Алиса Витти - В своем ритме. Уникальный метод синхронизации с циклом, который изменит вашу жизнь за 28 дней

Если ваша дочь только вступила в циклический период своей жизни, а у вас уже закончились месячные, тогда вы будете ее поддерживать. Например, вы можете синхронизироваться с лунными фазами, чтобы сохранять связь с ритмами природы и тем самым показывать дочери-подростку, как важно быть едиными с окружающим миром и заботиться о нем так же, как и о своем теле.

Что касается практики, посоветуйте ей использовать приложение MyFLO и попросите присылать вам уведомления, чтобы вы были в курсе, какая у нее фаза цикла. Так вы будете понимать, какое питание ей необходимо в данный момент, и сможете помочь практиковать синхронизацию с фазами цикла, чтобы успевать и заботиться о себе, и не отставать в школе. Такой подход поможет вам как матери не переживать слишком сильно, когда дочь начнет резко разговаривать или вести себя. Просто проверьте, в какой она фазе цикла, и поддержите ее в сложный момент. Помните, что вы проводите ее от нециклической формы бытия к циклической. Будьте терпеливой. Будьте доброй. Будьте любящей. Оказывайте поддержку. Жизнеутверждающее направление, которое вы зададите в этот период, заложит основание для ее гормонального здоровья. Она станет женщиной, которая сможет распознавать, балансировать и расставлять приоритеты в собственных ценностях, нуждах и обязанностях, что приведет к долговременному устойчивому счастью и удовлетворенности. Подумайте, как прекрасно было бы, если бы вы получили эти знания в ее возрасте. Вы бы не пошли по пути преследования совершенства и не получили бы стресс и гормональный хаос. Она поблагодарит вас за это… Однажды.

Вспомните те времена, когда вы были ребенком: качались на качелях, скакали по улице, ездили на велосипеде, а волосы развевались за спиной. Вы едва ли думали о своем теле – просто использовали его, чтобы делать то, что хотелось. Но однажды мама посадила вас перед собой и завела разговор о «проклятии месячных». Или вы узнали о них, испытывая неловкость, на неудачном уроке по половому воспитанию, как случилось со мной на биологии мистера Бинга. Тогда все внезапно переменилось. Вы узнали, что вы человек женского пола, что быть девочкой – это, по сути, беда, тело – это обуза, а вы сами приговорены к страданиям. В результате ваше сердце было разбито. Вы построили новое представление о теле, которое до этого так прекрасно вам служило, и начали вести с собой другой диалог, вызванный нанесенной до этого раной. Вы поверили, что тело может предать, и потеряли с ним связь. Вы разучились доверять своей физиологии и ее цикличности, пытаясь заставить ее подчиниться. И тело начало кричать о своем дискомфорте при помощи симптомов, привлекать внимание к глубинным проблемам, которые вы не замечали. Вы попытались вслушаться, но доктор сказал, что сделать ничего нельзя, и посоветовал замаскировать симптомы. Но гормональный дисбаланс никуда не исчез, образовался замкнутый круг, и реализовалось самосбывающееся пророчество. Как вы узнали из этой книги, концепция «ваше тело – обуза» ненаучна, она попросту не может быть биологической правдой. По сути дела, единственный верный путь к излечению лежит через женскую природу, ваш организм и воссоединение со вторыми часами. Метод синхронизации с циклом – это мост назад к вашему телу, которое вы любили, которое давало вам ощущение, что вы можете все. Пришло время исцеления.

На своих семинарах я люблю рассказывать историю о том, как женщины очутились там, где сейчас находятся. До наступления века рационализма, когда Декарт, Ньютон и Галилей стали открывать устройство вещей, мы жили в эпоху духовности. В то время все происходящее в жизни человека было связано с ощущением священного и божественного, люди жили в соответствии с естественным порядком, который, как они верили, поддерживал благополучие и здоровье души. Но ограниченность этой эпохи дала начало веку рационализма, естественной ступени в понимании потаенного устройства вещей и рассекречивании тайн и чудес, которые господствовали в эпоху духовности. Люди захотели измерить и определить мир и все его компоненты, придавая большое значение линейному времени, в особенности суточным часам. Имели значение только те вещи, которые можно было объяснить с помощью новой модели. Все, что нельзя было подтвердить научно (включая элементы природного и эмоционального миров), было признано ограниченным и неважным. Любого, кто обращал внимание на природное, считали легкомысленным и необразованным. Люди – читай мужчины – придерживавшиеся новых линейных знаний и рассуждений, занимали руководящие позиции и подавляли остальных. В конце концов такое мышление начало порождать и поддерживать идеи о повышенной продуктивности. Если знаешь, как все устроено, можешь перехитрить естественный порядок и производить столько, сколько хочешь, когда тебе это нужно. Находящиеся у власти поняли, что могут переделать мир под себя для извлечения максимальной выгоды.

Конечно, в таких условиях женская мудрость и циклическая энергия оказались обесцененными. Акушерство, практики поддержания женского здоровья и проблемы, связанные со всем этим, оказались выброшенными на обочину, считались чем-то магическим, природным и не имеющим логического объяснения. Хотя век рационализма открыл нам красоту точных наук, он игнорировал женскую физиологию, а затем оклеветал ее, потому что люди не смогли объяснить ее линейным способом. Женщин считали больными, ставили диагнозы вроде истерии – происходящее от греческого слова hysterika, что значит «матка», – предполагаемой причины нашего безумия. И сейчас, сотни лет спустя, отношение каждой женщины к собственному полу происходит из той ошибки. Эта книга восполняет недостающий элемент в научном диалоге, который век рационализма не принимал во внимание, тем самым ставя точку в длинном и наполненном болью бессмысленном пути.

У женщин есть вторые биологические часы, и они не менее ценны, чем циркадные. Их можно измерить, они закономерные, они заслуживают такого же уважения, внимания и приоритетности.

И, наконец, самое главное: вторые часы – это физическое воплощение священной энергии, которая когда-то управляла всем в жизни. Они отражают естественный циклический распорядок, связанный с созиданием. Женщины чувствуют его на инстинктивном уровне. Слово «ритуал» происходит от санскритского rtu, обозначающего месячные. Так, все древние ритуалы были привязаны к женскому циклу, лунным фазам и сменам времен года. Но нам был внушен культурный стереотип, приучивший отрицать и обесценивать свою сущность. Мы пережили мучительные времена, когда нас всячески изображали, где каждый закон был против нас, каждый анекдот был о нас. Пора прекратить нервировать женщин, бросать без поддержки, заставляя терять связь не только с собственным «я», но и с сакральным миром. Духовная жажда воссоединения с собой и воплощения синхронности в нашей жизни объясняет, почему именно женщины составляют основную аудиторию курсов личностного роста, помощи самим себе, духовного развития и благополучия. С самого рождения нас кормят паразитами – сочетанием дезинформации и незнанием нашей физиологии, – но мы вечно остаемся голодными и стремимся найти что-нибудь для утоления этой жажды во внешнем мире. На протяжении столетий притеснения мы страстно желали чего-то призрачного. Сегодня мы продолжаем искать это призрачное в материальном мире: самый лучший дом, модный гардероб, идеальная фигура, симпатичное лицо, семинары, конференции – и все в попытке найти что-то большее, чем мы сами. В действительности единственное, что нам нужно для восстановления собственной силы, обретения почвы под ногами и налаживания связи с душой и самосознанием, – вернуть себе потерянное знание о нашей физиологии, а также разрешение следовать интуиции в циклическом образе жизни.