Анастасия Иванова - Как перестать учить иностранный язык и начать на нем жить

А формы информации и способы ее получения становятся все более развлекательными; помните, мы уже говорили о том, что есть даже термин, обозначающий учебу, совмещенную с развлечением, — edutainment (от сочетания слов education — «образование» и entertainment — «развлечение»). Что я понимаю под edutainment и жизнью на иностранном языке? Если коротко, то это учеба, от которой вам не надо отдыхать. То есть у вас нет нужды, вызубрив слова и правила по учебнику, потом отдыхать на диване или в соцсетях. Вы уже лежите на диване, отдыхаете в соцсетях — но на иностранном языке. Конечно, сначала это покажется странным, и, возможно, вы даже воспримете это как дополнительную нагрузку. Но превратить получение новой информации на иностранном языке в хобби, в отдых — в ваших силах. А я дам вам для этого конкретные инструменты и приведу примеры из жизни моих учеников. Главное — понять, что еще не поздно и вы сможете!

Как раз опираясь на принципы lifelong learning и edutainment, я писала свои курсы и веду свой блог. На них же построена эта книга, и на них же я предлагаю вам ориентироваться, выстраивая свои дальнейшие отношения с иностранным языком. Примите как факт, что это — навсегда (lifelong learning), и это может быть интересным и приятным (edutainment).

Мы уже говорили о том, что, согласно новым исследованиям, наш мозг постоянно растет, меняется, создавая новые нейронные связи. Конечно, в детстве это происходит быстрее, но в жизни человека никогда не наступает момент, когда можно сказать: «Все, теперь поздно». Если вы будете давать своему мозгу пищу для размышлений, повод и инструменты для труда, станете бросать ему интеллектуальные вызовы — он начнет меняться, приобретать новые привычки и знания. Можно сравнить это с фитнесом: мышцы есть у всех, но сильные и выносливые они только у тех, кто дает им нагрузку. Вы хотите быть обладателем мозга обычного или мозга умного и натренированного?

Кстати, подумайте о том, что мозг в принципе учится всегда: на том или ином уровне он запоминает все, что вы ему показываете, только вот результат от просмотра пустых вечерних ток-шоу и интересных передач на иностранном языке — разный, поскольку уровень нагрузки отличается. Снова процитирую Татьяну Черниговскую: «Единственное, чего мозг не умеет, — не учиться. Он учится все время! Вопрос только в том, что ему предлагают. „Пищу“ высокого класса или низкого качества — такой и будет мозг» [19].

То, что человеческий мозг не может НЕ учиться (даже когда вам кажется, что вы ничего не делаете, в вашей голове происходит активная деятельность), отличает его от машины и искусственного интеллекта. Последние создаются по определенным параметрам, которые заданы разработчиком и не могут изменяться самостоятельно. Правда, начинают поступать новости о разработках такого искусственного интеллекта, который сам обучается, адаптируется к окружающей ситуации (как раз этим и занимается человеческий мозг всю жизнь). В июле 2018 года в Стокгольме представили новый искусственный интеллект, способный обучаться на основе собственных ответов. Например, неверно распознав картинку, он использует эту ошибку для дальнейших ответов. В общем, в будущем нас, вполне вероятно, ждет обучающийся искусственный интеллект, так что стоит уделить побольше внимания собственному обучению.

Если вы никогда не учили иностранные языки или уже забыли, как и когда это было, вам будет еще интереснее и полезнее: новый опыт мы запоминаем гораздо лучше. Помните, как вы впервые оказались в самолете, выступали на сцене или расстались с возлюбленным? Что-то новое остается в памяти надолго, иногда даже навсегда. И наоборот: какими скучными казались школьные уроки, с одинаковыми заданиями и монотонными повторениями одного и того же! Без ощущения новизны все становится рутиной: учеба, работа, даже личные отношения.

Стремление к новизне у нас в крови, оно свойственно большинству млекопитающих. Если мышке в лабораторном лабиринте открыть новую дверь, она обязательно побежит в нее; если ребенку показать новую и старую игрушки, он обязательно сначала рассмотрит новую. Мы стремимся к тому, чего не знаем, потому что это делает нас счастливее. Исследования мозга показывают, что новые впечатления вызывают у нас всплеск того самого дофамина, ответственного за уровень счастья.

Объяснение простое: учиться человеку было необходимо для выживания. В древние времена, когда мозг стал увеличиваться, усложняться, способность к учебе вышла на первое место: на одних инстинктах было уже не выстоять. Так что те, кто учился и узнавал что-то новое, кроме приятного всплеска дофамина, получали еще и шанс выжить.

Теперь, конечно, мы живем в спокойном и по большей части безопасном мире, но учиться по-прежнему приятно и полезно, если правильно подойти к процессу: искать новые способы, выбирать те, что приносят удовольствие, руководствоваться внутренними желаниями, а не оценками преподавателей.

Не позволяйте рутине захватить себя и свой мозг, добавляйте в свои будни новые знания и впечатления. К тому же, начиная учить что-то новое или давно забытое старое, вы увеличиваете свои шансы на долгую и интеллектуально здоровую жизнь: исследования показывают, что люди, которые все время испытывают новые ощущения, сохраняют хорошую память и способность обучаться в любом, даже очень почтенном, возрасте.

Многие считают, что полиглоты просто обладают особенными способностями, что они буквально созданы для запоминания новых слов и грамматических конструкций. Да, у таких людей мозг действительно устроен по-другому. Мы уже говорили о том, что у детей-билингв (то есть тех, кто с рождения находится в двуязычной среде) количество серого вещества больше, чем у их сверстников, живущих на одном языке. В других исследованиях ученые анализировали мозг людей, переживших инсульт, и пришли к поразительным выводам: пациенты, которые знали больше одного языка, легче переносили последствия заболевания, быстрее и с большей вероятностью возвращались к нормальной жизни, возобновляли речевую деятельность и способность обучаться. А исследование людей с диагностированной на ранней стадии болезнью Альцгеймера показывает: у пациентов, начавших учить второй язык после постановки диагноза, болезнь начинает прогрессировать с задержкой в несколько лет [20].

И это означает, что постоянная умственная работа действительно меняет мозг, тренировки его закаляют, он сохраняет хорошую форму и быстрее восстанавливается после стрессов.

В последние несколько десятков лет ученые усиленно изучают депрессию — новую опасность, угрожающую всему миру. Процент страдающих от нее растет, на поиски лекарств от нее брошены огромные ресурсы. И оказывается, освоение иностранных языков и учеба в целом — возможный помощник в борьбе с депрессией. Как мы говорили, сталкиваясь с чем-то новым, неизвестным, мозг начинает вырабатывать дофамин, который совершенно необходим для борьбы с депрессией и для ее предотвращения.