Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres]

Тут можно читать онлайн Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres] - бесплатно полную версию книги (целиком) без сокращений. Жанр: Деловая литература, издательство Литагент 5 редакция, год 2019. Здесь Вы можете читать полную версию (весь текст) онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.

Райдер Кэрролл - Bullet Journal метод [litres] краткое содержание

Bullet Journal метод [litres] - описание и краткое содержание, автор Райдер Кэрролл, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Пятьсот тысяч мыслей. Именно столько идей рождается в голове обычного человека ежедневно. Мы постоянно о чем-то думаем. Постоянно чем-то заняты. Но это не значит, что мы продуктивны. Когда мозг перегружен, сложно принимать правильные решения. Любой взвешенный выбор отнимает два самых ценных ресурса – время и энергию. А если решений слишком много, мы чувствуем себя уставшими, рассеянными и даже беспомощными. Мы теряем контроль – над ситуацией и собственной жизнью. Откладываем дела на завтра. Но со временем кладовая нашей памяти переполняется. Нерешенные задачи стучатся в дверь сознания – и мы ощущаем нарастающую тревогу и стресс.
Система Bullet Journal помогает вернуть контроль и навести порядок в ментальной кладовой. Она позволяет:
• очистить разум от отвлекающих мыслей и сохранить концентрацию в течение всего дня;
• увидеть, куда вы тратите свои время и энергию;
• добиться любых целей, разбивая их на более мелкие задачи;
• развить любознательность и креативность;
• держаться выбранного курса и жить целенаправленно.

Bullet Journal метод [litres] - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)

Bullet Journal метод [litres] - читать книгу онлайн бесплатно, автор Райдер Кэрролл
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать
Найдите свое

По возможности старайтесь вникать в информацию, которая находит в вас отклик, которая искренне вас интересует. Вот пример того, как можно применить все эти советы.

Источник.«Некоторые группы животных имеют необычные разговорные названия в английском языке. Группа фламинго называется “пламенем фламинго”. Стая ворон известна как “убийство ворон”. Подобные названия есть и у различных подвидов животных, примером тому семейство собачьих. Группа мопсов называется „ворчанием мопсов”».

Неэффективная заметка: некоторые группы животных имеют собственное название.

Эффективная заметка: группа мопсов по-английски называется ворчанием! Убийство ворон!

Несмотря на то что первая Заметка лаконична, через несколько недель вы ее прочтете и ничего не поймете. Может быть, вы имели в виду млекопитающих, рептилий или зайцеобразных. Однако второй буллет связан с интересным образом (в данном случае с мопсами; если вам не нравятся мопсы – бессердечный вы монстр! – тогда, может быть, вам лучше запомнятся вороны) и помогает экстраполировать намного больше информации. Если у групп мопсов и ворон есть необычные названия, то, очевидно, и у других групп животных они могут быть. Такая краткая, но подробная Заметка может заставить вас вспомнить дополнительную информацию по этой теме. Вы можете даже поставить себе Задачу поискать больше информации.

Все это можно объединить в один простой совет: подумайте о своем будущем. В Заметках нет никакого толка, если вы не сможете их расшифровать через неделю, месяц или год. Сделайте будущему себе услугу и не жертвуйте ясностью в угоду краткости. Так ваш буллет-джорнал будет обладать ценностью долгие годы.

Символы и особые буллеты

Буллеты-задачи, События и Заметки пригодятся вам в большинстве ситуаций. Но нужды у всех разные. Не всем подходит один размер. Это ключевой принцип буллет-джорнала. Вот почему вам откроется возможность менять систему, как только освоите основные принципы. Подробности мы изучим в части IV, но я уже сейчас хочу показать, как настроить буллет-джорнал с помощью Символов и Особых буллетов.

Символы

Символы помогают Быстрым записям улучшить функциональность списков. Их используют, чтобы выделить определенные записи и придать им дополнительный контекст. Символы ставятся перед буллетами и выделяют их из остального списка. Такие записи легче заметить, пробегая страницу взглядом. Вот несколько Символов, которые показались мне полезными.

Приоритетная задачаобозначается звездочкой Используется чтобы пометить - фото 18

Приоритетная задачаобозначается звездочкой «*». Используется, чтобы пометить буллет как важный, и чаще всего ставится рядом с буллетами-задачами. Не переусердствуйте с ними. Если у вас в приоритете будет все, то в итоге вы не сделаете ничего.

Вдохновениеобозначается восклицательным знаком «!». Чаще всего используется с Заметками. Отличные идеи, персональные лозунги и гениальные озарения теперь никогда не потеряются!

Особые буллеты

Особые буллеты – это уникальные Символы для записей в особых ситуациях. Например, люди, которые делегируют много Задач, могут добавить еще один буллет-задачу – наклонную черту. Это будет значить, что Задача передана кому-то еще:

Когда Кевин заберет данные можете превратить наклонную черту в Х чтобы - фото 19

Когда Кевин заберет данные, можете превратить наклонную черту в «Х», чтобы пометить задание как выполненное.

Особые буллеты очень помогают, когда у вас есть постоянные Задачи или События, например «тренировка по футболу». Тренировка может обозначаться Символом «Н» (он похож на футбольное поле). Вы можете быстро добавить этот буллет в Календарь в вашем Ежемесячнике и тогда сразу будете видеть, когда у вас тренировки. Свободно заменяйте значки буквами, если вам так проще ориентироваться.

Совет: сведите Особые буллеты и Символы к абсолютному минимуму.Быстрые записи созданы, чтобы записывать информацию максимально плавно. Чем больше деталей вы изобретаете, тем сложнее становится система и тем сильнее она будет вас замедлять.

Резюме по Быстрым записям

Итак, мы прошли все шаги Быстрых записей, быстрого и эффективного способа фиксировать и сортировать ваши мысли на задачи, события и заметки. Эти мысли собраны под темой, которая задает вашей странице цель, и у этой страницы есть номер, чтобы потом вы могли быстро ее найти.

Быстрые записи должны помочь вам разгрести повседневную рутину. Они позволяют разгрузить бесконечный поток информации и выбраться из хаоса повседневности с понятным списком мыслей, разбитых по категориям и приоритетам.

Коллекции

#bulletjournalcollection

Как бы вам этого ни хотелось, жизнь совсем не организованна и крайне непредсказуема. Буллет-джорнал упорядочивает хаос, не пытаясь с ним бороться. Линейная структура традиционных ежедневников заменяется на модульный подход.

БуДжо состоит из модульных блоков, как конструктор «Лего». Каждый модуль – это шаблон, который организует и коллекционирует определенную информацию; поэтому мы зовем их Коллекциями. Коллекции взаимозаменяемы, их можно использовать много раз и настраивать под свои потребности. В прошлом месяце вы могли вести список покупок, заниматься организацией поездки и готовиться к презентации. А в этот раз вам захотелось создать график овуляции, организовать вечеринку и спланировать свое питание. Какая бы информация ни требовала упорядочивания, для нее будет сделана Коллекция. Если же вы не найдете подходящую Коллекцию в этой книге, можно будет придумать свою (об этом написано в части IV).

Портфолио Коллекций, также известное как Хранилище, зависит только от вас, и его состав будет со временем меняться. Поэтому буллет-джорнал обладает невероятной гибкостью и может постоянно адаптироваться под самые разные ситуации. Вот почему буллет-джорналы в интернете совсем не похожи друг на друга. Каждый буллет-джорнал отражает уникальные потребности их хозяина в определенный момент времени.

На следующих страницах вы познакомитесь с четырьмя ключевыми Коллекциями: Ежедневником, Ежемесячником, Дневником будущего и одной Коллекцией, которая соберет их всех воедино, – Указателем. Они послужат фундаментальной структурой вашего блокнота. Мы внимательно рассмотрим каждую из них, их взаимодействие и посильную помощь в постепенном упорядочивании вашего хаоса.

Ежедневник

#bulletjournaldailylog

Ежедневник – это мастерская вашего буллет-джорнала. Это изящное лекало, созданное для перехвата потока повседневной информации в режиме реального времени. Если вы чувствуете, что застряли, положитесь на свой Ежедневник: он организует ваши мысли без особых усилий и даст вам сосредоточиться на насущных делах.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Райдер Кэрролл читать все книги автора по порядку

Райдер Кэрролл - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Bullet Journal метод [litres] отзывы


Отзывы читателей о книге Bullet Journal метод [litres], автор: Райдер Кэрролл. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x