Бретт Блюменталь - Год, прожитый правильно. 52 шага к здоровому образу жизн

3. Держите наготове необходимые принадлежности.Для приведения в порядок всего, что находится в каждом из помещений вашего дома, вам понадобятся соответствующие инструменты и принадлежности. Убедитесь, что у вас достаточно мешков для мусора. Кроме того, вам потребуется большая сумка или контейнер для бумаг, журналов и газет. Если у вас есть какие-нибудь личные бумаги, которые вы хотели бы уничтожить, можете приобрести измельчитель. Для хрупких вещей, которые вы хотите отдать или выбросить, подготовьте коробки или ящики. В процессе разбора вещей в каждом помещении можно продолжать покупать все необходимые принадлежности для того, чтобы дело двигалось быстрей и было максимально продуктивным.

4. Заканчивайте то, что начали.В процессе приведения дома в порядок не бросайте работу в одном помещении, чтобы приняться за другое. Заканчивайте разбор вещей в каждом помещении полностью и только после этого переходите к следующему, чтобы у вас было чувство завершенности.

Знаете ли вы?

По оценке доктора медицины Санджайи Саксены, доцента кафедры психиатрии Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, 2 млн американцев испытывают проблемы с накопительством.

Разберите и организуйте

Большой взрыв с большими вещами.Начиная генеральную чистку в очередном помещении, сразу же найдите крупные вещи, от которых нужно избавиться незамедлительно, чтобы они не мешали вам в ходе дальнейшей работы. Затем переходите к более мелким предметам. Если, к примеру, у вас есть старый телевизор или другая бытовая техника, которой вы не пользуетесь, вытащите в первую очередь такой агрегат из комнаты и поместите в коробку. Многие приборы можно отдать на благотворительные цели или — если они действительно сильно устарели — сдать в переработку. Если у вас есть предметы, которые слишком велики для того, чтобы просто выбросить их, как другой мусор, свяжитесь с местными властями и узнайте, как правильно избавиться от них. Хороший способ — продать ненужные вещи через Интернет, в том числе на www.ebay.com.

Найдите« дом» для своих вещей.Определившись с тем, какие вещи нужно выбросить или отдать, убедитесь в наличии достаточного места для всего того, что вы хотите оставить. Вещи, которыми мы пользуемся постоянно, имеют тенденцию быть «бездомными» и часто создают наибольший хаос. Найдите постоянное «место проживания» для ключей, телефона и сумочки. Так ваше пространство будет оставаться организованным всегда.

Разберитесь с мелкими вещами.Труднее всего оказывается пристроить мелкие вещи: бумажки на письменном столе, монеты, почту и т.д. Это очень нудное занятие, но будьте беспощадны — разберитесь с такими вещами раз и навсегда. Всякие мелочи, разбросанные по туалетному столику, соберите в мешочек. Документы, счета и прочие бумажки держите в конвертах, складывайте в файлы и храните в папках в кабинете. Монеты соберите и используйте либо сложите в банку для хранения, пока не представится случай за что-нибудь ими заплатить.

Памятные вещи и фотографии.Важные памятные вещи нужно правильно систематизировать и бережно хранить. Если у вас за долгие годы скопились фотографии, которые вы так и не успели разложить по альбомам, пора с ними разобраться. Вначале расположите их логически, а потом сложите в чистую обувную коробку или контейнер на хранение. Будьте честны сами с собой, определяя, что действительно дорого вам. Не храните что-то из чувства вины. Если вещь для вас не важна или не имеет никакой ценности, пора от нее избавиться. Этот принцип относится даже к тому, что досталось вам по наследству от других членов семьи. Только не забудьте вначале оценить их, чтобы не выкинуть что-то дорогостоящее.

Одежда.Многие из нас хранят одежду дольше, чем нужно. Мы надеемся когда-нибудь снова примерить свои старые джинсы, верим, что мода вернется, или просто не хотим избавляться от любимой одежды. Ни одна из этих причин не является основанием для того, чтобы испытывать подобную привязанность к одежде. Если вы не носили что-то больше года, значит пора от этого избавиться.

Последние штрихи.После того как вы окончательно решите, что оставить, а от чего избавиться, наступит время правильно разместить те вещи, которые вы хотите сохранить. Купите декоративные коробки, корзины, ящики и прочие контейнеры. Разложите в них все оставшиеся вещи и разместите их в подходящих местах или в шкафах.

Двигайтесь вперед

Превратите это в семейное дело.Окончательно очистив дом от хлама, постарайтесь сделать поддержание чистоты полезной домашней привычкой. Если вы живете не один, подключите к этому своих домочадцев, чтобы каждый из них нес ответственность за определенные вещи и помогал вам поддерживать свободную от старых вещей жизненную среду.

Выработка ритуалов.Разработайте ежедневные, еженедельные, ежемесячные и сезонные ритуалы прощания с хламом, которые помогут вам поддерживать порядок в доме. Каждый день мойте посуду сразу после еды, просматривайте почту в день ее получения, убирайте одежду в шкаф сразу после того, как сняли ее, и делайте все необходимое для поддержания порядка. К еженедельным ритуалам могут относиться уборка в доме, вынос мусора или ревизия вещей в шкафах. Полезно ежемесячно наводить порядок в рабочем кабинете, вовремя разбирать счета и прочие финансовые документы, отправляя все ненужное на свалку. Раз в сезон можно проводить чистку одежды, хранящейся в шкафах, проверять и при необходимости чинить электроприборы. Отведите на все дела, кроме ежедневных, специальное время в своем графике, чтобы гарантированно успевать их выполнять.

Сезонные дворовые распродажи.Если вы заинтересованы в том, чтобы ненужный хлам приносил хоть какую-то финансовую выгоду, устраивайте сезонные дворовые распродажи. Это особенно актуально для пригородов и тех мест, где часто проезжают машины.

Задание повышенной трудности

Ваш дом уже свободен и чист? Переходите на другой уровень, избавившись от ненужных вещей на рабочем месте, в машине или других местах, где они имеют свойство накапливаться.

Неделя 40

Общайтесь

Единственная большая проблема с общением — это иллюзия того, что оно происходит.