поглощенность своим внешним видом.

Человек стоит, засунув кисти рук в подмышки так, что большие пальцы видны и направлены вверх.

Человек откидывает назад волосы.

Человек принимает сексуальную и привлекающую внимание к его лучшим чертам позу.

Впечатление, что человеку все равно, что о нем подумают.

Человек сначала говорит, потом думает (если вообще думает).

Внутренние ощущения

Человек ощущает себя выше, крупнее и сильнее, чем в действительности.

Человек дышит полной грудью.

Психологические реакции

Положительные мысли о себе.

Поглощенность своими достижениями или успехами.

Чувство, что способен покорить мир.

Желание находиться в окружении поддерживающих тебя близких.

Желание поделиться своими успехами с другими.

Склонность оценивать других по собственной мерке.

Переоценка своих возможностей.

Недооценка других.

Чувство превосходства.

Планирование и поиск выгодных возможностей.

Ужас неудачи (если привык побеждать).

Мысли о том, как превзойти чужие ожидания.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Радость от того, что сумел доказать неправоту других.

Хвастовство; человек слишком много говорит о своем достижении или о предмете, которым владеет.

Человек воздает должное достижениям группы, чтобы напомнить ее участникам об их вкладе в успех.

Гнев или ревность, если репутация ставится под сомнение.

Слишком смелые заявления или обещания относительно будущих целей.

Человек возвращается к источнику или месту своего успеха, чтобы почувствовать, что ему все подвластно.

Признаки подавления этой эмоции

Человек отмахивается от комплимента.

Человек утверждает, что это не его заслуга.

Человек отвлекает внимание от себя.

Человек спрашивает мнение других, чтобы таким образом воздать им должное.

Ложная скромность.

Может усилиться до: самодовольства, пренебрежительности, уверенности в себе.

Может ослабнуть до: приятности, неуверенности, незащищенности.