Сергей Гвоздев - Ниндзя. Секреты тайного учения

Вибрация с надавливанием. Сущность вибрации состоит в передаче массируемой зоне тела колебательных движений. Массажирующий палец, не отрываясь от массируемой зоны, производит ритмичные колебательные движения так, чтобы было ощущение, что рука и массируемая часть тела составляют как бы одно целое.

Коррекция энергетического состояния в меридианах или отдельных активных точках выполняется по правилу бу-се (прибавление — «бу», отнятие — «се»).

Это правило заключается в том, что при недостатке энергии применяется возбуждающий метод массажа, при ее избытке — успокаивающий метод

Возбуждающий метод заключается в применении резких, прерывистых и сильных давлений или вращательных движений (до десяти движений), со скоростью четыре вращения в одну секунду, до появления чувств? онемения, легкой боли в точке. Продолжительность воздействия на одну активную точку составляет 30–40 секунд. Затем переходят к массажу других точек. Обычно за сеанс используется 6–8 точек. Легче всего возбудить поток энергии в меридиане в период его минимальной активности, а затормозить в период максимальной активности.

Успокаивающий метод характеризуется медленно нарастающей интенсивностью воздействия и глубоким распространением воздействия. Вначале в активной точке проводят поглаживание, затем надавливание пальцем до появления ощущения ломоты, а иногда и боли. При появлении указанных ощущений давление на точку следует прекратить, но палец от точки не отрывать. Так повторяют 2–4 раза.

Вращательные движения проводятся медленно. Нельзя кэйкомаэ зэнчин производить ногтем, чтобы не травмировать кожу. Нельзя массировать кожу в зоне активной точки, если она имеет рану, варикозное расширение вен, пигментные пятна, опухоли.

Усиление боли во время массажа, появление головокружения или головной боли является свидетельством неумелых действий. В этом случае процедуру следует прекратить и искать методическую ошибку.

Точечному массажу нельзя обучиться за несколько приемов. От практикующего требуются внимание, тренировка и вера в достижение успеха.

Надо отметить, что описанные выше приемы весьма условны. Трудно, например, сказать, какое воздействие, успокаивающее или возбуждающее, если применить надавливание в конкретном случае, так как сила и глубина воздействия для каждого человека различна. Здесь имеют значение и расположение пальца, и направление давления на точку, и индивидуальная толщина кожно-жирового слоя и т. п. Но все приходит с опытом регулярного применения этих процедур.

Теперь перейдем к конкретным практическим примерам использования кэйкомаэ зэнчин, которые могут помочь читателям в различных жизненных ситуациях.

1. Мобилизирующий массаж.

Данный вид массажа ниндзя применяют перед учебными поединками или реальным боем, он может быть использован в обыденной жизни перед ответственной работой, в спорте и т. д. При этом необходимо учитывать психологическое состояние, как свое, так и того человека, которому вы делаете массаж.

Активные точки на руках, спине, голове.

Активные точки на ногах

1) При сильном возбуждении воздействуют на точки: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11. Используют успокаивающий вариант.

2) При апатии, подавленном состоянии массируют другие точки. 3, 6, 7, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22 В этом случае используется тонизирующий (возбуждающий) вариант.

2. Восстановительный массаж.

1. Для снятия сильного утомления, нервного перенапряжения. В этом случае массажируются симметричные точки вдоль позвоночника, активные точки утомленных мышц, а также точки: 3, 4, 16, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29. Используется успокаивающий вариант.

2. Для восстановления работоспособности после травм и заболеваний возбуждающим методом массируются точки: 1, 15, 16, 19, 30, 31, 32, 33, 34.

3. Носовое кровотечение.

Оно может возникнуть при травме носа или при различных заболеваниях. Точки для массажа: 3, 5, 25, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42, 43; надавливание в центр копчика носа. Метод воздействия успокаивающий.

4. Зубная боль.

Основная точка воздействия — 44. Выполняется также массаж следующих точек: 5, 14, 28, 45, 46. Воздействуют и на точки в области головы и шеи: 31, 47, 48, 49, 50, 51, 52.

5. Растяжение голеностопного сустава . Производится массаж точек: 13, 21, 28.

6. Травма локтевого сустава . Воздействие оказывается на точки: 3, 25, 27, 53, 54, а также на точки шейно-грудного отдела позвоночника: 1, 2, 41, 55.

7. Травма коленного сустава . Воздействуют на точки: 16, 24, 56, 57.

8. Ушибы мышц. Воздействие оказывается на точки выше и ниже ушиба.

В случаях, когда нужно экстренно оказать себе определенную помощь, ниндзя часто используют для этого массаж специальных точек. Так, например, для преодоления чувства страха нужно в течение нескольких минут помассировать точку 16 двумя руками на обеих ногах, для преодоления общей усталости и разбитости — оказывать воздействие большим пальцем на точку 22 другой руки, для снятия головной боли — провести массаж точки 5, для притупления чувства жажды — несколько минут ритмично покусывать кончик языка.

Активные точки на туловище

Особое место в кэйкомаэ зэнчин занимает воздействие на реанимационные точки, когда необходимо немедленно вывести человека из шокового или обморочного состояния.

Парные точки 1 расположены по краям первого шейного позвонка, во впадинах.

Точка 2 — седьмой шейный позвонок.

Точка 3 — точка между лопаток в районе 5 грудного позвонка.

Точка 4 — в районе поясницы, в центре.

Точка 5 — на 2 см правее точки 4.

Точка 7 — впадинка над верхней губой.

Точка 8 — впадинка на подбородке.

Точка 9 — мечевидный отросток грудины.

Точка 10 — пах у сгиба левой ноги.

Точка 11 — сустав большого пальца левой ноги.

Точка 12 — ложе большого пальца левой ноги.

Точка 13 — три парные точки, расположенные по бокам и в центре 1-го поясничного позвонка.

Примечания:

1. Точка 6 (копчик) — это не реанимационная точка, нанесена в качестве ориентира.

2. Массаж реанимационных точек проводится по возбуждающему методу (30 надавливаний на каждую точку).

3. Эти точки можно использовать и для повышения работоспособности организма при необходимости предельного напряжения всех сил. В этом случае массаж производится по возбуждающему методу.

3. Развитие выносливости

Живя в стремительном мире, недостаточно быть сильным только в умственном или физическом отношении. Необходимо быть еще и выносливым. Этого можно добиться, применяя метод точечного массажа. Терапевтическое надавливание на зону, связанную с продолговатым мозгом (точка 14), влияет на промежуточный мозг, снимает последствия стресса и стимулирует развитие выносливости. Скопление нервных окончаний, расположенных в углублении в области затылка, соответствует продолговатому мозгу. Продолговатый мозг получает информацию из различных областей тела, передает ее нервным клеткам других отделов головного мозга и, работая подобным образом, управляет такими важными функциями организма, как глотание, дыхание и сердечная деятельность. Значение этого органа настолько велико, что иголка, введенная в него, мгновенно убивает весь организм.