Дэйл Бредесен - Нестареющий мозг [litres]

Мы с коллегами публикуем исследования, ставшие предтечей ReCODE, начиная с 1993 года, однако первые результаты лечения пациентов с помощью данного протокола увидели свет только в 2014 году. К моменту написания книги (2017) вышло только три научные статьи, прошедшие экспертный анализ (одна посвящена терапии, а две – диагностике). Каждый новый метод лечения вызывает волну недоверия и игнорируется многими специалистами до тех пор, пока не будут проведены масштабные контролируемые клинические испытания. В главе 5 я рассказывал, почему этого до сих пор не произошло. В 2017 году нам удалось запустить пробное доказательное испытание, которое, надеюсь, станет первым шагом к более серьезным исследованиям.

• «Эта программа работает в отношении других причин деменции, например деменции с тельцами Леви, сосудистой деменции, рассеянного склероза, болезни Паркинсона и лобно-височной дегенерации?»

К сожалению, пока у нас нет ответа на данный вопрос. Протокол ReCODE разработан таким образом, чтобы воздействовать на максимальное количество механизмов, лежащих в основе когнитивного снижения, вызываемого болезнью Альцгеймера. Многие проблемы (инсулинорезистентность, синдром «дырявой» кишки, биотоксины и др.), приводящие к болезни Альцгеймера, также свойственны диабету 2-го типа, метаболическому синдрому и сердечно-сосудистым заболеваниям. Возможно, аналогичные механизмы лежат в основе и других нейродегенеративных заболеваний (не имеющих отношения к БА), например деменции с тельцами Леви. У первых двух пациентов, страдающих деменцией с тельцами Леви, которые прошли обследование по схеме, описанной в главе 7, результаты анализов были схожи с результатами анализов пациентов с типом 3 (токсическим) болезни Альцгеймера. Возможно, если устранить источник токсинов, это принесет облегчение, однако пока таких исследований не проводилось.

• У меня анализы в рамках нормы.

Не повод расслабляться для тех, кто пытается восстановить когнитивные функции. Лабораторные показатели должны быть оптимальными, а не просто «в рамках нормы» (см. главу 8).

• Но я уже правильно питаюсь.

Отличное начало. Теперь приступите к оставшейся части программы, адаптированной в соответствии с результатами ваших анализов, и убедитесь, что диета действительно правильная.

• Мне нужно «выпустить пар» – я и мои родные ужасно расстроены и подавлены. Почему это происходит именно со мной?

Ваше состояние вполне оправдано и объяснимо. Однако когнитивное снижение не возникает без причины (обычно это десяток или более факторов), которую, в свою очередь, можно выявить, оценить и устранить. Слезами горю не поможешь, поэтому лучше пройти обследование и начать лечение.

• Я слышал, что добавки и травы никак не регулируются, и вообще, это по большей части мусор.

Иногда добавки и травы представляют собой совсем не то, что о них говорят в рекламе (некоторые даже не содержат компонентов, заявленных на этикетке), поэтому нужно быть предельно осторожным. Ведущий травник, которого я очень уважаю, советует отдавать предпочтением таким производителям, как Banyan, Gaia Herbs, Metagenics и Natura Health Products.

• Мне не лучше. Ваш протокол не работает!

Выявите проблему совместно с лечащим врачом или экспертом по здоровью. Вот некоторые варианты.

1. Сколько времени вы следуете протоколу? Первого результата стоит ждать спустя 3-6 месяцев. Процессы, которые протекали в организме годами, нельзя обратить вспять за один день.

2. Насколько точно поставлен диагноз? Может быть, у вас совсем не УКН и не СКН? Очень важно исключить множественные микроинсульты и когнитивные нарушения, вызванные употреблением алкоголя, так как ReCODE не предназначена для их устранения.

3. Если вы следуете протоколу в течение шести месяцев, ваши лабораторные показатели улучшились, а когнитивные функции – нет, значит, что-то упущено. Когнитивное ухудшение не возникает без причины, поэтому необходимо пройти дальнейшее обследование и поменять программу. К примеру, вы достигли состояния умеренного кетоза? Перешли с высокоуглеводной диеты на высокожировую? Основным признаком нормализации обмена веществ является снижение веса, обычно на 10-40 фунтов в зависимости от первоначальной массы тела. Как я уже говорил, ранняя стадия заболевания лучше всего поддается лечению. Если это умеренная стадия, то справиться с деменцией будет сложнее.

4. Очень часто программа не работает, потому что пациент недобросовестно выполняет указания. Еще одна причина: тип 3 (токсический) болезни Альцгеймера, когда требуются дополнительные меры по устранению токсического воздействия и его последствий. Если у вас все признаки типа 3 БА, обратитесь к специалисту по лечению синдрома хронического воспалительного ответа (СХВО). Контакты указаны на сайте survivingmold.com.

5. Другая проблема – это апноэ во сне. Вы исключили ее? Вы спите минимум семь часов за ночь?

6. Вы выполняете упражнения для мозга по 30 минут в день три раза в неделю или по 10-20 минут в день пять раз в неделю? Если да, неужели ваши результаты становятся все хуже и хуже? Или просто восстановление происходит не так быстро, как хотелось бы? В первую очередь когнитивное снижение должно остановиться, и только потом наступает постепенное улучшение, например вы лучше запоминаете прочитанное или следуете указаниям.

7. Результаты ваших анализов достигли оптимального уровня, как указано в таблице в главе 7?

ReCODE стал спасением для сотен людей, поэтому если вы находитесь в группе риска, страдаете субъективными/умеренными когнитивными нарушениями или у вас уже поставлен диагноз болезни Альцгеймера, можете вздохнуть с облегчением. Иногда бывает полезно поговорить с теми, кто добился значительных успехов благодаря протоколу, чтобы он не казался фантастикой или пустым обещанием. Затем решите: действительно ли вы хотите бороться с деменцией с помощью ReCODE. Никто не вернет вам здоровье, пока вы сами не начнете действовать.

В главе 5 я рассказывал, каково идти против течения. Против мощных корпораций и консервативных экспертов, которые упорно следуют парадигме, даже если она абсолютно неэффективна, как в случае с болезнью Альцгеймера. К счастью, нет ничего более непоколебимого, чем научные свидетельства.

Оценить то или иное лечение можно только по его действенности. Неважно, сколько спонсоров оно привлекло, сколько денег помогло заработать, пишут ли о нем в крутых журналах, получило ли оно одобрение научного сообщества, удостоились ли его изобретатели всевозможных премий и наград, главное – люди, вернувшиеся к нормальной жизни. Все это просто и очевидно, но почему-то не работает. «Когнитивный компас» особенно важен в случае с болезнью Альцгеймера, потому что у нас нет альтернативы. Нет терапевтических подходов, которые бы мы попытались усовершенствовать. Наоборот, стандартное лечение не способно остановить, не говоря уже о том, чтобы обратить вспять ухудшение когнитивных функций при УКН, СКН и болезни Альцгеймера. И это еще полбеды.