Алексей Москалев - Секреты вечной молодости
- Название:Секреты вечной молодости
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Эксмо
- Год:2018
- ISBN:978-5-04-094063-9
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Алексей Москалев - Секреты вечной молодости краткое содержание
Отличается ли скорость старения женского и мужского организма? Есть ли особенности профилактики старения и возрастных проблем, специфичные для каждого пола? Кожа — всего лишь один из органов нашего тела и отражает системные изменения во всем организме, поэтому способы замедления старения и омоложения «изнутри» являются более действенными: они не только сохраняют внешний вид кожи, но и улучшают самочувствие и повышают качество жизни.
Секреты вечной молодости - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
ПОЛИВИТАМИННЫЙ ПРЕМИКС
Состав: аскорбиновая кислота (вит. С), экстракт зеленого чая, кальция лактат, магния цитрат, инозит (вит. В 8), таурин, калия цитрат, холина битартрат, глицин, цинка бисглицинат, никотинамид, d, l-альфа-токоферола ацетат (вит. Е), бета-каротин (провит. А), кальция пантотенат, пиридоксина гидрохлорид (вит. В 6), рибофлавин-5-фосфат (вит В 2), тиамина гидрохлорид (вит. В!), марганца бисглицинат, натрия молибдат, фолиевая кислота (вит. В 9), ретинола ацетат (вит. А), биотин, холекальциферол (вит. D), хрома пиколинат, селенометионин, калия йодид, цианокобаламин (вит. В 12).
Содержит витамины (кроме К) и микроэлементы в особой форме — органической или аминокислотных хелатов. Такая форма дает значительно большую биодоступность, аналогичную природным микроэлементам в растениях. Не содержит окислители — железо и медь (что особенно актуально для женщин в пременопаузе и менопаузе). В составе есть аминокислоты — глицин, таурин, благотворно влияющие на работу мозга и сердечно — сосудистой системы. Содержит холин, полифенолы зеленого чая.
ЯГОДЫ
Клюква сушеная.Содержит витамин С, бензойную кислоту и другие органические кислоты, бетаин, кверцетин, пектины, антоцианины, флавоноиды. Клюква является ценным источником витамина К !(филлохинон).
Брусника сушеная.Содержит бензойную кислоту и другие органические кислоты, кверцетин.
Черника сушеная.Содержит флавоноиды, антоцианидины, богатый источник витамина С,
K, рутина, пищевых волокон, калия и магния.
Черного винограда жмых сушеный.Антиоксидантные и противовоспалительные фенольные кислоты, стильбены, антоцианы и проантоцианидины, среди них геропротекторы — резвератрол, полидатин, птеростильбен.
Пектин яблочный.Пребиотик, геропротектор.
В составе других продуктов также содержится набор пищевых веществ.
СЕМЕНА-ПРОРОСТКИ-ОВОЩИ — тыква, помидор, морковь, куркума, петрушка, сельдерей, батат/топинамбур, мука чиа — источники ликопина, каротиноидов, апигенина, куркумина, антиоксидантов, Омега-3 ПНЖК.
СЕМЕНА-ПРОРОСТКИ-ЗЕЛЕНЬ — брокколи, сельдерей, шпинат, имбирь, базилик, петрушка, семена чиа — источник биофлавоноидов, сульфорафана, апигенина, урсоловой кислоты, альфа-липоевой кислоты, Омега-3 ПНЖК.
СЕМЕНА-ПРОРОСТКИ-ГРИБЫ — белые грибы, шампиньоны, шиитаке, майтаке, семена чиа, кокосовое молоко — F3 фракции полисахаридов, витамин D, Омега-3 ПНЖК, антиоксиданты — глутатион и эрготионеин.
СЕМЕНА-ПРОРОСТКИ-ПРЯНОСТИ — розмарин, куркума, ваниль, черный и красный перец, кокосовое молоко, экстракт зеленого чая, цикорий, гвоздика, имбирь, зира, семена укропа, аир болотный, почки березовые — биофлавоноиды, капсаицин, куркумин.
СЕМЕНА-ПРОРОСТКИ-ДЕСЕРТ — кокосовое молоко, какао-бобы, семена чиа, миндаль, курага, изюм, груша сушеная, корица — кахвеол, кафестол, Омега-3.
СПОСОБЫ ПРИГОТОВЛЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ПИТАНИЯ
1. СТАНДАРТНЫЙ. Положите в чашку 2 ст. ложки с горкой порошка любого состава, залейте кипятком, тщательно размешайте, дайте настояться в течение 3–5 минут. Употребите горячим. При необходимости добавьте 1 ч. ложку оливкового или тыквенного масла, гуакомоле в состав ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ или кокосовых сливок в состав ПРЯНОСТИ, ГРИБЫ, ДЕСЕРТ.
2. НА ОСНОВЕ БУЛЬОНОВ (ОВОЩНЫХ, МЯСНЫХ, ГРИБНЫХ). Используйте составы: ОВОЩИ, ЗЕЛЕНЬ, ГРИБЫ, ПРЯНОСТИ. Положите в чашку 2 ст. ложки с горкой порошка и залейте доведенным до кипения бульоном, тщательно размешайте. Дайте настояться в течение 3–5 минут. Употребите горячим. По желанию можно добавить 1 ч. ложку оливкового, тыквенного масла или кокосовых сливок.
3. НА ОСНОВЕ МОЛОКА. Используйте составы ГРИБЫ, ДЕСЕРТЫ, ЯГОДЫ Положите в чашку 2 ст. ложки с горкой порошка и залейте доведенным до кипения молоком (при непереносимости коровьего молока используйте миндальное, соевое, рисовое, кокосовое без сахара), тщательно размешайте. Дайте настояться в течение 3–5 минут. Употребите горячим.
4. НА ОСНОВЕ КИСЛОМОЛОЧНЫХ ХОЛОДНЫХ ПРОДУКТОВ. Можно использовать все составы. Положите в чашку 2 ст. ложки с горкой порошка и залейте доведенной до кипения водой (100 мл), тщательно размешайте. Дайте настояться в течение 3–5 минут. Добавьте 150 мл кефира, йогурта, айрана, тана.
ВНИМАНИЕ! ПРИ ПРИГОТОВЛЕНИИ ПИТАНИЯ, СЛЕДУЯ АНТИКАНДИДОЗНОЙ ДИЕТЕ, не используйте молоко и кисломолочные продукты. Специальный состав, в этом случае ПРЯНОСТИ, содержит биологически активные вещества, сдерживающие рост грибковой инфекции.
ПОДРОБНУЮ ИНФОРМАЦИЮ О ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ, НОВЫХ РЕЦЕПТАХ, ПРИМЕНЕНИИ ЕГО ПРИ ЛЕЧЕНИИ РАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ НА САЙТЕ:
doctorsfood.ru [5] Функциональное питание «Doctor’s Food™» не является лекарственным средством.
Примечания
1
Проспективное исследование — исследование, в котором группа, сформированная в настоящее время, прослеживается в будущем (группу наблюдения формируют до того, как наступили исходы). Основное достоинство проспективных исследований — полная определенность наблюдаемой группы, выявляемых состояний, методов обследования и прочих деталей до начала исследования. Вместе с тем это самые дорогостоящие исследования.
2
https://www.researchgate.net/publication/12135599_Nutrition_in_BoneHealth_Revisited_A_Story_Beyond_Calcium
3
Эндоплазматическая сеть — место обезвреживания токсинов, сортировки и транспортировки вновь созданных белков.
4
содержится не во всех составах
5
Функциональное питание «Doctor’s Food™» не является лекарственным средством.
Интервал:
Закладка: