Михаил Лукашев - 10 тысяч путей к победе

А менее чем через год — в сентябре 1973 года — на стадионе «Фаррах» темпераментные тегеранские болельщики уже приветствовали участников первого чемпионата мира по этому увлекательному виду спорта. На первенстве было представлено уже 11 стран.

Как и следовало ожидать, первыми снова, как и в Риге, оказались родоначальники самбо — советские спортсмены: девять из десяти членов советской команды поднялись в Тегеране на высшую ступень пьедестала почета, и только один ограничился вторым местом, пропустив вперед монгольского борца Чаранга.

В последующие годы международное самбо все прочнее и прочнее становилось на ноги. Кроме первенств Европы и мира, стали проходить командные состязания на Кубок мира. А сами чемпионаты мира проводятся уже не только для взрослых спортсменов, но и для юниоров.

Если на первых международных соревнованиях по самбо участвовало всего по нескольку иностранных борцов, то теперь о включении этой увлекательной борьбы в программу Олимпийских игр ходатайствуют уже тридцать стран с различных континентов, где она теперь с успехом культивируется. Интересно, что наметилась также закономерная тенденция и в области развития техники.

В любом виде спорта периодически рождаются новые технические приемы, их комбинации и варианты. Но особенно присуще это такому «синтетическому» спорту, как самбо, объединившему опыт многих разновидностей борьбы. Тот интернациональный принцип, на котором основано самбо, позволяет спортсменам самых различных стран не только легко «входить» в этот вид спорта, но и применять там хорошо знакомые приемы их собственных национальных единоборств, ведь правила самбо допускают любые приемы, разумеется, не вредящие здоровью борцов. И вот теперь приход на самбистский ковер зарубежных атлетов, владеющих секретами своих национальных видов борьбы, показал, что развитие техники самбо отнюдь не закончилось. Что здесь еще таятся богатейшие возможности. Заявить о себе имеют потенциальную возможность представители любого из практикующихся ныне в мире национальных единоборств.

Уже можно видеть интересные технико-тактические приемы, смело перенесенные монгольскими спортсменами в самбо прямо из своей национальной борьбы ба-рильды, знакомой каждому из них с детства. В манере лучших японских борцов без труда угадывался каллиграфический почерк родного им дзюдо: быстрое и легкое передвижение по ковру, специфика некоторых бросков, характер захватов. Иранские дебютанты своим неплохим выступлением на первом первенстве мира также были обязаны персидской национальной борьбе в одежде — чухе (момент схватки по этой борьбе был запечатлен даже на эмблеме Тегеранского чемпионата). Испанские энтузиасты самбо говорят, что им помогает знание национальной борьбы, издавна практикующейся на Канарских островах.

Развитие интернациональной борьбы, рожденной в нашей стране, продолжается, и, почем знать, быть может, и тебе, мой читатель, тоже доведется принять участие в этом захватывающем, интересном деле…

Наконец, в рамках этой последней темы нашего заочного курса вы освоите бросок боковая подсечка. Бросок непрост в исполнении, но над его освоением стоит усердно потрудиться. Прием очень эффективный и полезный, позволяющий мгновенно повергнуть на землю противника, даже если он значительно превосходит вас в весе и силе. Здесь особенно четко выразился принцип: сообразительность и ловкость противопоставляются силе соперника. Изучение приема проводится в следующем порядке.

Упражнение 1. В качестве исходного положения и вы, и ваш партнер принимаете правостороннюю прямую стойку. Левая рука захватывает за правый рукав немного выше локтя, а правая — за левый отворот на груди партнера. Сбейте партнера на левую ногу, сильно потянув правой рукой вправо вниз и толкая левой вверх вправо. (При удачном проведении сбивания его правая нога оторвется от пола или приподнимется на носок.) Сбив партнера на левую ногу, резко измените направление рывка. Теперь левая рука тянет к себе вниз направо, как бы стараясь дотянуться до правого бедра, а правая отталкивает плечо партнера от себя вверх и немного вправо. Помогая движению рук и усиливая его, ваш корпус разворачивается справа налево, слегка наклоняясь влево. Движения рук и корпуса строго одновременны. В результате вашего рывка партнер немного наклоняется вперед, а его плечевой пояс как бы «закручивается».

Не старайтесь вкладывать в заключительный рывок слишком много силы и не доводите партнера до падения. Сейчас вам необходимо только освоить и точно почувствовать правильность направления и полную слаженность ваших движений.

Достаточно овладев этим упражнением, введите в него еще один элемент. Делая сбивание, отставьте правую ногу назад и поставьте ее позади левой, развернув носок несколько вправо. Проведенный одновременно со сбиванием шаг правой ногой позволит усилить рывок руками и сделать сбивание особенно эффективным.

Упражнение 2. Встаньте в позицию правосторонней прямой стойки. Затем поставьте позади левой ноги правую ногу, развернув ее носок немного вправо. Корпус при этом, тоже поворачивается вправо, а вес тела переносится на правую, ногу, так что левая получает полную «свободу действия».

Слитно, без паузы сделайте левой ногой движение, словно подсекая ногу партнера. Вначале нога делает как бы маленький замах, совсем незначительно отводится назад влево. Ее ступня поворачивается внутрь и в таком положении резко выносится вправо параллельно полу.

Отрабатывая упражнения, вы заметите, что мах левой ногой вправо непременно сопровождается разворотом плечевого пояса влево. То есть именно тем движением, которое вы делали в упражнении 1, усиливая заключительный рывок руками. Поэтому, почувствовав себя достаточно уверенно в исполнении подсекающего движения ногой, делайте одновременно с ним обозначение «закручивающего» рывка руками, изученного в предыдущем упражнении.

Упражнение 3. Теперь, чтобы выполнить прием, вам остается только объединить в одно целое уже усвоенные вами движения. Исходное положение то же, что и в упражнении 1. Сбейте партнера на левую ногу с одновременным шагом назад своей правой ногой и поворотом корпуса вправо. Затем резким движением подсеките передней частью вашей левой ступни его правую ногу снаружи сбоку на уровне голеностопного сустава и выводите ее возможно дальше вправо. Сразу же, как только вы отделите ногу партнера от пола, как бы вдогонку этому движению сделайте энергичный рывок руками: левой к себе вниз направо, а правой от себя вверх и немного налево, а затем по дуге влево вниз. (см. рис.), опрокидывая партнера так, чтобы он упал перед вами у ваших ног.