Мануэль Кёне - Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы

Тут можно читать онлайн Мануэль Кёне - Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: Медицина, издательство Литагент 5 редакция «БОМБОРА» (БЕЗ ПОДПИСКИ), год 2022. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент 5 редакция «БОМБОРА» (БЕЗ ПОДПИСКИ)
  • Год:
    2022
  • Город:
    Москва
  • ISBN:
    978-5-04-160200-0
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Мануэль Кёне - Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы краткое содержание

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы - описание и краткое содержание, автор Мануэль Кёне, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Колено – самый крупный и самый сложный сустав в теле человека. И, к сожалению, повредить его можно не только профессионально занимаясь спортом, но и в обычной жизни.
Мануэль Кёне приводит множество случаев из своей практики и подробно разбирает их с точки зрения причин проблемы или травмы, лечения и последствий.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Мануэль Кёне
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Сегодня уже восьмое поколение Кни руководит действующим цирком под названием «Цирк Кни». Но изменения не обошли стороной эту цирковую организацию: после критики со стороны защитников прав животных в 2016 году было принято решение отказаться от номеров с участием слонов. С тех пор две последние слонихи, Дели и Цейлон, как заслуженные пенсионерки, живут в открывшемся в 2015 году парке слонов Химмапан при детском зоопарке Кни в Рапперсвиле, где животных не выставляют в качестве экспонатов, но прямой контакт с ними разрешен и горячо приветствуется.

Чистое унижение

Семья генерального директора Korean Air Чо Янг Хо (умер в 2019 г.) считается крайне скандальной. Например, его супруга в 2018 году прославилась тем, что якобы избила или оскорбила 10 бывших и нынешних сотрудников Hanjin , материнской компании Korean Air . Не менее унизительным было то, что ее старшая дочь, Чо Хён А, в 2014 году сделала со старшим бортпроводником Пак Чан Джином во время перелета из Нью-Йорка в Сеул. Это событие также получило известность под названием «скандал с орешками». Женщина заставила служащего встать перед ней на колени посреди полного салона самолета, чтобы он извинился, громко отчитала его и, как утверждали некоторые очевидцы, даже несколько раз ударила папкой по тыльной стороне ладони. Пока он стоял на коленях, она указывала на него пальцем. В чем же заключалась его «провинность»? Стюардесса принесла Чо Хён А орехи макадамия, не поинтересовавшись предварительно, желает ли та перекусить. К тому же она подала орехи не в чашке, а прямо в пакетике. И, как будто этого мало, возмущенная женщина заставила вернуть машину с взлетно-посадочной полосы к терминалу, чтобы выгнать старшего бортпроводника, и самолет наконец вылетел с 20-минутным опозданием.

Подтяжка коленей

Деми Мур сделала это еще в 2006 году: ей подтянули не лицо, живот или грудь, а только колени. В то время на фотографиях папарацци колени Деми Мур выглядели довольно обрюзгшими для ее возраста, а на фотографиях, сделанных всего несколько недель спустя, ее ноги уже гораздо более стройные. И все это без единого рубца, как обычно бывает после лифтинга, выполненного с помощью скальпеля. Возможно, госпожа Мур стала одной из первых, кто прибег к минимально инвазивной подтяжке коленей. Устранение морщин на коленях стало специализацией многих косметологов, и количество проводимых процедур быстро растет, особенно в США и Великобритании.

Образование морщин на наших коленях связано с тем, что мы их постоянно сгибаем, и там, конечно же, должен присутствовать запас кожи, иначе кожа при каждом шаге будет натягиваться или даже в какой-то момент лопнет. С возрастом образование коллагена в соединительной ткани снижается, кожа теряет эластичность, и складки становятся более заметными.

Для устранения морщин колени сначала подвергают химическому пилингу, предназначенному для удаления отмерших клеток кожи, а также для осветления тона кожи, который на этом участке зачастую оказывается несколько темнее, чем на остальном теле. На следующем этапе в работу вступает Nd: YAG-лазер, который используется для подтяжки старых, изношенных коллагеновых волокон и в то же время для стимуляции образования нового коллагена. К сожалению, следующий лазер причиняет настоящую боль: лазер Fraxel простреливает крошечные дырочки в коже. Такое преднамеренное повреждение кожи приводит к запуску процесса заживления ран, в ходе которого образуется большое количество нового коллагена, и поверхность кожи снова становится более гладкой и молодой. Чем тоньше и костлявее колени, тем более болезненно проходит лечение. К сожалению, цена тоже причиняет боль: всестороннее прихорашивание коленей стоит примерно от 3000 до 4000 долларов.

Ритуалы по уходу, с помощью которых сморщенные колени можно подтянуть хотя бы визуально, гораздо дешевле и более приятны.

а. Ежедневный массаж мочалкой или варежкой из люфы или сизаля устраняет все омертвевшие частички кожи и смягчает сухие участки. Аналогичный эффект оказывает скраб для тела с гранулами. Одновременно происходит стимуляция притока крови к соединительной ткани, который можно усилить чередованием холодных и теплых ванночек для коленей.

b. В коже коленей мало сальных желез. Ежедневное нанесение крема, лосьона или масла для тела обеспечивает увлажнение и восполняет нехватку липидов, а также слегка разглаживает кожу.

c. Загорелая кожа всегда кажется чуть более гладкой и упругой, чем бледная. Но поскольку многочасовые солнечные ванны, к сожалению, наносят вред коже, а в долгосрочной перспективе, как правило, только увеличивают морщины на коленях, более здоровым решением является «искусственный загар». Современные автозагары, содержащие безвредное соединение глюкозы, окрашивают верхний ороговевший слой кожи и придают ей естественный вид.

Когда Коко пришла в ярость…

Икона моды Коко Шанель считала колени «самой уродливой частью женского тела». Именно поэтому она создавала юбки, которые грациозно прикрывали эту зону и заканчивались чуть ниже колена. Сама она кроме своих знаменитых элегантных костюмов с юбкой миди время от времени носила брюки. Когда лондонский дизайнер Мэри Куант в начале 1960-х годов представила миру моды мини-юбку, Коко Шанель была откровенно возмущена последовавшим бумом. В документальном фильме под названием «Коротко, лаконично и сексуально: мини-юбка» она то и дело приходит в ярость при упоминании об этой, по ее мнению, невозможной и мерзкой одежде. Ее острый на язык коллега Карл Лагерфельд в этом фильме называет одну из возможных причин ее недовольства: «Когда ты начинаешь критиковать новые тенденции, это только подтверждает, что ты уже не в моде».

Молиться без вреда для коленей

Практикующие мусульмане молятся пять раз в день, обратившись в сторону Мекки. Они преклоняют колени по 40 раз за день, от 15 до 20 секунд соответственно. Во время Рамадана прибавляется ночная молитва, и они встают на колени до 60 раз за сутки. Пожизненное соблюдение этого ритуала означает немалую нагрузку на колени. Именно так подумал продавец электроники из Киля Аднан Пирисан, когда во время утренней молитвы на Рамадан в 2007 году у него заболели колени, и решил сделать ортопедический, удобный для коленей молитвенный коврик. Такой подход можно считать небольшой хитростью, потому что мягкость, комфорт и молитва на самом деле исключают друг друга. С точки зрения религии, к примеру, просто запрещено молиться в постели или на надувном матрасе. Потому что, пока кто-то поклоняется Богу, он проявляет покорность и не может молиться с возвышенности. Пирисан трудился, переделывал и наконец разработал коврик, который выглядит как совершенно обычный молитвенный коврик, но в стратегически важных точках соприкосновения с головой, коленями и верхней стороной ступней набит специальным материалом (секрет фирмы!).

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Мануэль Кёне читать все книги автора по порядку

Мануэль Кёне - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы отзывы


Отзывы читателей о книге Колени. Как у вас дела? Как ухаживать за одним из самых уязвимых суставов и не пропустить проблемы, автор: Мануэль Кёне. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x