Александр Мясников - Никто, кроме нас. Помощь настоящего врача для тех, кто старается жить

Хорошо помню спор чуть ли не до ссоры между моими папой с мамой. Кому-то надо было сходить в магазин, и каждый рвался это сделать сам, чтобы освободить другого от этого похода.

Впрочем, боюсь, что это редкие примеры. У меня есть своя теория устойчивости семейных пар: система устойчива, если сумма эгоизмов одного и другого супруга не превышает единицы.

То make a long story short [10] Короче говоря (англ.). , надо просто сказать, что лишние знания и умения продлевают активную фазу жизни. Вот так можно двумя словами заключить передачу «Активное долголетие».

КАЛЕНДАРЬ ПРИВИВОК

ДИСПАНСЕРИЗАЦИЯ: ЧТО? КОГДА? КОМУ?

(РЕКОМЕНДАЦИИ USRSTF)

* Исследования показывают, что выраженный лечебно-экономический эффект оказывает выявление диабета именно у этой категории лиц, это и нашло отражение в рекомендациях USRSTF. Мой совет начинать проверять сахар тогда же, когда и холестерин, независимо от уровня АД.

** Почему только до 25? опять же экономические причины: раннее выявление предотвращает развитие воспалительных изменений тазовых органом, а значит и бесплодие, после 25 эффективность– затраты меняет своё соотношение

*** Т. е до эры полной проверки переливаемой крови

# В рекомендации USTSTF не входит как весьма спорный. Ассоциации урологов рекомендуют после обсуждения с пациентом всех «за» и «против»

«ЗА» И «ПРОТИВ» ГЗТ

(ГОРМОНАЛЬНО-ЗАМЕСТИТЕЛЬНАЯ ТЕРАПИЯ)

Эстрогены должны применяться в возможно минимальных дозах

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯМИ К ГЗТ ЯВЛЯЮТСЯ

ВИТАМИНЫ В ПРОФИЛАКТИКЕ БОЛЕЗНЕЙ

МЕТАБОЛИЧЕСКИЙ СИНДРОМ «СМЕРТЕЛЬНЫЙ КВАРТЕТ»

Наличие любых трёх пунктов из 5

ВОПРОСЫ ДЛЯ ВЫЯВЛЕНИЯ АЛКОГОЛИЗМА

1. Вы когда-нибудь задумывались, что надо бы бросить пить?

2. Когда-нибудь вас укоряли, что вы много пьёте?

3. Вы когда-нибудь испытывали чувство вины, что много пьёте?

4. Вы когда-нибудь опохмелялись с утра?

Два «да» обозначает, что вы алкоголик с вероятностью в 80%

ЛЕКАРСТВА С ПОБОЧНЫМИ ЭФФЕКТАМИ, КОТОРЫЕ МОГУТ ВЫЗЫВАТЬ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ РИСКИ У ЛЮДЕЙ В ПРОДВИНУТОМ ВОЗРАСТЕ

При необходимости использования требуется меньшая дозировка или отказ от них

1. Archie Cochrane, Walter Holland, 1971.

2. URL: https://www.youtube.com/watch?v=zBkVCpbNnkU.

3. “Ileal-lymphoid-nodular hyperplasia, non-specific colitis, and pervasive developmental disorder in children.” Wakefield A. J., Murch S. H., Anthony A., Linnell J., Casson D. M., Malik M., Berelowitz M., Dhillon A. P., Thomson M. A., Harvey P., Valentine A., Davies S. E., Walker-Smith J. A. Lancet. 1998; 351 (9103): 637.

4. “Potential viral pathogenic mechanism for new variant inflammatory bowel disease.” Uhlmann V., Martin С. M., Sheils O., Pilkington L., Silva I., Killalea A., Murch S. B., Walker-Smith J., Thomson M., Wakefield A. J., O'Leary J. J. Mol Pathol. 2002; 55 (2): 84.

5. “Encephalopathy after whole-cell pertussis or measles vaccination: lack of evidence for a causal association in a retrospective case-control study.” AURay P., Hayward J., Michelson D., Lewis E., Schwalbe J., Black S., Shinefield H., Marcy M., Huff K., Ward J., MulloolyJ., Chen R., Davis R., Vaccine Safety Datalink Group. Pediatr Infect Dis J. 2006; 25 (9): 768.

6. Journal of infection diseases 2000; 181 suppl 1: S10.

7. Ott J. J., Stevens G. A., Groeger J., Wiersma S. T. Global epidemiology of hepatitis В virus infection: New estimates of age-specific HBsAg seroprevalence and endemicity. Vaccine 2012; 30:2212.

8. “Hepatitis В intervention study: a cluster randomized controlled trial.” Qu C., Chen T., Fan C., Zhan Q., Wang Y., Lu J., Lu L. L., Ni Z., Huang F., Yao H., Zhu J., Fan J., Zhu Y., Wu Z., Liu G., Gao W., Zang M., Wang D., Dai M., Hsia С. C., Zhang Y., Sun Z.; PLoS Med. 2014 Dec; 11 (12): el00l774. Epub 2014 Dec 30.

9. Effect of physical inactivity on major non-communicable diseases worldwide: an analysis of burden of disease and life expectancy. Lee I. M., Shiroma E. J., Lobelo F., Puska P., Lancet. 2012 Jul; 380 (9838): 219–229.

10. Kushi L. H., Doyle C., McCullough M., Rock C. L., American Cancer Society 2010 Nutrition and Physical Activity Guidelines Advisory Committee.

11. Sitting time and all-cause mortality risk in 222 497 Australian adults. Van der Ploeg H.P., Chey T., Korda R.J., Banks E., Arch Intern Med. 2012; 172 (6): 494.

12. Warning Symptoms Are Associated With Survival From Sudden Cardiac Arrest. Marijon E., Uy-Evanado A., Dumas F., Karam N., Reinier K., Teodorescu C., Ann Intern. Med. 2016 Jan; 16 4 (1): 23–29. Epub, 2016; Dec 22.

13. “Strategies to help a smoker who is struggling to quit.” Rigotti NA; JAMA. 2012 Oct; 308 (15): 1573–1580.

14. “Toward a global view of alcohol, tobacco, cannabis, and cocaine use: fi ndings from the WHO World Mental Health Surveys.” Degenhardt L., Chiu W. T., Sampson N., Kessler R. C., Anthony J. C., PLoS Med. 2008; 5 (7): e141.

Перефраз. Толстой А.Н., Поди туда, не знаю куда, принеси то, не знаю что. М.: Речь, 2015.

Отрывок из пьесы У. Шекспира «Гамлет» (Шекспир У. Гамлет. М.: Эксмо, 2015).

Булгаков М.А. Мастер и Маргарита, М.: Эксмо, 2018.

И. Ильф, Е. Петров. «Золотой теленок». М.: Эксмо, 2016.

Vaxxed: From Cover-up to Catastrophe, реж. Э. Уэйкфилд, 2016 год.

К/ф «Карнавальная ночь», реж. Э. Рязанов, 1956 год.

К/ф «Брат», реж. А. Балабанов, 1997 год.

В. Высоцкий «Лекция о международном положении».

Перефраз. Ф. Достоевский. Преступление и наказание. М.: Эксмо, 2018

Короче говоря (англ.).