Линда Окесон-Макгёрк - Не бывает плохой погоды [Как вырастить здоровых, выносливых и уверенных в себе детей: секреты скандинавской мамы (от фрилюфтслив до хюгге)] [litres]

♦ Средний слой выполняет функцию теплоизоляции, удерживая выделяемое телом ребенка тепло в воздушных карманах между волокнами ткани. Этот слой может быть выполнен как из натуральных, так и синтетических волокон и часто представляет собой флисовую кофту или пуховый жилет.

♦ Наружный слой должен быть водо– и ветронепроницаемым, но пропускать воздух. К тому же он должен быть износостойким и, как правило, изготавливается из полиамида или нейлона, предпочтительно с дополнительными вставками в зонах, подвергающихся особым нагрузкам, таким как ягодицы и колени.

♦ Для маленьких детей лучше всего выбирать слитные комбинезоны: они легки в надевании и не дают снегу забиваться под одежду. Специальные штрипки, цепляющиеся за обувь, удерживают брючины на месте. В темное время суток для игр на улице обязательны светоотражающие полоски на одежде или специальный жилет. Кроме того, необходимы непромокаемые зимние сапоги или резиновые сапоги с флисовой подкладкой, а также непромокаемые рукавицы с длинными манжетами и шапка.

Весна и осень

♦ Принцип многослойности сохраняется, только слои становятся легче или уменьшается их количество.

♦ В дождливую погоду оптимальный выбор – скандинавские дождевики, какие иногда можно увидеть в американских лесных школах. Комплект обычно состоит из комбинезона (брюк на подтяжках) и куртки. Изготовлен он из смеси полиуретана и полиэстера, прекрасно защищающих от ветра и дождя. При более низких температурах под дождевик можно надеть флисовую кофту. Добавьте пару резиновых сапог – и пусть ваш ребенок смело бороздит лужи и грязь.

♦ В сухую погоду дайте ребенку обычные мембранные штаны и ветровку. Они защитят нижний слой одежды от грязи и повреждений.

Лето

♦ Мысленно разделите одежду ребенка на школьную и уличную, чтобы потом не переживать по поводу ущерба, нанесенного беспечными играми на свежем воздухе. В качестве уличной одежды прекрасно сгодится то, что отдают родственники, что куплено на гаражных распродажах, а также старые вещи с не-отстирывающимися пятнами.

♦ Если на улице прохладно и дождливо, помимо обычной одежды пригодятся дождевик и резиновая обувь.

♦ В солнечную погоду панамка с фиксацией под подбородком и тонкая одежда с длинным рукавом защитят ребенка от ультрафиолета.

♦ Обувь по желанию!

Любовь скандинавов к свежему воздуху как нельзя лучше передается шведским и норвежским словом friluftsliv , которое переводится примерно как «жизнь под открытым небом». В 1859 году известный норвежский драматург и поэт Генрик Ибсен впервые употребил это слово в печатном произведении. Оно описывает культуру и образ жизни, в центре которых лежит интерес и любовь к окружающей среде. Friluftsliv охватывает все виды деятельности на свежем воздухе, будь то катание на лыжах или пеший туризм, собирание ягод или рыбная ловля, и даже обыкновенная прогулка пешком по лесу или катание на велосипеде вокруг дома. Шведы определяют friluftsliv как «физическую деятельность на свежем воздухе ради смены обстановки и общения с природой, не подразумевающую соревнования или стремления к достижению».

В Швеции возможности для friluftsliv в немалой степени создаются так называемым allemansrätten , разрешающим каждому человеку ходить, ездить на велосипеде или лошади, кататься на лыжах, собирать ягоды и ставить палатку в любом месте на частной земле, за исключением непосредственной близости к личному жилью. Иными словами, ты можешь собирать грибы и цветы, жечь костер и ставить палатку в чужом лесу, но не прямо перед домом, если только не имеешь специального разрешения. Кроме того, ты можешь ходить по пастбищам и другим полям сельскохозяйственного назначения при условии, что будешь закрывать за собой все ворота и не повредишь посевы. Если в США главенствует право частной собственности, малейшее посягательство на нее грозит судебным иском, а люди по умолчанию подозревают друг друга в злом умысле, то allemansrätten основывается на системе доверия, суть которой резюмируется принципом «не тревожь, не разрушай», и вере в человеческое здравомыслие. Вопреки скепсису привыкших к иным хозяйственным отношениям граждан такой подход весьма эффективен, и природа в Скандинавии практически не загрязняется и не разрушается. Право всеобщего доступа демократизирует отдых на свежем воздухе, и благодаря ему многие поколения скандинавов привыкли рассматривать свободный доступ к природе не только как охраняемое конституцией неотъемлемое право, но и как общую для всего народа ответственность.

По мнению некоторых исследователей, природа заполнила пустоту после упадка организованной религии в Швеции, нынче являющейся одной из самых светских стран в мире. «Природа стала главным моральным ориентиром и контролером, – говорит профессор теологии Уппсальского университета Карл Рейнхольд Брокенхельм в интервью одной из крупнейших шведских газет Svenska Dagbladet. – Когда традиционная вера угасает, мы ищем другую опору. Нам нужны другие сюжеты и источники сил». Некоторые церкви, адаптируясь к новому положению вещей, иногда собирают прихожан в лесу под сенью раскидистых крон, где верующие внимают слову Божьему, расположившись на расстеленных прямо поверх мха одеялах.

Когда шведский психиатр и писатель Нильс Удденберг, собирая материал для вышедшей в 1995 году книги «Великая связь» (Det stora sammanhanget), изучал отношение своих соотечественников к природе, 96 процентов признались, что общаться с ней – это их потребность . Они не могли дать четкого ответа на вопрос о ее причинах и лишь упоминали о красоте природы и ее способности успокаивать. «Спрашивать [шведов], почему они любят проводить время на свежем воздухе, – это все равно что спрашивать их, почему они хотят завести детей; им приходится искать объяснение чему-то настолько для них естественному, что они об этом никогда не задумывались», – пишет Удденберг. Примерно к таким же выводам пришла американский ученый Луиза Чоула, когда сравнивала активистов-экологов из Кентукки и Норвегии. Американские экологи чаще объясняли свою активную позицию и любовь к природе положительными детскими воспоминаниями о деятельности на свежем воздухе. Норвежцы реже проводили такую зависимость, но не потому, что в детстве меньше общались с природой, а потому, что тот опыт – катание на лыжах, прогулки по лесу – не воспринимался ими как нечто особенное, отличающее их от всех остальных. Они «просто были норвежцами».

Учитывая популярность активного отдыха на природе в этой части света, неудивительно, что скандинавы единодушны в своем отношении к защите окружающей среды. Согласно результатам изучения общественного мнения в рамках проекта «Евробарометр» в 2007 году, 98 процентов респондентов из Швеции – больше, чем в любой другой стране, – заявили, что считают своей обязанностью защищать природу даже в ущерб расширению преобразующей деятельности человека. Дания и Норвегия не слишком отстали от своей соседки. Поэтому Скандинавию часто упоминают как мирового лидера по качеству воздуха и воды, по сокращению выбросов парниковых газов и общей экологичности. Например, Дания лидирует по производству энергии из возобновляемых источников и строительству экологически чистого жилья; Швеция перерабатывает более 99 процентов бытовых отходов и является главным экспортером «зеленых» технологий; а Норвегия была одной из первых стран в мире, кто ввел налог на выбросы углекислого газа.