Алиса Макмахон - Всё о рождении ребёнка

Это лишь общие рекомендации. Существует много прекрасных книг по питанию, включая издания, описывающие достаточно приемлемые для питания беременных овощные диеты, кроме того ваш доктор даст вам дополнительные специальные рекомендации.

Еще в недавнем прошлом сексуальное общение во время беременности рассматривалось как источник потенциальных проблем. Исследования лаборатории Мастерса и Джонсона в области психологии сексуальности вообще, касались и сексуальности во время беременности в частности. Сейчас интересующаяся этими вопросами пара может познакомиться с результатами исследований, тем же, кому некогда читать книги, а хочется заниматься сексом, можно сказать однозначно: делайте что вам нравится на здоровье.

Беременность — время эмоционального подъема для обоих партнеров. При ней больше, чем когда-либо появляется стремление к интимности и нежности. Секс может стать инструментом, который на диво укрепит ваши взаимоотношения. Освобождение как от противозачаточных средств, так и от страха перед беременностью способствует большей раскованности, вдохновенности и, если хотите, творческому подходу к сексуальным наслаждениям-

Но все же отрицательное или весьма сдержанное отношение к сексу в такой период довольно распространено. Это связано с заниженными самооценками женщины и с чувствами ее партнера, возникающими из-за изменений фигуры, внешности его возлюбленной и так далее. Часто в этот период женщины начинают считать себя “уродливыми”, хотя мнение мужчин обычно совершенно противоположно. Мужчины совершенно иначе воспринимают беременную женщину, видя в ней совершенно особенную красоту, только часто забывают сказать ей об этом.

В первые три месяца беременности пониженная сексуальность женщины объясняется гормональными переменами, тошнотами и изменениями тела. Во время следующих трех месяцев увеличивается нагрузка на таз, что наоборот способствует усилению сексуальной активности. Многие женщины говорят, что во время этого периода беременности они впервые в жизни переживают по несколько оргазмов за одно сближение. И даже после этого не наступает полная релаксация, как уже говорилось, в связи с возросшим давлением на органы малого таза.

В третьем триместре паре приходится в еще большей степени проявлять свою сексуальную фантазию, особенно в поиске поз, наиболее приемлемых для партнерши. Хорошей альтернативой традиционному положению “мужчина сверху” могут служить позиции “женщина сверху”, “лежа на боку” или же “к мужчине спиной”. Если жена привыкла к более активной роли во время сексуального общения, она может испытывать некоторое разочарование из-за своей неуклюжести, вызванной большим животом. Старайтесь придумать и опробовать положение, которое будет для вас удобным и приятным. И не расстраивайтесь — былая гибкость вернется, и все будет в порядке.

Вот некоторые из наиболее частых сексуальных проблем, с которыми сталкиваются пары во время беременности.

Разные потребности в сексе.Как правило, настроение женщины и степень ее, сексуального возбуждения в разные периоды беременности сильно колеблется. У партнеров может возникать различное отношение к внешним изменениям организма женщины, вызванным беременностью. Некоторые мужчины считают, что беременные женщины весьма привлекательны, в то время как у других представителей сильного пола беременность вызывает противоположные чувства. Не так уж редко жена начинает погружаться в свой собственный довольно замкнутый эмоциональный мирок, в то время как муж ищет себе занятия вне дома. Многие пары говорят о своей напрасной подозрительности в отношении того, что младенец может видеть или слышать, как они общаются, и часто ссылаются на ощущение, будто рядом присутствует третье лицо. В такое время более чем когда-либо пара должна обмениваться впечатлениями и справляться с описанными ощущениями, если они возникают.

Изменения грудных желез.Размягчение тканей грудных желез — дело весьма обычное. Ощущения от прикосновений к груди во время сексуального общения могут стать менее приятными. Важно помнить, что это явление временное. Не забывайте также, что излишнее возбуждение сосков может вызвать рефлекторные сокращения матки.

Боли при сексуальном общении.Они могут возникать при слишком глубоком проникновении пениса во влагалище. К тому же часто давление тела мужчины на живот или грудь женщины во время полового акта может вызывать неприятные ощущения. Пробуйте различные положения, особенно такие, при которых жена сможет контролировать глубину проникновения. Важно подыскать, что лучше всего подходит для вас. На заключительной стадии беременности наибольшее удовлетворение может возникать при взаимном возбуждении органов руками или при оральном контакте.

Безопасность.Многие мужчины бывают озабочены тем, что во время сексуального общения они могут нанести какой-либо вред младенцу или матери. В большинстве случаев их опасения совершенно напрасны. Тем немногим женщинам, чья беременность осложнена угрозой выкидыша или какими-либо другими медицинскими причинами врачи рекомендуют воздержаться от сексуального общения.

Если ваш организм склонен реагировать на оргазм сильными маточными сокращениями, то следует избегать возбуждения органов руками, поскольку оргазм при этом бывает сильнее, чем при обычном общении.

Если ваш доктор советует вам избегать сексуальных общений, выясните, что вам может повредить, проникновение ли члена во влагалище, или сокращения мускулатуры матки при оргазме.

Если пара практикует оральный секс, то мужчина не должен пытаться задуть воздух во влагалище женщины. Есть свидетельства врачей о смерти рожениц от воздушных пузырей во влагалище, появившихся там таким образом.

Но для огромного большинства пар секс во время беременности — вполне допустимое и даже полезное занятие.

Не все происходящее в вашем организме во время беременности, пусть даже вызывающее у вас чувство дискомфорта или временную болезненность, стоит сразу относить к разряду недугов и приниматься лечить всеми доступными вам средствами. Остерегайтесь пользоваться не совсем квалифицированной медицинской помощью, советами соседок или старших подруг или применять домашние средства, которые не были специально рекомендованы вашим врачом. Многие лекарства, вполне безопасные для вашего организма в любой другой период, могут нанести непоправимый вред при беременности. Это препараты, способные преодолевать плацентарный барьер. Оказывая помощь вам, они будут весьма опасны для вашего неродившегося малыша. Аспирин, диетические таблетки, транквилизаторы, успокаивающие таблетки, капли для носа и даже некоторые витамины проходят обследование, как вероятно способствующие возникновению осложненной беременности.