Питер Джексон-Мейн - Иридодиагностика для всех

Как следует жить людям с конституцией самозащитного типа

Существует несколько факторов, которые помогают избежать тех проблем, к возникновению которых вы предрасположены. К ним относятся продукты, которые вы едите, и упражнения. способствующие функционированию пищеварительной системы. Также не забудьте ознакомиться с рекомендациями, составленными для соответствующего цветового типа.

Соки и «суперпродукты».Эти продукты обеспечат вам высокий уровень всасывания и усваивания минералов (смотрите информацию о суперпродуктах на с. 123).

Продукты, укрепляющие нервную систему.Вам необходимо есть продукты, которые поддерживают вашу нервную систему. Такие продукты отличаются высоким содержанием витамина В, и к их числу относятся цельное зерно, пищевые дрожжи, проростки пшеницы, брюссельская капуста, авокадо, орехи, грибы и листовые овощи. Вам также необходимо получать больше кальция, который можно найти в зеленых овощах, апельсинах, миндале и тофу; а также сопутствующие элементы, играющие важную роль во всасывании кальция, такие как витамины А и С, содержащиеся в цитрусовых и ягодах, и магния, содержащиеся в орехах, бананах и соевых бобах.

Баланс.Большое значение имеет продуманное соотношение отдыха и работы. Людям этого типа внутренне присуще стремление к порядку и определенному режиму, временами даже избыточное. Превышение кредита ваших резервов может иметь серьезные последствия.

Массаж.Ходите на сеансы массажа как можно чаще. Это поможет расслабиться и победить вашу склонность к мышечному напряжению.

Гипноз. Это хороший способ оставить позади постоянное психическое напряжение, страх и боязливость. Гипноз действует в обход рационального ума и помогает достичь глубокой степени релаксации.

Вам обычно доставляют удовольствие целевые упражнения, такие как поднятие тяжестей и соревновательные виды деятельности, но вы должны опасаться налипшей увлеченности этими упражнениями.

Вам также нужна творческая форма активности, поэтому вам прекрасно подойдут танцы.

Идеальными можно назвать восточный и арабский танцевальные стили, такие как Rags Sliargi, и ганец Габриеллы Рот под названием «Пять элементов».

Средства, снимающие напряжение.Вам подходят овсюг, шлемник и вербена . Мышечное напряжение уменьшают цветки лайма, калина и черный воронец . Также смотрите рекомендации для высокоустойчивого типа.

Средства, способствующие пищеварению.Горькие тонизирующие средства (как правило, рекомендуется тем, кто относится к смешанному и гематогенному типу, поддерживают ваше пищеварение и обеспечивают максимальное всасывание питательных веществ.

Адаптогенные средства. Сибирский женьшень, овсюг и лимонник китайский повышают запас жизненных сил и тонус надпочечников.

Эндокринные железы, которые занимают центральное место в определении этого типа, являются органами внутренней секреции, функция которых заключается в регулировании метаболической активности через высвобождение гормонов.

Для описания людей этого типа также используют такой термин, как «полиэндокринный», что указывает на то, что нарушение функционирования одной эндокринной железы может повлиять на работ) других. Эндокринная система работает как единый комплекс, а расположенный в головном мозге гипофиз является его главным звеном и направляет работу всех остальных эндокринных желез. Многие виды гормональной активности приводятся в действие сигналами, поступающими из гипофиза.

Эндокринно-эмоциональный тип, который часто называют «цветочным» или «ромашковым», характеризуется наличием лакун (углублений на поверхности ткани) в кольце вокруг автономного кольца. Лакуны встречаются во всех цветовых типах, но в радужках гематогенной) типа они обычно имеют меньший размер.

Область, расположенная непосредственно с внешней стороны автономного кольца, известна как гуморальная зона (так как имеет отношение к жидкостям организма, таким как кровь и лимфа) или как гормональная зона. Нарушение текстуры радужной оболочки в этой области указывает на возможность нарушения гормональной функции.

Люди этого типа способны к значительной энергетической отдаче, но им требуются частые восстановительные периоды После целого дня исключительных усилий им обычно захочется отдохнуть. Их отличает сильная эмоциональность: о таких людях часто говорят «душа нараспашку». Эмоциональный фон этих людей, их настроение бывает весьма неустойчивым, что может стать настоящей проблемой. Открытые пространства в радужной оболочке также указывают на повышенную восприимчивость, поэтому эти люди с готовностью реагируют на реакции других людей, умеют хорошо слушать и отличаются высокими творческими способностями.

В физиологическом плане они могут страдать от гормональных расстройств. Изменение функции гипофиза, щитовидной железы, надпочечников и поджелудочной железы может создавать проблемы с управлением энергией. Представители этого типа могут быть склонны к гипотереозу (снижением функции щитовидной железы), серьезным климактерическим расстройствам, диабету II типа, при этом последний чаще всего встречается у людей с радужной оболочкой смешанного и гематогенного типа.

Тенденция к появлению гипогликемии в раннем возрасте может стать предупреждением о возможности появления диабета в будущем, если вовремя не заняться решением этой проблемы. Гиперактивная поджелудочная железа может впоследствии стать низкоактивной из-за ее хронического утомления. Неуправляемая активность, присутствующая в раннем периоде жизни, может в будущем привести и к общему истощению, что делает актуальным решение вопроса восстановления эмоционального баланса и умеренности, продлит полноценную жизнь органных структур.

Пищеварение играет решающую роль в поддержании полноценной работы гормональных желез, а помочь в этом может прием горьких тонизирующих препаратов.

Как следует жить людям с эндокринно-эмоциональной конституцией

Знание о том. что употреблять в пищу, какими физическими упражнениями заниматься и какие другие изменения следует внести в свой образ жизни, поможет справиться с вашими проблемами, в особенности с теми, которые связаны с гормональным регулированием.