Васант Лад - Домашние средства Аюрведы

(см. Приложение 3).

• Хорошо также практиковать такие йогические асаны, как позы

Верблюда, Кобры, Головы Коровы, и Скручивание Спины.

• Из трав принимайте такой состав:

шатавари — 5 частей

кома дудха — 1/8 части

гулвел сатва — 1/8 части

Прием этой смеси по 1/2 чайной ложки с теплой водой два раза в день в

течение месяца поможет предотвратить ректальное кровотечение.

Когда обратиться к врачу

Если перечисленные средства не помогли остановить кровотечение за 6 —

10 дней, обратитесь к врачу. В случае сильного или непрекращающегося

кровотечения из прямой кишки к врачу нужно обращаться незамедлительно!

Кровотечение носовое

Причины носовых кровотечений очень разнообразны. Они могут быть

вызваны травмой, крайней сухостью носовых проходов, приводящей к

растрескиванию слизистой, аллергией, ринитом, полипами в носу или высоким

кровяным давлением. Подъем на большую высоту или употребление

чрезмерного количества алкоголя также могут вызвать носовое кровотечение.

Обычно у нас нет времени выяснять причину кровотечения — нам нужно

побыстрее его остановить. Вот несколько эффективных средств для этого.

Выпейте холодной воды. Иногда одного этого оказывается достаточно,

чтобы остановить кровотечение из носа.

Используйте холодный компресс.

Намочите носовой платок или любую другую чистую мягкую ткань в

холодной воде и положите ее на нос и лоб. Затем очень осторожно

высморкайтесь, чтобы сгусток, если он есть, вышел наружу. (Когда в носовых

ходах есть сухой струп, он раздражает их и провоцирует кровотечение.)

Втяните носом холодную воду. Налейте на ладонь немного холодной воды,

втяните ее носом, а затем осторожно высморкайтесь.

Зажмите нос. Если холодная вода не останавливает кровотечение, зажмите

нос большим и указательным пальцем, как если бы вы собрались погрузиться

под воду. Держите нос зажатым 2 — 3 минуты, дышите через рот. Это должно

помочь остановить кровотечение.

Ги. Если кровотечение все еще продолжается, закапайте в каждую ноздрю

по нескольку капель чуть теплого ги. Можно окунуть ватный тампон в сосуд с

ги и вставьте в нос. Ги обладает кровоостанавливающими свойствами.

Встаньте или сядьте прямо. Не ложитесь, это усиливает носовое

кровотечение. И не делайте никаких перевернутых поз. Сидите или стойте

выпрямившись — это будет способствовать уменьшению кровотечения.

Увлажняйте воздух в помещении.

Во многих случаях кровотечение из носа вызывается высыханием

слизистой оболочки при вдыхании горячего и сухого воздуха. Поэтому в

районах с сухим климатом или зимой, когда из-за отопления воздух в доме

становится сухим, в качестве профилактической меры позаботьтесь об

увлажнении воздуха в жилом помещении. Не пользуйтесь ультразвуковыми

увлажнителями.

Средство из трав. Для приема внутрь возьмите:

манжишта — 1/3 ч. ложки

кама дудха — 1/4 ч. ложки

Принимайте это средство два раза в день с небольшим количеством теплой

воды.

Лечение соком. Чтобы остановить или предотвратить кровотечение из

носа, можно пить по отдельности или смешав клюквенный или гранатовый

сок.

Капли в нос. Если в каждую ноздрю закапать по несколько капель

свежеприготовленного гранатового сока, это должно сразу же остановить

носовое кровотечение.

Характер питания. Несмотря на то что при кровотечении из носа налицо

некоторые симптомы расстройства ваты, например сухость и растрескивание

носовых проходов, по существу, это расстройство питта-типа. Поэтому при

склонности к носовым кровотечениям не ешьте горячей и острой пищи,

воздерживайтесь от алкоголя и курения и не перегревайтесь на солнце,

поскольку все это возбуждает питту.

Курение

См. также «Зависимости».

Две главные причины поддерживают привязанность к курению —

токсичность никотина и стресс. Как только человек становится курильщиком,

ему приходится добиваться в точности «нужной» степени никотинового

отравления, чтобы поддерживать эффективное функционирование мозга, а

также нормальное пищеварение и экскрецию. Кроме того, в моменты любого,

даже небольшого стресса, в том числе и эмоционального, курильщик

привычно тянется к сигарете. Поэтому для избавления от привычки к

курению нужно работать сразу по двум параллельным направлениям —

устранять привычку к никотиновому отравлению и снижать влияние стресса.

Сигарета из трав. Избавиться от привычки к курению помогает такой

способ. Возьмите и смешайте брами, джатамамси и размолотые в порошок

лепестки розы (в равных количествах). Удалив треть табака из сигарет,

замените их этой смесью. Когда захочется курить, курите сигареты с этой

смесью, но как только огонь доходит до табака, прекращайте курение. Вскоре

вы увидите, что желание курить начнет уменьшаться. К тому же курение

указанных трав снизит влияние стресса на организм и будет способствовать

очищению его от токсинов.

Как испортить вкус курения.

Прежде чем закурить, нанесите несколько капель брами ги на сигарету.

Образующийся дым будет столь резким, что у многих пропадет желание

курить.

Средства из трав. В моменты стресса, вместо того чтобы закурить,

заварите и выпейте чай из джатамамси, ромашки и брами:

джатамамси — 1 часть

ромашка — 1 часть

брами — 1 часть

Заварите чайную ложку этой смеси в чашке горячей воды и медленно

пейте по глотку. Это поможет унять желание курить.

Жуйте вместо курения. Всякий раз при желании закурить вместо этого