Геннадий Малахов - Худеем естественно и просто
- Название:Худеем естественно и просто
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Крылов
- Год:2006
- Город:Санкт-Петербург
- ISBN:5-9717-0264-5
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Геннадий Малахов - Худеем естественно и просто краткое содержание
Классик оздоровления Г. П. Малахов предлагает вам простые и эффективные методы по снижению веса. Вы сможете не только расстаться с лишними килограммами, но и провести очищение организма и избавиться от многих болезней. Создание индивидуальной схемы питания с учетом вашей конституции, упражнения, запускающие процесс похудания в орагнизме, советы по психологической подготовке и вселяющие надежду примеры из писем читателей помогут вам на пути к цели – красивой стройной фигуре. Живите легкой и здоровой жизнью, следуя советам Малахова.
Худеем естественно и просто - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Итак, я подведу некоторые итоги по использованию ваших советов.
1. У меня во время первой чистки вышел полип, длинный (3,5–4 см), с палец толщиной. Я взяла его в руки, стала разглядывать. Он представлял собой словно запаянный по периметру мешочек, а внутри него что-то переливалось туда-сюда от нажатия пальцами. На шее усыхает бородавочка. Была длинная, а сейчас чуть-чуть ощущается под пальцем. (Полип – «корешок», а бородавка на шее – ее «цветочки». Убираем «корешок» – засыхают «цветочки».)
2. Наладился сон, вместо одного часа с 2 до 3 утра, сплю 8 часов.
3. Перестали болеть вены на правой ноге, а она дважды оперирована из-за варикозного расширения.
4. Сбросила не нужный мне совершенно вес.
5. При встрече со знакомыми вижу их удивленный взгляд, и все спрашивают: «Что с тобой произошло, тебя не узнать, ты выглядишь лучше, чем тогда, когда работала!»
Снижение веса на 9 кг
«Мне 40 лет, 17 из них состою на учете в поликлинике. Диагноз: диффузный нетоксический зоб 2—3-й степени.
Признаюсь – таблеток много не пила. Выписала по почте все три Ваши книги. В марте сделала очищение толстого кишечника и печени. Почти на фоне полного голодания. Пила воду и съела 2–3 яблока (не люблю их). Хуже не стало, хотя лечащий врач постоянно твердит, что голодать мне нельзя. Результат был превосходный. Вышло где-то 1,5 л черно-сине-зеленой кашицы с плавающими хлопьями. Лицо очистилось (заметили все). Вес был до процедуры 82 кг. Постепенно до сегодняшнего дня вес снизился до 73 кг. (Причина заболевания в данном случае – общая зашлаковка организма. Вы ему помогли очищением – он заработал нормально. К другим причинам зобных заболеваний относятся неправильное питание, обеднение пищи натуральными веществами, которые нужны для зобной железы. Советую в салаты, тушеные овощи, каши добавлять молотую морскую капусту. Где ее взять? Приобрести в магазинах или ларьках, торгующих кормами для животных.)
Ежедневно пью среднюю порцию мочи. Летом ежедневно все тело и волосы натирала упаренной до 1/4 мочой, сделала 7 клизм из упаренной урины. Все тело стало легким, подвижным. Появилось столько энергии! Утром просыпаюсь очень бодрой – раньше такого не было. Сонливость днем пропала. Ночной сон нормализовался. Одним словом, произошли заметные перемены к лучшему». (Все это результаты очищения, которые надо закрепить правильным питанием, активным образом жизни.)
Снижение веса на 14 кг
«Я уже писала вам о своем заболевании (красная волчанка). Спешу рассказать о проделанной работе. За это время я дважды почистила печень. Прошла курс лечебного потения и продолжаю принимать теплые ванны с пихтовым маслом. Дважды почистила кишечник по 25 дней с соком чистотела. Урину продолжаю пить и растираться (курсами по одному месяцу). А в промежутках пью травы с чистотелом.
Чувствую себя гораздо лучше, и настроение изменилось. Временами кажется, что я совсем здорова. Но вдруг опять пухнут суставы, и появляется боль. Конечно, таких болей, как раньше, нет, и самочувствие можно назвать стабильным. Занимаюсь гимнастикой, о чем раньше и речи не могло быть из-за сильных болей, хожу очень много, по дому все делаю сама. Можно сказать, я ожила, стала человеком… И еще, я перешла на раздельное питание. Исчезло урчание в кишечнике, а сам кишечник стал, в буквальном смысле, работать как часы! Я очень сильно похудела, на 14 кг».
Снижение веса на 10 кг и последующий его набор
«В 28 лет, через год после событий в Чернобыле, заболела полиартритом. Это совпало с беременностью. Пару лет пыталась компрессами бороться с болезнью. Еще через год зимой со слезами обувала сапоги – были воспалены суставы, на них синюшные припухлости. То же появилось и на пальцах рук. Да и печень была не в порядке. В 1990 году начала голодать по Брэггу – 24 часа в неделю. С начала 1991 года прошла курс очистки (без очистки лимфы) по Семеновой. Поскольку суставы здорово „поджимали“, совместила очистку печени с интенсивным голоданием (за полтора месяца примерно две недели голодала), три очистки с интервалом 3–4 недели. (Так и надо поступать – быстро выровнять все обмены веществ, которые совершаются в печени и питают весь организм.)
После первой же очистки печени наутро спали отеки с пальцев рук, но осталась болезненность суставов. Потеряла примерно 10 кг веса. Стала себя гораздо лучше чувствовать, но печень довольно часто побаливала, и суставы воспалялись после небольших перееданий (сдержать себя было очень трудно, так как из-за интенсивного голодания и, наверное, «аханий» ближних по поводу худобы был сильный аппетит). В придачу нарушился менструальный цикл. Сейчас я знаю, что голодание было слишком большим стрессом для моего организма. Кроме того, причиной было примерно двухлетней давности воспаление придатков (о чем я и не подозревала, хотя по скудности месячных чувствовала, что что-то неладно). Пробовала пить душицу, но малорезультативно.
С марта этого года под влиянием рассказов знакомых об успешном лечении уриной начала пить мочу раз в день по 150–200 г и голодала раз в неделю по 36 часов с приемом мочи раз утром за 1–1,5 часа до еды. В течение дня голодания пила воду.
Через одну неделю после начала уринотерапии началось сильнейшее расстройство желудка, которое продолжалось две недели с выделением невероятного количества слизи. Дополнительно очистилась печень – ночью, самопроизвольно. Расстройство прекратилось неожиданно, вместе с восстановлением менструального цикла. Это произошло через три недели после начала уринотерапии и после годового перерыва менструального цикла. Восстановился прежний вес за эти три недели. Набрала, наверное, 6–7 кг. Еще через две недели полностью спали опухоли с суставов рук и ног, осталась болезненность суставов только двух пальцев (раньше были затронуты почти все пальцы). Через месяц (или семь недель с начала уринотерапии) полностью восстановился менструальный цикл. Менструация прошла совершенно безболезненно и обильно, как раньше.
Через восемь недель после начала уринотерапии прошла болезненность суставов, успокоились печень и желудок (были гастритные явления). Настолько успокоились, что съеденное на Пасху огромное количество сдобы «сошло с рук». Раньше обязательно бы болела печень и воспалились суставы». (Враг № 1 – пищевые привычки. Если их не изменить, то болезнь вернется. Вы должны понять истину – настоящее исцеление происходит тогда, когда меняется личность человека, а это означает изменение и его вкусовых привычек.)
Снижение веса на 12 кг за месяц
«Мне 24 года, по профессии художник, замужем, но детей пока нет. Ваша книга – 1-й том „Целительных сил“ – ко мне попала, когда я очень болела, и ничто мне не помогало. У меня были ринит, фарингит, больная печень, как потом выяснилось, и мастопатия. Я прочитала книгу за один вечер, так как книга была не моя. Потом сразу купила ее себе.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: