Скотт Тоднем - Как устроены мальчики. О переменах в росте, весе, голосе, а также о гигиене и питании

Что ж, друг мой, пришло время поговорить о том самом. Ну, ты знаешь, об области ниже пояса. Мы уже упоминали некоторые изменения, происходящие «там» во время полового созревания, но ты заслуживаешь знать о них подробнее, чтобы понимать, как оставаться здоровым и защищенным во время плавания по морю взросления. Внешние половые органы мальчика называются гениталии, к ним относятся пенис и два круглых органа позади него — яички. Мы будем использовать эти термины вместо эвфемизмов и сленга, чтобы быть вежливыми и точными.

В отличие от внешних изменений, заметных всем окружающим, изменения гениталий заметишь и ощутишь только ты. В некотором смысле это хорошо. Каждый мальчик имеет право на приватность, когда дело касается роста его половых органов. Развитие пениса, яичек и связанных с ними частей тела не касается других людей. Возможно, в школе или дома тебе рассказывают о процессе взросления. С образовательной точки зрения не все нужно хранить в секрете во время развития. Возможно, у тебя остались некоторые личные вопросы, и именно поэтому выбрал эту книгу. Любопытство — это нормально. Повторим еще раз: знание — сила. Знать об изменениях, происходящих во время полового созревания, всегда полезно. Итак, давай углубимся в тему гениталий, чтобы ответить на распространенные вопросы и осветить важные темы.

Мы уже затрагивали тему лобковых волос во второй главе, когда говорили об уходе за ними. Их вид во многом зависит от генетики, и обычно они имеют такой же цвет, как брови или волосы под мышками. Независимо от цвета, типа и густоты лобковых волос, тебе нужно поддерживать их чистоту во время перехода от детства к взрослой жизни. Они могут расти неравномерно. Лобок — это твердая кость, расположенная между пупком и пенисом. Возможно, ты сначала заметишь волоски по бокам лобковой кости рядом со складкой бедра или прямо у основания пениса. Ты также заметишь волоски, пробивающиеся на мошонке, кожном мешочке, внутри которого находятся яички. Лобковые волосы могут появиться лет в 12 и продолжать расти до 17–18. У взрослых мужчин они часто растут под яичками, на ягодицах и под ними, а также на копчике.

Чтобы поддерживать чистоту лобковых волос, мой их в душе одновременно с другой растительностью на теле. Они, как правило, вьются и, в зависимости от расы и генетики, могут сильнее прилегать к коже, чем другие волосы, поэтому тщательнее втирай мыло или шампунь прямо в кожу. Тщательное мытье позволит сдержать рост численности бактерий и не допустить появления неприятного запаха. Чистота также позволит предотвратить паховую эпидермофитию, грибковое заболевание, сопровождающееся воспалением и зудом. Она распространена среди спортсменов, потому что грибки процветают в теплой среде. Потная кожа под облегающей одеждой — это идеальная среда для размножения грибков. К симптомам паховой эпидермофитии относится сыпь на гениталиях, внутренней поверхности бедер и даже межъягодичной складке. Регулярное мытье лобковых волос значительно сокращает риск появления сыпи.

Бритье лобковых волос ничем не отличается от бритья волос на груди: некоторые взрослые мужчины предпочитают избавляться от растительности на лобке, а некоторые ничего с ней не делают. На это есть несколько причин, но в основном это вопрос личных предпочтений. Бритье редко является физической необходимостью. Если лобковые волосы стали настолько длинными, что они путаются или цепляются нижним бельем и спортивной ракушкой, ты можешь быстро укоротить их маленькими ножницами или триммером. Будь осторожен с бритьем, потому что в области гениталий часто появляется раздражение. Оно обычно возникает на лобке под резинкой нижнего белья или в теплых местах вроде того, где мошонка соприкасается с ногами.

В начале полового созревания гениталии станут немного больше, но это будет практически незаметно. Значительные изменения произойдут лет в 13–14. Рост гениталий может замедляться время от времени, прежде чем твое тело достигнет взрослых размеров в 18+ лет. Первыми увеличатся яички. Не забывай, что они на самом деле не похожи на мячики и скорее овальные, чем круглые.

Яички начинают выполнять свою основную функцию, когда их активизируют гормоны в начале полового созревания. Они производят сперматозоиды, микроскопические клетки, содержащие мужскую ДНК. В первой главе мы говорили о том, что ДНК содержит генетический код, который делает тебя тобой. Основная задача сперматозоидов — это участие в зачатии, но об этом мы поговорим чуть позже. Сверху от каждого яичка находится придаток, где временно хранятся зрелые сперматозоиды, и маленькие трубки, которые идут вверх и внутрь тела. Яички всегда будут чувствительными, поэтому заботься о своих «дружках». Мы поговорим об этом позднее.

У мальчиков есть встроенная система защиты яичек. Мошонка — это кожный мешочек, внутри которого находятся яички. Мошонка увеличится и станет толще к 13–14 годам, и кожа гениталий может потемнеть со временем. Для правильного развития сперматозоидам требуется определенная температура. Ты, наверное, уже знаешь, что температура человеческого тела составляет около 37 °C. Так вот, для образования здоровых сперматозоидов требуется температура около 35 °C. По этой причине яички находятся снаружи тела, в отличие от женских внутренних органов, где содержатся яйцеклетки. Кожа мошонки может съеживаться, чтобы приближать яички к телу для тепла, или, наоборот, расслабляться, чтобы отдалять яички от тела для охлаждения. Так устроен человеческий организм, и вообще не нужно задумываться об этом: тело все сделает за тебя. Ты можешь заметить изменения в мошонке, когда прыгаешь в бассейн с холодной водой или лежишь на пляже в теплый солнечный день. Однако держи свои наблюдения при себе: не нужно рассказывать всем об этом чуде природы.

После того как яички и мошонка увеличатся в размере, пенис тоже станет длиннее и толще. Как и яички, он начнет расти в 12–13 лет и достигнет взрослого размера лет в 17–18. «Со мной все нормально?» — это, возможно, самый распространенный вопрос, который задают мальчики во время полового созревания. Мальчиков может беспокоить их пенис, так же как рост, голос или растительность на теле. Не забывай, что изменения у мальчиков происходят в разном темпе, и, если твое тело нормально функционирует, будь уверен, что все хорошо.