Наталия Чехова - Заболевания желудка. Современный взгляд на лечение и профилактику

Лимон способствует восстановлению обмена веществ, очищает организм, нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Мята хорошо снимает головные боли, тошноту и головокружение.

Розмарин — «трава сердца» и хороший стимулятор различных систем организма.

Чайное дерево — это натуральный антибиотик широкого спектра действия, не имеющий побочных эффектов.

В Китае оздоровительная гимнастика широко применяется для лечения некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта и нервных болезней.

Гимнастика тай-цзи , или внутренняя гимнастика, основывается на философии «усин», в которой обозначено взаимодействие органов, и на учении Ян-Инь. Как

уже упоминалось, Ян обозначает состояние движения, возбуждения тех или иных функций, а Инь — состояние их покоя, торможения. Таким образом, состояние здоровья, согласно этому учению, следует рассматривать, прежде всего, как определенное равновесие физиологических функций и систем организма [28] Красносельский Г. И. Китайская гигиеническая гимнастика тай-дзи. К.: Госмедиздат, 1960. С. 7. .

Эта гимнастика носит выраженный гигиенический и оздоровительный характер. Здесь, как того требуют правила, мышцы и суставы должны быть «мягкими», живот и грудная клетка не напряжены, что создает возможность «легко и свободно дышать животом». Именно за счет полурасслабленных мышц упражнения тай-дзи благотворно влияют на продвижение крови к внутренним органам, препятствуя образованию застоев.

Регулярные занятия тай-цзи, совершенствуя акт дыхания, оказывают положительное влияние на кровоснабжение сердечной мышцы, в свою очередь, глубокое ритмичное дыхание усиливает вентиляцию легких и снабжение органов кислородом, в результате чего улучшается работа желудочно-кишечного тракта, и активизируются все звенья обмена веществ.

Кроме того, сложный координационный характер движений тай-цзи требует большой концентрации внимания, а это поднимает тонус центральной нервной системы.

Я намеренно не привожу конкретных упражнений, поскольку хочу лишь проинформировать читателей о том, что есть и такая возможность оздоровления, которая, возможно, кого-то заинтересует.

А в этой главе собраны факты о том, как поддерживать в тонусе свое эмоциональное состояние. Для тех, у кого есть проблемы с желудком, это очень актуально.

Что может быть необычного в люстре? Оказывается, может. Вы, наверное, слышали, что есть такой прибор — люстра Чижевского. В 1994 году в Институте высшей нервной деятельности и нейрофизиологии РАН под руководством академика П. В. Симонова изучалось лечебно-профилактическое воздействие этого прибора на заболевания желудочно-кишечного тракта, вызванные стрессом.

Во-первых, проведенное исследование продемонстрировало четкую зависимость возникновения заболеваний желудочно-кишечного тракта от стрессовой ситуации, в которой оказывался человек. Во-вторых, выяснилось, что пребывание под аэроионизатором в таких случаях (люстрой Чижевского) эффективно защищает слизистую оболочку желудка, снижая заболеваемость почти в 5 раз.

Изучать применение аэроионов для лечения желудочно-кишечных заболеваний начал еще врач С. Фигуровский в середине 30-х годов XX века. Его консультировал сам автор принципа «люстры» — А. Чижевский.

Как отмечают исследователи, первые опыты по лечению желудочных заболеваний с помощью аэроионов превзошли все ожидания. У больных, которые годами страдали от изжоги, рвоты, болей, общей депрессии, через несколько дней после лечения исчезали все неприятные ощущения.

Александр Леонидович Чижевский писал, что наилучший эффект при лечении желудочно-кишечного тракта получался при соблюдении следующей методики: первые 10–15 сеансов ежедневно, а последующие 15–20 — с некоторыми промежутками.

В своей книге «Аэроионификация в народном хозяйстве» (издана в Москве в 1989 году) ученый отметил:

«Надо сказать, что такой длительный курс выдерживали почти все желудочные хроники-язвенники, которые были так измучены своей болезнью, что, почувствовав значительное улучшение или субъективное выздоровление, боялись его потерять и снова вернуться к своим прежним страданиям».

Российскими медиками был проведен эксперимент по применению аэроионов при лечении 120 больных, страдающих различными желудочно-кишечными заболеваниями (язвенная болезнь, гиперацидоз, гипоацидоз, гастрит и т. д.).

Спустя полгода со дня окончания лечения аэроионами больные вызывались в клинику для проверки. В результате действия аэроионов отрицательной полярности на желудочно-кишечный тракт у 95 % больных отмечалось значительное улучшение состояния. Кроме того, повышалась трудоспособность, улучшался аппетит, а функция кишечника приходила в норму. Хорошие и стойкие результаты были получены также при энтероколитах и язвах двенадцатиперстной кишки.

Подобный прибор выпускается в настоящее время нашей промышленностью.

Художники называли цвета «материальными состояниями души» и уравнивали их с человеческими чувствами. А ученые выделили физиологическую и психологическую составляющие воздействия цвета на человека.

Связь между цветом и эмоциями глубока, а еще пару веков назад было известно, что эмоции вызывают изменение частоты пульса, дыхания, скорости реакции, мускульной силы…

Были проведены специальные исследования, показавшие зависимость всех этих характеристик от цвета. Красный, оранжевый, желтый (те, что мы называем теплыми) ускоряют процессы, а зеленый, синий, фиолетовый, черный (те, что ближе к холодным) — замедляют.

Цветом своей одежды, машины, жилища мы можем передать сообщение о своем настроении и сделаем это неосознанно. Все потому, что словами невозможно выразить все, реально нами ощущаемое, все, что мы чувствуем. Поэтому слова у нас — для осознанного, а цвета — для неосознаваемого, но чувствуемого.

Как отмечает Н. В. Серов, «цветовая задача нашей души состоит в устранении или в ослаблении неблагоприятных воздействий»*.

Известно, что состояние больных, страдающих от меланхолии, ухудшается в комнатах с синими и зелеными стенами и улучшается в тех, где стены красные. Значит, цвет действительно влияет на состояние человека.

А как формируются цветовые предпочтения? С раннего детства ребенок активно воспринимает мир света и цвета, а определяют его здоровье в настоящем и будущем взрослые, которые и выбирают для него цвета одежды.

Оказывается, голубые покрытия стен ухудшают настроение младенца, а желтые и салатные улучшают; к трем годам малышу больше нравится красный, к семи — желтый, потом синий…