Ян Цзюньмин - Китайский цигун-массаж. Общий массаж

В цигун энергетический центр нижний Даньтянь (в нижней части живота) рассматривают как местонахождение изначальной ци . Чтобы эта ци находилась в нижнем Даньтяне постоянно, эта область должна быть сильной и здоровой. Не должно быть застоев ци , циркулирующей по кишечнику. Практикуя цигун, вы должны научиться тому, как регулировать свое дыхание для уравновешивания потока ци в толстом кишечнике и легких. Это позволит вам расслабить переднюю часть тела и отрегулировать поток ци в других органах.

3. Канал Желудка — ножной Янмин (рис. 2-15)

Рис. 2-15. Канал Желудка — ножной Янмин

А. Направление

— Направление № 1

1. Крылья носа ( Инсян LI-20) —2. Основание носа (межбровье) —3. Боковая сторона носа — 4. Верхняя десна — 5. Жэньчжун (GV-26) — 6. Чэнцэян (Со -24) — 7. Дайн (S-5) — 8. Цзячэ (S-6) — 9. Ухо — 10. Линия волос — 11. Шэньтин (Gv-24).

— Направление № 2

7. Даин (S-5) — 12. Жэньин (S-9) — 13. Горло — 14. В грудную полость — 15. Через диафрагму к Чжунвань (Со-12).

— Направление № 3

16. Подключичная ямка — 17. Вокруг пупка — 18. Цичун (S-30) — 19. Бигуань (S-31) — 20. Футу (S-32) — 21. Дуби (S-35) — 22. Боковая сторона большой берцовой кости — 23. Верхняя сторона стопы — 24. Боковая сторона кончика второго пальца ноги ( Лидуй , S-45).

— Направление № 4

25. Ниже колена — 26. Боковая сторона среднего пальца ноги.

— Направление № 5

27. Тыльная сторона стопы ( Чунъян , S-42) — 28. Вдоль срединной линии большого пальца ноги до его кончика ( Иньбай , Sp-1).

Б. Связанные с каналом внутренние органы

Желудок (основной орган), селезенка, сердце, тонкий и толстый кишечник.

В. Точки

Чэнци (S-1), Сибай (S-2), Цзюйляо (S-3), Дицан (S-4), Дайн (S-5), Цзячэ (S-6), Сягуань (S-7), Тоувэй (S-8), Жэньин (S-9), Шуйту (S-10), Цишэ (S-11), Цюэпэнь (S-12), Циху (S-13), Куфан (S-14), Уи (S-15), Инчуан (S-16), Жучжун (S-17), Жугэнь ( S-18), Бужун (S-19), Чэнмань (Sp-20), Лянмэнь (S-21), Гуаньмэнь (S-22), Тайн (S-23), Хуажоумэнь (S-24), Тяньшу (S-25), Вайлин (S-26), Дацзюй (S-27), Шидао (S-28), Гуйлай (S-29), Цичун (S-30), Бигуань (S-31), Фушу -бедра (S-32), Иньиш ( S-33), Ляньцю (S-34), Дуби (S-35), Цзусаньли (S-36), Шанцзюйцюй (S-37), Тяокоу (S-38), Сяцзюйсюй (S-39), Фэнлун (S-40), Цзеси (S-41), Чунъян (S-42), Сяньгу (S-43), Нэйтин (S-44), Лидуй (S-45).

Г. Теория

Селезенка (Инь) и желудок (Ян) являются парными органами. Они относятся к Элементу Земля, центральному направлению, время года — конец лета, климат — влажный, желтый цвет, эмоция — печаль, сладкий вкус, ароматный запах, звук пения. «Входным отверстием» этих органов является рот; они контролируют плоть и конечности.

Иньско-янское отношение между селезенкой и желудком является конкретным и ярким примером связи между органами. Желудок получает пищу, а селезенка переносит питательные вещества. Желудок перемещает вещества «низ, тогда как селезенка перемещает вещества вверх. Желудок любит влагу, а селезенка — сухость.

Несмотря на то что некоторые болезни желудка вызваны дефицитом энергии (многие из них возникают в селезенке), большинство нарушений желудка вызваны избыточным количеством ци . Огонь желудка вызывает ощущение боли и жара в животе, необычный голод, кровоточивость десен, запор и плохой запах изо рта.

Как только слюна инициировала процесс пищеварения, пища отправляется в желудок, который находится в области Среднего цзяо (Обогревателя). Перед тем как пища поступит в кишечник и адсорбируется, она растворяется в желудке. Затем всосавшаяся «сущность»- цзин пищи преобразуется в ци и циркулирует по всему телу.

Желудок связан с эмоцией печали. Когда вы грустите, желудок не может нормально работать. В цигун регулирование сознания является первым шагом к оздоровлению желудка. Вторым является пища, которую вы едите. Достаточное количество и хорошее качество пищи приведет к тому, что ци высокого качества будет циркулировать в вашем теле.

4. Канал Селезенки — ножная Тайинь (рис. 2-16)

Рис. 2-16. Канал Селезенки — ножная Тайинь

А. Направление

— Направление № 1

1. Средняя часть копчика большого пальца ( Иньбай , Sp-1) — 2. Передний край середины лодыжки — 3. Вдоль заднего края большой берцовой кости — 4. Середина голени — 5. Середина подколенной области — 6. Переднесредняя часть бедра — 7. Входит в брюшную полость — 8. Чжунцзы (Со-3) и Гуаньюань (Со-4) — 9. Огибает селезенку и соединяется с желудком — 10. Жиюэ (GB-24) и Цимэнь (Li-14) — 11. Пронизывает диафрагму через Чжунфу (L-1) — 12. Горло —13. Основание языка.

— Направление № 2

9. Желудок — 14. Через диафрагму к сердцу.

Б. Связанные с каналом внутренние органы

Селезенка (основной орган), желудок, сердце, легкие, тонкий и толстый кишечник.

В. Точки

Иньбай (Sp-1), Даду (Sp -2), Тайбу (Sp-3), Гунсунь (Sp -4), Шанцю (Sp-5), Саньиньцзяо (Sp-6), Лоугу (Sp-7), Дицзи (Sp-8), Иньлинцюань (Sp-9), Сюэхай (Sp-10), Цзимзнь (Sp-П), Чунмэнь (Sp-12), Фушэ (Sp-13), Фуцзе (Sp-14), Дахэн (Sp-15), Фуай (Sp-16), Шидоу (Sp-17), Тяньси (Sp-18), Сюнсян (Sp-19), Чжоужун (Sp-20), Дабао (Sp-21).

Г. Теория

Селезенка (Инь) и желудок (Ян) являются парными органами. Они относятся к Элементу Земля, центральному направлению; время года — конец лета, климат — влажный, желтый цвет, эмоция — печаль, сладкий вкус, ароматный запах, звук пения. «Входным отверстием» этих органов является рот; они контролируют плоть и конечности.

Селезенка является главным органом пищеварения. Ее функция заключается в транспорте питательных веществ и регулировании крови. Селезенка отвечает за преобразование пищи в питательные вещества.

Когда селезенка ослаблена, тело не способно извлекать и использовать питательные вещества из пищи. Это вызывает общую усталость, апатию и одутловатость лица. Селезенка находится в верхней части брюшной полости. Недостаточность ци селезеики ощущается как недомогание или как чувство тяжести в этой области. В связи с тем, что функция селезенки заключается в транспорте ци вверх, ослабление ее функции обычно вызывает понос. Ци селезенки называют также срединной ци , которая отвечает за удерживание внутренностей в определенном месте. Недостаточность срединной ци приводит к выпадению (пролапсу) желудка, почек и других органов. В более тяжелых случаях при недостатке Ян-ци селезенки появляется понос, холод в конечностях и боли в брюшной полости, которые могут быть успокоены частым питьем горячих напитков.