Энтони Уильям - Секрет щитовидки. Что скрывается за таинственными симптомами и болезнями щитовидной железы и как вернуть ей здоровье

• Каждый день выпивайте детокс-смузидля очищения организма от тяжелых металлов. Инструкцию по их приготовлению вы найдете в следующей главе. Если вам не нравится мысль выпивать все вещества для детокса за один присест, можно разнести их на разные приемы пищи. Если вам вдруг не понравится вкус спирулины, купите ее в форме таблеток.

• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой водыв полдень (12 часов) или в обед (13–15 часов). (Сок половины лимона или лайма смешивается с четырьмястами миллилитрами чистой воды.)

• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров имбирной водына полдник (16–17 часов). Рецепт имбирной воды вы найдете в следующей главе. Если вы почему-то не можете приготовить напиток из свежего имбиря, заварите пакетик имбирного чая.

• Каждый вечер выпивайте примерно четыреста миллилитров воды с алоэ или огуречного сока.Рецепт воды с алоэ я также разместил в следующей главе. Если вам больше нравится огуречный сок, то можете для вкуса добавить в него петрушку или кинзу. Если у вас нет возможности сделать воду с алоэ или огуречный сок, попробуйте вместо этого выпить на ночь воду с лимоном.

• Все бесполезные продукты из главы 21: яйца, молочные продукты (включая молоко, сливки, йогурт, сыр, кефир и топленое масло), глютен, масло канолы, кукурузу, сою и свинину.

• На этот месяц откажитесь от тунца, меч-рыбы и окуня.

За этот месяц вы обеспечите организму противовирусную и (благодаря имбирю) противоспазматическую поддержку, а также избавите его от токсичных тяжелых металлов и лишите ВЭБ основных источников пищи.

Порошок сока травы зеленого ячменя, спирулина, кинза, дикая голубика/черника и атлантическая красная водоросль (далс) – это мощное средство по выведению из организма тяжелых металлов, которое нужно употреблять в течение 24 часов… (Для усиления эффекта можете добавить в свое меню лопух.) У каждого из этих продуктов есть свои сильные стороны, и их роли в процессе очищения организма несколько отличаются. В процессе детоксикации эти полезные продукты приобретают совершенно уникальные качества – они прикрепляются к тяжелым металлам и выводят их прочь, не позволяя вернуться обратно. Я называю это «передачей мяча» по аналогии с футболом – по отдельности игроки мало что могут, но, объединяясь в команду, они становятся секретным оружием в борьбе с тяжелыми металлами.

Если вы успели разочароваться в различных чистках, помните, что у каждого метода своя техника «передачи мяча». К сожалению, практически все современные программы приводят к тому, что тяжелые металлы не выходят из организма, а остаются внутри него, вызывая неприятные симптомы. Моя детокс-программа создана для чувствительных людей и не имеет побочных эффектов. Правильно подобранная комбинация продуктов действительно удаляет тяжелые металлы.

Кроме того, эти продукты обеспечивают человека жизненно важными питательными веществами. Когда токсичные металлы какое-то время находятся в ваших органах, они создают в них маленькие полуразрушенные пустоты. Фрукты заполняют их питательными веществами, и это укрепляет и поддерживает работу всего организма.

Когда тяжелые металлы навсегда покинут вас, ВЭБ больше не сможет размножаться, и, как следствие, существенно снизится уровень нейротоксинов. Если помните, я уже говорил, что когда ВЭБ питается токсичной медью, мышьяком, кадмием, свинцом, никелем, ртутью, алюминием, хромоникелевой сталью и сплавами этих металлов, то нейротоксины, которые при этом выделяются, впитывают токсичные металлы и доставляют вам проблемы, о которых мы говорили в главе 5. Избавившись от тяжелых металлов, вы избавитесь и от изнуряющих неврологических симптомов.

Не забывайте о том, что у многих людей токсичные тяжелые металлы оседают глубоко в органах и железах (в том числе в щитовидке), соединительной ткани и даже в костях. Чтобы очиститься от них, нужно время, поэтому наберитесь терпения и постарайтесь продержаться на этой программе столько, сколько сможете, чтобы наверняка избавиться от отложений токсичных металлов.

Вы уже знаете, что перечисленные ниже продукты необходимо вводить в свою жизнь плавно и не забывать об основных приемах пищи и перекусах. Хотя смузи можно рассматривать как полноценное блюдо или полезный снек, а чашка противовирусного бульона с овощами может заменить обед, вы не должны питаться одними смузи и бульонами. Не ходите голодными.

• Каждое утро выпивайте на пустой желудок примерно четыреста миллилитров сока сельдерея. Важно: это должен быть свежий сок без всяких добавок. Если у вас чувствительный желудок, и четыреста миллилитров для вас слишком много, начните с меньшей дозы и постепенно ее увеличивайте. Сок сельдерея – лечебный, а не питательный напиток, поэтому, выпив его, не забудьте минут через пятнадцать позавтракать.

• Каждый день пейте смузи для восстановления щитовидной железы.Рецепт я привожу в следующей главе. Этот смузи станет прекрасным завтраком, но если вы не хотите соединять в одном стакане все лечебные продукты, можете разнести их на разные приемы пищи.

• Маленькими глотками выпейте четыреста миллилитров лимонной или лаймовой водыв полдень (12 часов) или в обед (13–15 часов). (Сок половины лимона или лайма смешивается с четырьмястами миллилитрами чистой воды.)

• Выпейте стакан имбирной воды в любое время дня. Рецепт имбирной воды вы найдете в следующей главе. Если вы почему-то не можете приготовить напиток из свежего имбиря, заварите пакетик имбирного чая.

• Маленькими глотками выпейте чай для восстановления щитовидной железы. Время дня не имеет значения. (Рецепт – в следующей главе.)

• В любое время дня или вечера маленькими глотками выпейте хотя бы одну чашку бульона для восстановления щитовидной железы. (Рецепт также находится в следующей главе. Из бульона можно сделать суп с крупно нарезанными овощами или суп-пюре.)

• Каждый вечер выпивайте хотя бы четыреста миллилитров сока для восстановления щитовидной железы.(Рецепт приготовления сока вы найдете в следующей главе. Этот сок можно пить не только вечером, но и на протяжении всего дня.)

• Все бесполезные продукты из главы 21: яйца, молочные продукты (включая молоко, сливки, йогурт, сыр, кефир и топленое масло), глютен, масло канолы, кукурузу, сою и свинину.