Владислав Пантелеев - Руководство по созданию семьи, или В чем смысл жизни?

Хотя, чем больше масса всего мозга, тем выше вероятность того, что необходимые для будущей гениальности наборы полей будут иметь достаточное число нейронов. Поскольку сложность высшей нервной деятельности определяется сложностью межнейронных связей, а не числом самих нейронов, нет необходимости в запредельно большом количестве нейронных клеток. Кроме того, значительная нейронная масса требует для своего обслуживания больших энергозатрат. И поэтому для того, чтобы человек мог проявить исключительные способности в той или иной области, необходимо чтобы определенный набор полей у него имел число нейронов выше среднего. При этом, организм с целью обеспечения энергоэффективности при первой возможности стремится избавиться от неработающих нервных клеток.

Физически мозг представляет собой нейронную сеть, состоящую из нервных клеток – нейронов, соединенных проводящими электрохимические сигналы нервными отростками – синапсами. Максимальное число нейронов наблюдается у эмбриона, при рождении их количество составляет порядка 100-170 миллиардов и затем уменьшается в течение жизни. В мозге можно выделить несколько частей: продолговатый мозг, мозжечок (55 % числа всех нейронов) и два полушария (30 % числа всех нейронов). Каждый нейрон может иметь до нескольких сот тысяч связей, из них от двух до пяти он ежедневно разрушает и столько же создает заново. Отсюда можно сразу сделать простой вывод о необходимости разнообразного питания и вреде любых монодиет, особенно в подростковом возрасте. А тем, кто хочет похудеть, нужно крепко запомнить, что если есть углеводы, особенно т. н. быстрые вроде сладостей и фруктов, с жирами, то первые будут идти на питание, а вторые откладываться в жировых депо. Кроме того, после длительной нагрузки начальные порции пищи идут на восполнение энергии мышц и мозга. Грубо говоря, во время силовой тренировки или после нее нет смысла пить дорогие белковые смеси, – они все равно превратятся организмом в углеводы по цене черной икры.

Нейронная сеть находится в окружении микроглии – клеточной структуры, которая осуществляет питание, защиту, утилизацию погибших или неактивных нейронов, а также продуктов их распада. Мозг в определенном смысле ведет себя как чужеродный орган, в нем даже нет болевых рецепторов. Если клетки иммунной системы доберутся до мозга и обнаружат его присутствие, они начнут от него избавляться как от занозы. Поэтому его окружает гематоэнцефалический барьер, который не пропускает внутрь большинство веществ, попадающих в организм. По этой причине многие из препаратов для стимуляции мозгового кровообращения (ноотропы) работают крайне неэффективно, либо очень избирательно и непредсказуемо. Вспомните это когда в аптеке вам будут предлагать дорогое лекарство для «улучшения работы мозга».

Структурно мозг состоит из двух частей: лимбической системы (подкорки, рептилоидной части) и коры головного мозга (неокортекса), которая фактически является надстройкой над первой, более древней, присущей всем млекопитающим, частью. Необходимо понимать, что у любых позвоночных, в том числе у человека, неокортекс эволюционно сформировался для обслуживания полового поведения и одновременно в качестве инструмента выживания. Зачатки неокортекса есть даже у селедки, а вот у ленточных червей нервная система исчезла с тех пор, когда они стали паразитами. У человека более сложное половое поведение, поэтому у нас неокортекс представляет собой 6-слойную оболочку, хотя в животном мире есть примеры более многослойной организации. В итоге, все наше поведение, вся наша мыслительная деятельность так или иначе определяется через призму текущих задач полового поведения. Это обстоятельство нужно постоянно помнить.

Функционально мозг поделен на зоны, называемые полями, каждое из которых отвечает за ту или иную задачу и функцию: восприятие от зрительных нервов, вкусовых рецепторов, абстрактное мышление и т. п. Всего таких полей насчитывается около трехсот. Что важно, у разных людей их разное количество, а значит, формально говоря, все люди действительно разные. Размер поля, количество нейронов и число нейронных связей, наличие необходимых нейромедиаторов и достаточное количество питательных веществ и кислорода определяют потенциал интенсивности, качества и разнообразия соответствующего функционала. Наименее активные нейроны гибнут на протяжении всей жизни, происходит это из-за отсутствия или однообразия поступающей информации, при длительном сильном стрессе, либо от недостатка питания. В таком случае, редко пропускающий сигналы синапс или даже сам нейрон с синапсами поглощается микроглией. Соседние нейроны могут создавать на его месте компенсирующие синаптические связи, что в этих условиях (слабой активности или недостатка питания) является энергетически оправданным решением. Однако в перспективе такой накопительный эффект ведет к упрощению мировосприятия и вызывает трудности в критическом осмыслении информации. Данный эффект наблюдается не только у пожилых людей, но даже и в молодом возрасте, если по разным причинам человек не склонен задействовать весь мыслительный потенциал и в результате приобретает привычку к упрощенному мировосприятию, например, через призму той или иной религиозной парадигмы. Любопытно, что восприятие противоположного пола у тех, кто в соответствующий жизненный период не имел положительного опыта романтических отношений, со временем в известной мере примитивизируется. Этим обстоятельством можно объяснить появление разного рода насильников, тиранов, убежденных холостяков и матерей-одиночек. Жить интересно в том случае, если ты умеешь думать и имеешь свободу и привычку действовать в соответствие со своими размышлениями. Другое дело, что человек научился приспосабливаться, и поэтому постоянно зависает на своих привычках, в т. ч. негативных.

В рептилоидном мозге находятся низкоуровневые программы, ответственные за самые простые действия, в том числе, вегетативные: глотание, сосание, размножение, реакцию отстранения от незнакомых людей, от некоторых предметов. Никто новорожденного не учит сосать мамину грудь или дышать, он каким-то образом сам знает, как это делать, и это знание зашито именно в древней части мозга. Кстати говоря, если ребенка научить прежде плавать и только потом ходить, он может испытывать в дальнейшем временные проблемы при обычном хождении, поскольку соответствующие центры в подкорке окажутся занятыми программами плавания, а обучение хождению будет осуществляться через более высокоуровневые структуры коры.

За волевое принятие решений отвечает, в основном, префронтальная кора. И вот, если она имеет органические или функциональные нарушения, или не была развита в подростковом периоде, либо, например, в мозгу низкий уровень выработки гамма-аминомасляной кислоты (ГАМК, основного тормозного медиатора), человек не может контролировать свои поступки. Если коротко, регулируется этот механизм через возбуждение т. н. центра удовольствия. Самые древние удовольствия поступают от еды и секса и поэтому от слабоволия в первую очередь страдают именно они. Если с указанной волевой подсистемой есть серьезные проблемы, человек может страдать от алкогольной зависимости, наркотиков, ему трудно остановиться при покупке вещей в магазине и т. п. Кстати, какое вещество, как вы думаете, является основным возбуждающим медиатором? Правильно, знакомый по составу некоторых продуктов в ярких упаковках на полках супермаркетов глутамат. Поэтому – поаккуратнее с магазинной едой.

Читать дальше