Елена Савчук - Поймай здоровье в сети

Задача школьного образования – перейти от массовой пропаганды здорового образа жизни к образовательной траектории сетевого здоровьесбережения. В ее основе должно лежать обучение школьников базовым навыкам работы с цифровыми технологиями накапливания данных о себе. По сути, это информационная гигиена, которая должна стать такой же ежедневной привычкой, как чистить зубы или мыть руки. Тогда ребенок будет постоянно, изо дня в день, собирать информацию о себе и увеличивать свое цифровое облако – личную страховку от возможных проблем со здоровьем в будущем. Сложно, муторно, но не невозможно. Таким образом, сетевые здоровьесберегающие технологии прочно войдут в жизнь ребенка и смогут вовремя предупредить его о сжимании клочка шагреневой кожи здоровья. В более зрелом возрасте накопленная информация (в виде индивидуального QR-кода здоровья) будет крайне важна для работы искусственного интеллекта типа Dr. Watson – для снижения рисков заболеваний и точной постановки диагноза.

И родители, и учителя должны помочь подрастающему поколению приучиться в режиме онлайн пестовать свой «аватар здоровья». В каждый момент он должен быть в достаточной степени детализирован, чтобы его «понимали» информационные системы – только тогда они смогут работать с конкретным человеком. Система оценок на таких здоровьесберегающих уроках должна зависеть от информативности создаваемого учеником в Сети образа личного здоровья.

В этом контексте возникла аналогия с тем, как в послевоенной Германии справились с проблемой грязных улиц. Народ бросал на тротуары огрызки, окурки, фантики и прочий мусор. Тогда учителя в школах обратились к детям и попросили: если ученики увидят подобное поведение на улице, следует указать прохожему, что так делать нельзя. То есть школьники поменялись ролями с родителями и встали на позицию взрослого. Для многих детей такая социальная функция оказалась довольно важной. Предположительно, подобное можно сделать и с «аватаром здоровья». Как вариант, дети будут не столько вкладываться в свой аватар, сколько следить за тем, чтобы родители регулярно обновляли профиль в Сети.

Так ребенок станет сетевым менеджером здоровья. Это типичный сетевой маркетинг – рекрутировать не только близких родственников и друзей, но и вовлечь в сетевое здоровьесбережение посторонних людей. Можно разработать специальную систему бонусов и поощрений для тех, кто привлечет больше последователей.

Это – та самая увлекающая составляющая, мотивирующая активность позиции маленького гражданина. Хочу уточнить, что дети, о которых я говорю, – это школьники 10–13 лет. Надеюсь, они не станут рабами автомобилей (ведь сегодня машина теряет свою популярность даже среди взрослых). Верю, что они будут активно использовать иные средства передвижения – велосипеды (как обычные, так и электрические), самокаты, гироскутеры, сегвеи. Таким образом, поколение с сетевым здоровьесберегающим мышлением уже будет сопряжено со включающей терренкуры транспортной инфраструктурой нового образца. Поколение Next будет готово к работе по гибкому графику, связанному с особенностями перемещения по мегаполису, у него будет сформирована привычка регулярно достраивать свой «аватар здоровья».

В следующие 10–15 лет произойдет кардинальная смена общественного понимания вопросов сетевого здоровьесбережения. Случится такая же революция, как при изобретении сотовых телефонов. В них никто не верил, а они появились и стали неотъемлемой реальностью нашей с вами жизни.

Резюмируя вышесказанное о системе образования, повторюсь: ее задача – выработать у детей привычку все время рисовать и дополнять свой уникальный аватар здоровья, дать им возможность почувствовать свою общественную значимость как сетевых менеджеров здоровья, создать для этого систему мотивации в виде различных бонусов и поощрений. И это будет стратегией «win-win» (обоюдная польза), когда выигрывает каждый. Потому что такая специфическая вещь как здоровье в информационном плане является интеллектуальной собственностью. Сама по себе она неинформативна, но в тот момент, когда ты вошел в мир с остальными 10 миллионами людей, твои данные заработают, и ты получишь свой кусочек пользы.

Можно подумать и о вовлечении медицинских учреждений – чтобы люди, которые берегут свое здоровье, накапливают и делятся ценной информацией о нем, имели дополнительные привилегии. Это позволит им получать медицинскую помощь экспертного класса не за деньги, а за то, что они собрали и поделились информацией о своем организме. Новое поколение врачей готово к этому. А финансировать реализацию такого крупнейшего в мире клинико-ориентированного исследования могут, например, частные инвесторы, как в ранее рассмотренном проекте 100 К Wellness.

Хочу предупредить: то, о чем мы пишем в этой книге, не нужно путать с другим набирающим популярность трендом – биохакингом. Бум на это направление в России начался после того, как молодой предприниматель Сергей Фаге поделился в интернете личным опытом «взлома» своего организма ( https://vc.ru/future/26886-personal-biohacking). Уже более пяти лет он занимается экстремальным апгрейдом данных ему от природы физических и ментальных возможностей, пытается достичь совершенного уровня здоровья. Высокоинтенсивные тренировки, персональная система питания и голодания, современные БАДы и лекарства в бессчетном количестве, – его верные помощники на пути к лучшей версии себя. Каждый день Сергей с помощью гаджетов, различных тестов и анализов мониторит, как функционирует его организм. В планах биохакера дожить как минимум до 120 лет.

Поживем – увидим. Мне сразу вспомнился товарищ А.А. Богомолец (основоположник российской и украинской школы патофизиологии, эндокринологии и геронтологии), который докладывал И.В. Сталину о разработанных им технологиях против старения. По легенде, Богомолец создал секретную антивозрастную сыворотку, которая была доступна только правительственным деятелям. Тем не менее сам ученый умер в возрасте 65 лет, опровергнув сим фактом все свои наработки по обретению вечной молодости. Кстати говоря, Сергей Фаге вовсе не первопроходец в области биохакинга. Более 10 лет назад вышел роман Юрия Никитина «Трансчеловек», главный герой которого и был самым что ни на есть биохакером. Не исключаю, что Фаге мог позаимствовать у него свой жизненный сценарий.

Вообще, люди всегда мечтали и продолжают утопично грезить об универсальной «кремлевской» таблетке. Что проще – проглотил волшебную пилюлю и омолодился. Бесспорно, в критических ситуациях лекарства помогают. Но они не могут быть драйвером жизненного пути человека. Это противоречит логике жизни, логике медленной моды. Поясню. Идея в том, что наша жизнь, по понятиям физики элементарных частиц, – это медленная мода ( mode – англ., режим). Мы с вами живем постепенно и вынуждены жить изо дня в день. Наше существование растянуто во времени – как правило, на 70, 80, 90 лет. Внутри медленной моды совершаются флуктуации – то есть нас выбивают из нее какие-то внешние обстоятельства, а затем мы опять возвращаемся в медленный режим. Лично мое мнение: чем [10] Парадокс субъективного ощущения времени человеком заключается в том, что мозг, работая в быстром режиме, оценивает краткосрочную перспективу. А жизнь протекает в медленном. Например, бабушка беспокоится: внучок сейчас придет из школы, а хлебушка к обеду нет. Сбегаю-ка я в магазин за углом. Это типичное решение короткой моды. Побежала, на улице гололед, упала, сломала шейку бедра, превратилась в тяжелого инвалида и последующие 25 лет за ней ухаживала вся семья – причем постепенно нагрузка перекладывалась на того самого внучка. В результате у выросшего парня личная жизнь не сложилась, детей нет, да еще и – на фоне того, как у друзей, сверстников все получилось – выпивать начал. Вот так «короткая» мода – сбегать «за хлебушком» – разворачивается в длинную и разрушает здоровьесберегающую траекторию в самом начале. больше таких выбиваний из колеи жизни и возвращений, тем значительнее сокращается ваша медленная мода. Как же случается вывести жизнь из медленного привычного ей режима в быструю моду?