Иван Неумывакин - Позвоночник. Мифы и реальность
- Название:Позвоночник. Мифы и реальность
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Издательство ДИЛЯ
- Год:2012
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:978-5-88503-494-4
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Иван Неумывакин - Позвоночник. Мифы и реальность краткое содержание
Что делать? Как избавиться от болячек? А лучше — как их не допустить? По словам автора книги, профессора И. П. Неумывакина, плохой позвоночник, как и старость, не болезнь, а состояние, в которое мы себя загнали своим отношением к телу и из которого, оказывается, можно найти выход, независимо от возраста. И все, о чем написано в данной книге, прежде всего, применимо к молодому поколению. Правильно сделать легче, чем исправлять. Все вместе, дружной семьей, вперед — за здоровьем!
Позвоночник. Мифы и реальность - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
• Хороший эффект от медового массажа . Мед уникален по своим свойствам: натуральный биостимулятор, биологически активные вещества меда обладают большим проникающим действием, усиливает регенерацию тканей. Содержит много витаминов, минеральных веществ, органических кислот и ферментов, усиливает работу клеток, выработку синовиальной жидкости. Массаж с медом можно сочетать с апитерапией(1–2 пчелы через день), разогреть сустав грелкой или полотенцем, смоченным горячей водой, а 1/2 ст. ложки меда распустить на перевернутой крышке чайника. Мед втирать в место боли (плечо, поясница, колено) 5-20 минут, после массажа закрыть больное место 3–4 слоями марли, сделать компресс, надеть теплое белье и подержать 2–3 часа, теплой водой обмыть кожу. Провести 10 сеансов, последние 5–6 дней процедуру делать через день. Если возникнет необходимость, после перерыва в 2 недели курс повторить.
• Больное место смазать медом , накрыть 1–2 слоями туалетной бумаги, сверху положить горчичник , накрыть полиэтиленовой пленкой, одеялом и держать такой компресс не более часа. На следующий и через день можно эту процедуру повторить, но время уменьшить на 20–30 минут.
• Делать как можно более горячие ванны для рук, ног, всего тела из сенной трухи , что в деревне не проблема. Затем сразу же смазывать суставы таким раствором: по 1 ст. ложке сока редьки и чистого керосина . Укутать и держать компресс до остывания. Процедуры делать через день до выздоровления.
• При артрозе, коксартрозе. Листья капусты смазать медом и приложить к больному месту. Можно использовать и листья лопуха нижней стороной, которые смазывают растительным маслом. Накрыть полиэтиленовой пленкой и сделать на ночь компресс. По возможности, процедуру повторять днем.
• В качестве профилактического средства, укрепляющего бедренный сустав, можно рекомендовать следующий рецепт. Мелко нарезать 3–4 лимона вместе с кожурой, поместить в 3-литровую банку и залить крутым кипятком. Когда вода станет теплой, туда добавить 3–4 ложки меда и яичной скорлупы от 3–4 яиц (без пленки). Пить этот напиток по 1/2-1 стакану в течение дня не меньше 1 л. Курс такого лечения составит 1 месяц.
• При различных заболеваниях позвоночника и суставов не противопоказано применять ванны, особенно с добавлением в них соли и хвойных масел, кроме случаев, если имеется нарушение работы вен. Следует обратить внимание вот на что. Как правило, малоподвижные люди, постоянно мерзнут из-за того, что нарушены процессы терморегуляции их организма, что обеспечивается активной работой мышц. Чтобы согреться, такие люди принимают горячие ванны, но это вредно, особенно тем, кому за 40, потому что такие ванны способствуют образованию застойных зон, а следовательно, закислению сред организма, что приводит к росту новообразований и развитию венозной недостаточности.
• Еще один рецепт мази от болей в суставах. В банку положить куриное яйцо (желательно свежее) и залить его доверху уксусной кислотой . Банку плотно закрыть крышкой и держать 10 дней, пленку выбросить. Затем добавить туда 100 г сливочного масла , все тщательно перемешать и, закрыв крышкой, выдержать еще 3 дня. После этого мазь готова. Смазывать больные суставы.
• При артрозах, остеохондрозах, атеросклерозе используйте вино, полученное из девясила . Готовится оно так: в 5-литровую банку насыпать полную горсть измельченного девясила, добавить 150–200 г дрожжей и 0,5 кг меда . Все это залить остуженной кипяченой водой, закрыть крышкой, обвязав ее плотной тканью, поставить в теплое место на 2 недели (но не возле батареи). Затем процедить, держать внизу холодильника. Принимать по 50 мл 3–4 раза в день за 30 минут до еды.
• Несколько рецептов для лечения артрита. Корень сельдерея — 4 кг, чеснок — 100 г, хрен — 400 г, 4 лимона . Всё пропустить через мясорубку, сложить в 3-литровую банку и на 10 дней оставить в темноте. Отжать жидкость через марлю, добавить 500 г меда . Принимать по 1 ст. ложке за 10–15 минут до еды 2–3 раза в день.
• Берут корни лопуха . Их не моют, а очищают, разрезают вдоль и сушат при температуре до 40 °C, мелко режут. 2 ст. ложки на 1 л воды кипятят 10 минут, настаивают 30–40 минут, укутав емкость. Используют как компресс: смачивают нижнее белье в теплом растворе и ложатся под теплое одеяло на 2 часа. Прием внутрь или компрессы на суставы на ночь. Пить также при диабете, атеросклерозе, желчно- и почечнокаменной болезни, язвах, запорах, водянке, астении, опухолях, нормализует обменные процессы. Пить по 1 ст. ложке 4 раза в день перед едой. Можно обернуться смоченной отваром простыней между ног, подложить клеенку.
• 40 г свежих измельченных корней лопуха настаивать сутки в 100 г подсолнечного масла и варить на медленном огне 5 минут, процедить. Этой мазью натирать больные суставы, лечь на полке в бане и пить отвар лопуха (1 стакан). Париться до того момента, пока не перестанете потеть. Пить молочную сыворотку . После бани смазать суставы, обернуться простыней, смоченной отваром, и лечь в постель.
• При остеохондрозахрекомендуем хорошо проверенные на практике средства:
• 4–5 мускатных орехов растереть на терке, засыпать в 0,5 л спирта (водки) , настаивать 10 дней, завернув в темную бумагу, периодически взбалтывая. Пить по 1 ст. ложке 2 раза в день за 10–15 минут до еды. Перерыв 2 недели. Повторить курс лечения.
• Замесить тесто из 1 кг ржаной муки , приготовить его, как к выпечке хлеба. Держать 3 дня в холодильнике. Положить больного на живот и скипидаром натереть область поясницы до разогрева ладони выполняющего процедуру. Это место прикрыть слоем марли, на которую положить лепешку ржаной муки, накрыть клеенкой, шалью, укрыть больного. Чтобы от такого компресса не было пузырей, как при ожоге, держать его не более 15–20 минут. Процедуру повторить на следующий день и еще раз на 3-й день, только уже по 10–15 и меньше минут, так как в области поясницы будет довольно большая краснота, но, главное, о радикулите вы забудете.
• Подорожник зеленый (без корня) высушить в затененном месте, 100 г положить в эмалированную посуду, залить 8 стаканами воды и кипятить на медленном огне 10 минут, настаивать в течение 12 часов, затем отжать. Пить равномерными порциями. Курс лечения 2 недели. Перерыв 2–3 недели.
• Кусочек корня хрена толщиной и размером с мизинец натереть на терке, смешать с уриной, разложить на льняной тряпочке, положить ее на больное место как компресс и лежать, пока не перестанет жечь.
• Настойка хрена : половину бутылки заполнить тертым хреном, залить водой и настаивать 10 дней, хранить в холодильнике. Помогает при гриппе, стоматите, полоскать, подержать во рту, пока концентрация снизится, проглотить или выплюнуть. Используется как ранозаживляющее средство; желчегонное— по 1/2 ч. ложки на 50 мл воды.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: