Бекка Пульизи - Тезаурус эмоций. Руководство для писателей и сценаристов

Человек крепко прижимает к груди книги или пакеты.

Человек вскидывает руку, призывая других не подходить и не говорить.

Дрожащий, тихий, срывающийся или недоверчивый голос.

Неуверенная улыбка, расширяющаяся по мере того, как человек осмысляет неожиданное событие.

Взрыв смеха.

Дыхание замедляется и затихает.

Человек склоняет голову набок или поворачивает в сторону.

Внутренние ощущения

Мурашки по коже.

Лихорадочное сердцебиение.

Внезапный холод по спине (при неприятной неожиданности).

Дезориентация, дурнота или эйфория.

Внутри все трясется.

Выброс адреналина, вызывающий покалывание во всем теле.

Психологические реакции

Желание спрятаться.

Спутанность мыслей; неспособность думать.

Смущение; чувство, что ты у всех на виду.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Резкий наклон головы; человек закрывает голову руками.

Обморок от неожиданного испуга.

Слезы или дрожь.

Человек прижимает подбородок к груди.

Дерганые движения ног.

Человек отскакивает назад.

Руки вскидываются ко рту, чтобы прикрыть его.

Громкий вскрик.

Мышцы напрягаются.

Реакция бегства (убежать, спрятаться и т. д.).

Реакция борьбы (толкнуть инициатора, ударить, чтобы избавиться от тревоги, и т. д.).

Руки подтягиваются к туловищу как бы в рефлекторной защите.

Человек говорит запинаясь или теряет дар речи.

Ругань или вскрики.

Признаки подавления этой эмоции

Улыбка становится натянутой, когда человек пытается ее сохранить (неприятная неожиданность).

Частое моргание.

Расширенные глаза.

Поднятые брови.

Улыбка со сжатыми губами.

Человек кивает, словно ни капли не удивлен.

Тело стремительно напрягается.

Дыхание на долю секунды прерывается.

Человек стискивает то, что было у него в руках.

Человек встряхивает руками, когда проходит первоначальное потрясение.

Может усилиться до: изумления, счастья, страха, гнева, облегчения, разочарования.

Может ослабнуть до: принятия, удовлетворения, замешательства, негодования.

Связанные действенные глаголы: взвизгнуть, вздрогнуть, воскликнуть, выругаться, вытаращиться, дернуться, завопить, запинаться, засмеяться, лучиться, отступить, отшатнуться, оцепенеть, подпрыгнуть, поразить, раскрыть рот, споткнуться, стиснуть, схватиться, улыбаться.

Совет писателю. В отношении эмоций не бойтесь пробовать новое. Индивидуальные проявления должны быть реалистичными, но уникальными.

Определение: открытое сопротивление противодействующей силе, даже перед лицом возможного поражения.

Сигналы тела и поведенческие проявления

Человек вытягивается во весь рост (прямая спина, напряженные мышцы и т. д.).

Резко очерченный подбородок выставлен вперед или задран вверх.

Скрещенные руки.

Пристальный или дерзкий взгляд, бросающий вызов и полный осуждения.

Искривленные губы; ухмылка.

Отказ подчиняться (или поведение, противоположное ожидаемому).

Плечи отведены назад, грудь выпячена.

Отказ первым разрывать зрительный контакт.

Человек резко качает (трясет) головой.

Глубокие вдохи, трепещущие ноздри.

Видимое напряжение челюсти и шеи.

Человек сгибает пальцы и стискивает кулаки.

Вступление в чужое личное пространство.

Руки в боки.

Человек пытается казаться крупнее, заняв больше места, – иными словами, принимает вальяжную позу.

Использование знания личной информации для атаки на позицию (утверждение) противника.

Чтобы сбросить гнев, человек совершает движения, в которых проявляется сила (хлопает дверью, толкает стул сильнее, чем нужно, швыряет вещи и т. д.).

Намеренные действия, подстрекающие противника (отказ от подарка, игнорирование указаний и т. д.).

Неспособность сидеть или оставаться неподвижным.

Нахальство или грубость; словесные пикировки.

Проявления сарказма (в тоне, словах, улыбке и т. д.).

Бурные пререкания, которые могут перерасти в крики и брань.

Отказ извиняться.

Человек не дает себя переубедить или утихомирить.

Безоговорочное изложение своей неизменной позиции, убеждения или взгляда: Я ни за что не отступлю .

Человек уходит с высоко поднятой головой.

Внутренние ощущения

Ощущение пульса в груди или горле (сердечный ритм ускоряется из-за повышения кровяного давления).

Ребра сжимаются, создавая давление на позвоночник.

Краска заливает лицо и шею.

Напряжение в мышцах.

Сужение поля зрения.

Психологические реакции

Мысли затмеваются фрустрацией и гневом.

Человек реагирует прежде, чем подумает, усугубляя ситуацию или сжигая за собой мосты.

Трудности с сохранением фокуса и концентрации или перевод мысленного взгляда на что-то другое.

Неспособность или нежелание видеть вещи с точки зрения другого.

Изучение противника с целью поиска его слабостей, которые можно использовать для усиления собственной позиции.

Отказ от переговоров, пока не выполнены ключевые требования.

Мысленное оправдание действий, нарушающих правила или имеющих негативные последствия.

Человек цепляется за свой гнев, не способен прощать.

Настоятельная потребность оставить последнее слово за собой.

Человек прячет за гневом страх или неуверенность.

Моментальные или долгосрочные реакции на эту эмоцию

Враждебный тон.

Угрозы.

Отказ отбросить разногласия (фиксация на том, чтобы опровергнуть или одолеть противника, инициировать вражду, жажда мести и т. д.).

Открытое неповиновение, невзирая на последствия.

Человек позволяет своему гневу усилиться, вплоть до перехода к насилию.

Разрыв с несогласными: Ты или со мной, или против меня .

Выпады в чей-то адрес.

Оскорбительные действия (демонстрация среднего пальца или голого зада и т. д.).

Признаки подавления этой эмоции

Напряжение в теле (скованность мышц, резко очерченная поза и т. д.).

Стиснутые челюсти.

Губы так плотно сжаты, что становятся бескровными и плоскими.

Неровный голос, слова звучат неестественно или принужденно.

Тихая диверсионная работа (мелкие гадости, которые могут навредить врагу или подорвать его дух).

Может усилиться до: гнева, ярости, злорадства, бесстрашия.

Может ослабнуть до: ощущения недооцененности, внутренней противоречивости, замешательства, сожаления.

Связанные действенные глаголы: бросать вызов, бросаться в атаку, брызгать слюной, бунтовать, визжать, выкрикивать, высмеивать, выставлять подбородок, горбиться, грозиться, делать выпад, ершиться, захлопывать, игнорировать, испытывать, кипеть, колотить, красоваться, критиковать, наказывать, настаивать, ниспровергать, оказывать неповиновение, оскорблять, осмеливаться, отвергать, подрывать, поражать цель, пререкаться, призывать, провоцировать, противиться, противодействовать, противостоять, рубить фразы, рычать, сверкать глазами, смущать, сражаться, толкать, требовать, угрожать, умалять, уставиться, шваркать.