Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Психологические реакции

Человек утрачивает способность ориентироваться в пространстве (неловкость, неуклюжесть, спотыкание и т. д.).

Сосредоточение на мелочи (например, на дыхании), чтобы почувствовать: ситуация под контролем.

Неожиданные откровения (человек сводит воедино фрагменты информации, которая помогла бы избежать испытания, если бы он вовремя оценил ее значение).

Сверхконцентрация на возможных опасностях, сопутствующих этому моменту (инстинкт выживания).

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Прерывистое дыхание после того как пройдет первое потрясение.

Опорожнение мочевого пузыря.

Человек замолкает и застывает на месте.

Неуправляемые слезы, скатывающиеся по щекам на дрожащие губы.

Поиск пути к спасению.

Человек разворачивается и бежит.

Сердечный приступ.

Признаки подавления этой эмоции

Губы сжаты, из-за чего трудно сглатывать.

Легкое подергивание пальцами.

Голос дрожит перед тем, как окрепнуть.

Натянутая улыбка, расплывающаяся по мере того, как разум берет верх.

Нервный смех.

Может усилиться до: ужаса, беспомощности.

Может ослабнуть до: страха, отвращения, ненависти, отчаяния.

Связанные действенные глаголы: дрожать, застывать, затыкать рот, испытывать тошноту, корчиться, нападать, отвергать, отскакивать, отступать, подавлять, сжимать, скукоживаться, содрогаться, стискивать, трепетать, трястись, удирать, уставиться, утаивать, цепенеть.

Совет писателю. Излишняя степень самосознания может повредить описанию эмоций. Люди редко размышляют о том, как функционирует тело («Я чувствую, как мои легкие раздуваются из-за воздуха, который я забыл выдохнуть»), поэтому делайте основной упор на демонстрацию реакций персонажа и его поступков по мере того, как они происходят.

Определение: возмущение из-за преимущества, которым обладает другой, и отчаянное желание получить это преимущество.

Примечание: преимуществом может быть человек, предмет или нечто нематериальное (популярность, образ жизни, карьера, достижения и т. д.).

Сигналы тела и поведенческие проявления

Взгляд в упор или с вызовом.

Уголки рта опущены.

Губы слегка приоткрыты.

Кожа под глазами натянута.

Рот в ниточку.

Выставленный вперед подбородок.

Взгляды искоса.

Слегка оскаленные зубы.

Надутая нижняя губа.

Руки, скрещенные на груди.

Округлившиеся плечи и втянутая грудь.

Наклон тела в сторону предмета.

Человек тянется за вещью, которой желает обладать.

Раздувающиеся ноздри.

Вожделеющий взгляд перемещается к объекту, вызывающему зависть (преимуществу).

Язвительность или грубость без очевидной причины.

Руки спрятаны в карманы.

Руки подергиваются.

Кулаки сжаты.

Вздувшиеся мышцы.

Человек отворачивается от объекта/предмета зависти и следит за ним тайком.

Учащенное сглатывание.

Человек вытирает вспотевшие ладони об одежду.

Человек бормочет себе под нос о несправедливости.

Положение тела, при котором стопы и корпус обращены к объекту/предмету зависти.

Человек облизывает или сосет нижнюю губу.

Потные ладони.

Покрасневшее лицо.

Человек трет или массирует грудь.

Человек поглаживает или сжимает горло.

Шаг в направлении желанного человека или предмета.

Обсессивное поведение (выслеживание, составление планов получения преимущества и т. д.).

Внутренние ощущения

Быстрое сердцебиение.

Стеснение в груди.

Температура тела повышается.

Тянущее ощущение в животе.

Сухость во рту, поскольку человек втягивает воздух через сжатые зубы.

Психологические реакции

Сильное желание прикасаться, держать и владеть.

Гнев из-за несправедливости или неравенства ситуаций.

Недобрые мысли о другом человеке.

Фрустрация.

Поиск путей получения того, что есть у другого.

Ненависть к себе.

Фантазии о желанном преимуществе.

Неспособность заняться чем-то или сосредоточиться на чем-то другом.

Неудовлетворенность имеющимся.

Ощущение предназначения: Я заслуживаю этого или Это должно было достаться мне!

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Чувство, что без этого преимущества жизнь не имеет смысла.

Попытка схватить или украсть предмет зависти.

Драка или ссора с человеком, вызывающим зависть, чтобы избавиться от фрустрации.

Фальшивое преуменьшение или отрицание достоинств желанного преимущества или объекта зависти.

Иррациональное мышление.

Гнев на сам объект зависти (если это человек) за предпочтение, отданное другому.

Требования: Отдай это мне .

Признаки подавления этой эмоции

Человек поздравляет другого или воздает ему должное.

Принужденная улыбка.

Признание достоинств объекта и его восхваление.

Попытки не смотреть на предмет зависти.

Рассматривание предмета зависти издали.

Может усилиться до: решимости, негодования, гнева, подавленности, ревности.

Может ослабнуть до: чувства поражения, незащищенности, смущения.

Связанные действенные глаголы: алкать, восхищаться, всколыхнуть, выпытывать, жаждать, желать, испепелять, негодовать, оттенять, пожирать, признаваться, провоцировать, пылать, разжигать, расшевелить, соблазнять, страдать, терзать, уставить взгляд, хотеть.

Совет писателю. Описывая подробности боевой сцены, помните: чем меньше, тем лучше. Избыток деталей создает ощущение спортивного репортажа, и сцена может казаться механистической.

Определение: состояние недоумения или озадаченности.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человеку трудно довести дело до конца.

Неловкость.

Выражающие недоумение междометия «эм-м» и «ну…» или неуверенный тон.

Человек гримасничает или хмурится.

Слишком частое сглатывание.

Человек чешет щеку или висок.

Человек трет подбородок.

Человек переспрашивает, когда к нему обращаются с вопросом.

Человек трогает свою шею сзади.

Человек разводит руки ладонями наружу и пожимает плечами.

Расхлябанная или поникшая поза.

Человек наклоняет голову набок, одновременно поджимая губы.

Голова немного откинута назад.

Человек начинает говорить и умолкает.

Человек проводит рукой по волосам.

Брови сходятся.

Человек теребит или оттягивает мочку уха.

Человек просит другого повторить, что тот сказал.

Взгляд затуманивается или устремляется вдаль.

Человек трет лоб или брови.