Дарья Нестерова - Все способы бросить курить: от «лесенки» до Карра. Выбирайте свой!

Взять 15 г ягод можжевельника, добавить по 10 г плодов укропа огородного, цветков гречихи полевой и измельченных корней дягиля и солодки, смешать. Взять 1 столовую ложку приготовленного сбора, залить 1 л кипятка, настаивать 30 минут в герметичной посуде. Принимать по 250 мл 3 раза в день перед едой. Курс - 10 дней, затем 5 дней перерыва, потом снова 10 дней приема. При необходимости курс можно возобновить. Вызывает отвращение к никотину, успокаивает нервную систему, снимает раздражительность в период синдрома отмены.

Сбор противопоказан при острых воспалительных заболеваниях почек и мочевыводящих путей, гастрите, колите, обострении язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, в период беременности и лактации.

В борьбе с курением применяется очищающий настой из смеси взятых в равных долях измельченных корней цикория, цветков ромашки аптечной и листьев лещины: все смешать, всыпать 1 столовую ложку сбора в стеклянную посуду, залить 1 л кипятка, закрыть крышкой, настаивать 1 час, процедить. В 250 мл настоя добавить мед или сахар по вкусу и принимать 4 раза в день за 30 минут до еды. Настой выводит токсины из организма, очищает от шлаков печень и почки, способствует нормализации обмена веществ в период отказа от курения.

Популярным средством народной медицины для отказа от табака является отвар из следующих компонентов: по 20 г сушеных листьев и плодов облепихи, вишни и боярышника. Смесь следует залить 1 л родниковой воды, довести до кипения, а затем держать на слабом огне 5 минут. После этого настаивать 30 минут, процедить и пить как чай, доливая к настою кипяток в соотношении 1 : 1. Такой отвар можно пить 8- 10 раз в день при возникновении желания курить. В результате улучшается работа печени, почек и желчного пузыря, выводятся из организма токсины, улучшается сердечная деятельность, снижается раздражительность и беспокойство у курильщика в период отказа от табака. Курс - 3-4 недели.

Для уменьшения склонности к курению можно использовать настой цветков и листьев терна. Для этого 15 г сырья залить 250 мл кипятка, настаивать 15 минут, процедить и пить по 100 мл 2 раза в день перед едой.

Для приготовления антиникотинового чая следует взять 3 части листьев топинамбура, 2 части листьев и плодоножек земляники и 1 часть листьев любистка. 2 чайные ложки сбора залить 500 мл крутого кипятка в стеклянной или керамической посуде. Настаивать 15 минут, процедить и принимать по 100 мл 3-4 раза в день перед едой.

Для успешной борьбы с курением можно применять следующий напиток: смешать 5 столовых ложек изюма разных сортов (с косточками и без), 1 столовую ложку измельченной кураги и щепотку корицы. Все залить 1 л кипятка. Добавить ломтик лимона. Настаивать 30 минут в герметичной посуде, укутав, процедить и пить как чай в течение дня.

Залить 1 столовую ложку бутонов гвоздики (пряность) 0,5 л кипятка. Настаивать 1 час. Тщательно процедить, принимать по 100 мл 4-5 раз в день перед едой. Настой снижает влечение к табаку, помогает при учащенном сердцебиении, оказывает бронхолитическое действие и смягчает специфический кашель в период отказа от табака.

Можно медленно разжевывать 3-5 бутонов гвоздики до полного размягчения. Это не только смягчает кашель, но и отбеливает зубы и улучшает настроение. Следует помнить, что страдающим гипертонической болезнью и беременным женщинам употреблять гвоздику нежелательно.

Взять 50 г листьев черемухи и 1 пачку лаврового листа, залить 1,2 л кипятка, довести до кипения, снять с огня. Настаивать в герметичной посуде, укутав, в течение 30 минут. Выпить в течение дня, отпивая по глотку всякий раз, как захочется курить. Применять до прекращения тяги к табаку.

Смешать по 1 столовой ложке травы полыни и эвкалипта и 1 чайную ложку травы чабреца. Засыпать 20 г смеси на 300 мл кипятка. Настаивать в течение 30 минут, процедить. Принимать по 2 столовые ложки 4-5 раз в день перед тем, как закурить.

При повышенной тяге к табаку следует жевать свежие или сушеные корни цикория, запивая смесью из 150 мл теплой воды и лимонного сока. Это вызывает стойкое отвращение к табаку.

Свежевыжатый сливовый сок с добавлением меда и ломтика лимона следует пить по 150 мл за 20 минут до еды в течение 20 дней. При необходимости курс можно повторить. Очищает организм курильщика от токсинов, благотворно влияет на сердечную деятельность при раздражительности, вызванной отказом от курения.

Для снижения влечения к курению следует взять 20 г высушенных и измельченных цветков, стеблей и листьев стахиса и залить 0,5 л кипятка. Настаивать, укутав, в течение 8-9 часов, процедить и пить по 100 мл 4-5 раз в день за 10-15 минут до еды. В результате снижается влечение к табаку, исчезают раздражительность и бессонница.

Можно разжевывать свежие столоны и клубеньки стахиса, запивая овощным соком.

Чтобы быстрее отвыкнуть от табака, перед тем как закурить (и после этого), следует съесть несколько толстых ломтиков лимона. Формируется стойкое отвращение к никотину.

Способом борьбы с курением является полоскание отваром листьев груши и брусники. Для этого 2 столовые ложки смеси измельченных сушеных листьев груши и брусники следует положить в эмалированную посуду и залить 600 мл кипятка. Кипятить на слабом огне 5 минут, снять с огня и настаивать 1 час, укутав. Затем процедить и отваром полоскать рот в течение дня (каждый раз, когда захочется курить).

Смешать в равных пропорциях плоды черемухи и листья боярышника. Взять 150 г смеси, залить 1 л водки, настаивать 20 дней в темном месте, периодически встряхивая. Процедить и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день после еды в течение 1 месяца. При необходимости повторить курс.

Смешать 70 г травы кипрея, 30 г травы донника, 20 г травы душицы. Ингредиенты сложить в эмалированную кастрюлю и залить 1,5 л кипятка. Добавить V2 лимона, предварительно нарезав ломтиками. Кипятить 10 минут, снять с огня, настаивать в герметичной посуде в течение 30 минут. Затем напиток процедить, добавить по вкусу мед и принимать по 150 мл 7- 8 раз в день при желании курить.