Геннадий Малахов - Худеем естественно и просто

Продолжаю заниматься сам, а всех своих знакомых и близких агитирую покупать эти бесценные книги. Спасибо вам, что в „Целительных силах“ доходчиво и ясно объяснено, как можно самому, без помощи горе-врачей быть здоровым и счастливым».

Снижение веса на 37 кг

«Мне 62 года. Я живу по Вашей системе ровно год, имею все четыре тома „Целительных сил“.

Перечитала много литературы на медицинские темы, много раз пыталась очистить кишечник по Семеновой, но у меня ничего не получалось – так он был забит. Когда из Ваших книг я узнала, что для очистки кишечника успешно применяется упаренная урина, я сразу же попробовала – и получилось! Затем я почистила печень. Когда я увидела, что выходило из меня (чернота, сгустки, камни разной величины и цвета и другая гадость), меня это поразило. (Очищение упаренной уриной во много раз эффективнее, чем водой с лимоном. В некоторых случаях только упаренная урина сможет начать необходимое очищение, так сильно забит кишечник.)

Одновременно с очисткой кишечника, а потом и печени я начала регулярное обычное голодание по 3 дня в неделю (потом перешла на сухое голодание по четным фазам), раздельное питание, пью и готовлю все на протиевой воде, принимаю 2 раза в день контрастный душ (не вытираюсь), делаю по 30–40 минут физические упражнения на ковре. Сразу же полностью отказалась от сахара, молока, чая, кофе и других рафинированных продуктов питания, много гуляю на свежем воздухе. (Хорошо.)

И вот ровно через год такой жизни (а привыкать было очень трудно) у меня прошли боли в позвоночнике, снизилось давление с 220/110 до 150/80, приступы астмы прошли, я перестала часто простужаться, на шее и под мышками исчезли все до одной висячие родинки. Но самое удивительное – мой вес снизился с 95 кг до 58 кг. Я теперь не задыхаюсь, поднимаясь по лестнице. Я могу теперь носить ту одежду, которая больше 20 лет провисела в шкафу (перешла с 60—62-го размера на 48—50-й).

Когда я последний раз в июне 1996 года прошла обследование у своего лечащего врача, она, увидев меня, не поверила своим глазам, настолько резкая перемена произошла в моем здоровье и внешности. Все анализы стали нормальными. Теперь живу без лекарств, какое же это счастье! Многие знакомые меня не узнают, сначала спрашивали, не заболела ли я, а теперь удивляются, что я так хорошо выгляжу, кожа стала гладкая, эластичная, походка легкая. Я стала совершенно здоровым человеком, чему обязана Вам». (С этой женщиной произошло самое главное: изменение характера, привычек, взглядов.)

Снижение веса на 7 кг

«Мне 57 лет. Промыт кишечник – 16 раз, печень – 6 раз. Почки почистил, лобные и гайморовы пазухи – 3 раза, суставы лаврушкой – 2 раза, всю зиму ежедневно пью крепкий настой шиповника. Проголодал 14 дней „на сухую“. Похудел на 7 кг, было 96 кг. В результате этого кошмара у меня создается такое впечатление, что я перешел на неизведанную, новую жизненную ступеньку. (Да, сухой голод сознание обычного человека воспринимает как кошмар.)

Успехи: кожа стала как у новорожденного, появляются волосы на лысине, цвет лица – как у молодой барышни. Отлично слышу, неплохо вижу, превосходное обоняние, осязание. Особенно улучшилась тактильная чувствительность кожи и кончиков пальцев рук. (Должны обостриться половые ощущения.) Суставы стали необыкновенно подвижными. Сердечные приступы почти исчезли. Усилилась сексуальная чувствительность и обострились ощущения от оргазма (Что я и сказал, еще не прочитав этой фразы. Помните, голод помогает избавиться женщинам от половой холодности.), улучшилась память. Исчезли страхи, тревоги, неуверенность в себе. Улучшилось настроение, и появилась надежда на полное выздоровление.

После таких грандиозных успехов всего за 1 месяц уринотерапии и 14 дней голода я окончательно и бесповоротно убедился в Вашей мудрости, эрудиции и поверил в великую Природную силу Шивамбу». (Еще бы! Ведь день сухого голода приравнивается к 3, а то и 4 дням обычного голода на воде. Если правильно проводить сухой голод, то это сильнейшее оздоровительное средство. Но если его проводить неверно, то он так же губителен, как и эффективен.)

Снижение веса на 12 кг

«С ноября 1997 года начала лечение по Вашим книгам. Мне 37 лет, по конституции преобладает доша Питта. Болезни – хронический пиелонефрит, зоб, тахикардия.

Несколько раз чистила кишечник с простой уриной и упаренной до 1/4. Чистила печень 3 раза. В первый раз после клизмы вышло всего 6–7 мелких с фасолину светло-зеленых камней. Очистился желудок и кишечник. Болело все очень сильно. В январе чистила почки, делала 2 раза Шанк Пракшалану (получилось хорошо, до чистых вод). Каждое утро душ, промывание носа (нетти), натираю лицо, шею уриной, спринцуюсь. Вечером ванна или душ, смазывание оливковым маслом. Делала компрессы из упаренной урины на поясницу. Пью утром 100 г урины, перешла на раздельное питание. Ем два раза в день. В пищу использую проросшую пшеницу.

Результаты за шесть месяцев. Приступы тахикардии почти прекратились, нос дышит свободно. До этого дышала часто ртом, был постоянно заложен нос. За эту зиму ни разу не болела гриппом. Такого еще не было. Кругом повальный грипп, а я здорова. Насморк длится 1–2 дня – и все проходит. Раньше при росте 150 см я весила 62–64 кг. Сейчас мой вес 50 кг. Кожа не отвисла, только шея в морщинах (был двойной подбородок). Чувствую себя помолодевшей, никто мне мои 37 лет не дает. В общем, чувствую себя хорошо».

Снижение веса на 8 кг

«Все 4 тома я приобрела, изучала и изучаю их до сих пор. Особенно я увлеклась уринотерапией – поверила „живой своей воде“. Сразу с 1.07.94 года и до сих пор пью собственную урину. (И не отравилась, как думают некоторые врачи и невежественные люди.)

По Вашим книгам я стала очищаться: толстый кишечник летом 1994 года, а весной 1995 года прочистила печень 4 раза. Организм мой был очень зашлакован: шел песок три месяца из ануса, моча была всякая: и мутная, и с крупинками. После очистки организма я похудела на 8 кг (Это 8 кг шлаков и старой ткани, которые мешали жизнедеятельности организма.), чувствую себя помолодевшей. Я сразу изменила свое питание, питаюсь по Вашим рекомендациям: проросшая пшеница (пеку лепешки), овощи, фрукты, орехи, каши, соки овощные и придерживаюсь питания для конституции „Вата“. Чудеса и только, уринотерапия дала моему организму новую жизнь – зуб мудрости в 66 лет!»

Снижение веса на 12 кг

«Впервые столкнулся с Вашими книгами год назад, когда была угроза удаления желчного пузыря; диагноз врачей – хронический холецистит. Отказался от оперативного вмешательства, вспомнив о Ваших книгах. Прочитав их, проделал следующее. Сел на жесткую диету, провел курс уринотерапии (клизмы). Затем провел чистку печени. В результате чего улучшилось самочувствие, цвет лица, повысилась физическая и умственная активность. Похудел на 12 кг.