Юрий Чурилов - Самоучитель начинающего адвоката

Выделяют три стадии эмоционального выгорания. Первая стадия характеризуется снижением положительных эмоций, связанных с работой, возникновением чувства неудовлетворенности, тревожности, пустоты. Вторая стадия обусловлена неприязнью и пренебрежительным отношением к доверителям, проявляющимися сначала в разговорах с коллегами, а затем постепенно и в присутствии доверителей. На третьей стадии эмоционального выгорания профессионал становится равнодушным, теряет интерес не только к своей работе, но и к себе и близким людям.

Есть несколько проверенных на практике способов избавления от стресса и борьбы с профессиональным выгоранием:

• приобщаться к искусству (смотреть картины, слушать музыкальные произведения, особенно классику, заниматься музыкой и спортом);

• выходить на пространство (можно на природу, можно просто походить по улицам, по магазинам, где людно и есть общение с людьми или животными и пр., но не замыкаться в квартире наедине с собой);

• заняться любимым делом (если нет хобби, смотреть фотографии, видео, где вы были счастливы, и все, что вызывает положительные эмоции, заняться шопингом и пр.);

• молиться (в церкви, дома или просто зайти в церковь и постоять – так советуют некоторые священнослужители).

Кроме того, существуют различные аутогенные способы расслабления. Если вам трудно и вы накопили отрицательные эмоции, постарайтесь лечь удобно, полностью расслабиться и представить себе теплый летний день, южное утро, ярко светящее солнце.

Вы медленно идете к морю. Под ногами песок – светлый, мягкий, чистый, теплый. Ноги проваливаются в него – очень приятно, тепло поднимается по всему телу. Солнце ласкает теплыми лучами ваши руки, плечи, лицо, туловище. У вас хорошее, спокойное настроение. Вода голубая, спокойная и прозрачная (видны камешки и водоросли на дне), солнце играет серебристыми бликами, чайки медленно кружат над берегом моря. Вы ложитесь на теплый песок, вы отдыхаете, вы расслаблены, вам хорошо. Вы обо всем забыли, только это раннее спокойное, теплое, солнечное утро, эта спокойная, прозрачная вода и этот чудесный теплый воздух, напоенный ароматом цветов, запахом моря, земли и солнца. Вы спокойны, вы отдыхаете.

Где найти примеры настоящего адвоката с требуемыми для профессии качествами? Становление профессионала всегда начинается с подражания, поэтому молодым адвокатам нужно присматриваться к тому, как работают коллеги. Так из множества встречающихся на моем пути образов (не только адвокатов, но и художественных, кинематографических образов людей различных профессий) я складывал мозаику того представления об адвокате, которому пытаюсь следовать до сих пор.

ВЫВОД. Для того чтобы стать настоящим адвокатом, нужно запомнить, что эта профессия требует колоссальной работоспособности и не оставляет ее обладателю ни минуты покоя: ни на работе, ни дома, ни днем, ни ночью. Как сказал однажды выдающийся французский юрист А. Луазель, адвокатура требует всего человека.

Основное оружие адвоката – это закон. Студенты юридических вузов, как правило, имеют сугубо теоретическое представление о законах, им не рассказывают о том, как именно законы применяются на практике, какие из них используют чаще, какие реже, а какие и вовсе не работают.

В теории права, преподаваемой в начале юридического образования, дается общее представление о группировке всех нормативно-правовых актов по так называемым правовым отраслям. Студентов обязывают учить в равной мере все отрасли права, независимо от дальнейшей специализации. Но, как известно, всего знать невозможно, поэтому начинающим юристам нужно делать акцент не на заучивании текста законов, а на умении ориентироваться в различных отраслях права.

Можно выделить нормативно-правовые акты, к которым адвокатам общей практики приходится обращаться чаще всего, – это Конституция РФ, Уголовно-процессуальный кодекс (УПК) РФ, Гражданский процессуальный кодекс (ГПК) РФ, Арбитражный процессуальный кодекс (АПК) РФ, Уголовный кодекс (УК) РФ, Гражданский кодекс (ГК) РФ, Кодекс об административных правонарушений (КоАП) РФ, Семейный кодекс (СК) РФ, Жилищный кодекс (ЖК) РФ, Федеральный закон (ФЗ) РФ от 02.10.2007 № 229-ФЗ «Об исполнительном производстве», ФЗ РФ от 02.05.2006 № 59-ФЗ «О порядке рассмотрения обращений граждан РФ» [25] Рекомендую также уделить внимание изучению различных методических рекомендаций, принятых Федеральной службой судебных приставов РФ, а также инструкциям по делопроизводству в суде, инструкциям по рассмотрению обращений граждан, инструкциям по рассмотрению сообщений о преступлениях. .

В Конституции РФ наиболее применимыми являются положения гл. 1 Основы конституционного строя и гл. 2 Права и свободы человека и гражданина.

В УПК РФ – ч. 1 Общие положения, ч. 2 Досудебное производство, ч. 3 Судебное производство, ч. 4 Особый порядок уголовного судопроизводства.

В ГПК РФ я также посоветовал бы уделить внимание большей части норм, за исключением редко применяемых положений раздела 5 и 6.

При изучении УК РФ, ГК РФ и КоАП РФ акцент необходимо сделать на Общей части. Особенная часть УК РФ наиболее используется в статьях 105–119, 131–135, 157–168, 222, 228, 228.1, 264, 264.1, 290–293, 317–319 УК РФ. В ГК РФ наиболее востребованы нормы ч. 2 раздела 4 «Отдельные виды обязательств», посвященные договорам купли-продажи, дарения, аренды, безвозмездного пользования, подряда, возмездного оказания услуг, займа, обязательствам вследствие причинения вреда и неосновательного обогащения, а также нормы ч. 3 раздела 5 «Наследственное право». В Особенной части КоАП РФ необходимо обратить внимание на нормы гл. 12 «Административные правонарушения в области дорожного движения».

СК РФ – самый небольшой по объему кодекс, тем не менее на практике чаще всего используются нормы первых пяти разделов. Что касается ЖК РФ, то наиболее распространены споры, связанные с предоставлением жилых помещений по договорам социального найма (раздел 3), с прекращением прав на жилые помещения, принадлежащие собственникам (глава 5), а также со взысканием коммунальных платежей (раздел 7). ФЗ РФ «Об исполнительном производстве» целесообразно изучать тщательным образом, поскольку это традиционно самая проблемная область процессуального законодательства.

С практической точки зрения для юриста важны положения законодательства, описывающие правила иерархии нормативных актов , а также установленные временные пределы их действия.